20240621《身体蚁阵可复制的能量轨迹～开启AI裂变的空间》

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#「20240621《身体蚁阵可复制的能量轨迹～开启AI裂变的空间》【7点身体蚁阵系列】

本文探讨了环境能量、技术、AI应用、社群互动及生活习惯对个人能量状态的影响。

康老师强调及时调整能量的重要性，并分享个人习惯，如早起游戏来提升能量。

他提到AI在信息整理和PPT制作上的应用，并鼓励大家掌握未来趋势。

社群互动被认为是提升能量的途径，包括康老师的尝试社群活动体验。

他还到谈及加班对个人的能量消耗，倡导与身体沟通，调整习惯以改善身体状态。

文章强调个人行为对能量轨迹的影响，可复制能量路径的重要性，以及社群互动对提升能量状态的积极作用。

最后，他感谢参与者，强调找到个人能量感觉和可复制性行为体验，对个人成长的关键作用。

音频重点摘要总结

1 [环境能量调整的重要性]:

· 康老师因为家中环境不合适而选择到楼下进行直播；

· 强调了随时调整能量状态的重要性。

2 [技术更新与适应性]:

· 康老师更换新手机，进行微信数据同步；

· 提到AI技术的应用，如腾讯文档的智能体生成功能，以及AI在整理信息和PPT制作上的能力。

3 [能量遇见与社群互动]:

· 康老师与不同地区和背景的人进行能量交流；

· 通过社群活动体会到人与人之间的能量互动。

4 [能量游戏的实践与体验]:

· 描述了5:00-5:09的起床能量游戏，通过拍照记录状态变化；

· 康老师通过5点9分早起游戏体会到能量调整的甜头。

5 [生活习惯与能量状态的关联]:

· 康老师晚上入睡晚，但依然坚持清晨起床的习惯；

· 讨论了生活习惯对个人能量状态的影响。

6 [工作中的加班]:

· 康老师提到了加班文化对个人生活的影响；

· 反映了不同机构和公司的加班现象。

7 [财年会与个人成长]:

· 康老师参与公司财年会，体会到新鲜能量；

· 感受到不同年龄段老师的能量状态

8 [身体能量链接与沟通]:

· 康老师强调与身体沟通的重要性，通过身体反应感知状态；

· 描述了通过调整生活习惯来改善身体状态的过程。

9 [AI技术的应用前景]:

· 康老师预见AI技术在文档处理和数据分析上的潜力；

· 鼓励大家跟上未来趋势，利用AI提高工作效率。

10 [个人行为与能量轨迹]:

· 讨论了个人行为对能量轨迹的影响；

· 强调了找到可复制的能量路径的重要性。

11 [社群成员的互动体验]:

· 成员们分享了他们在社群中的互动体验；

· 讨论了如何通过社群活动提升个人能量状态。

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