<p class="ql-block"> 形体训练是一个融合了舞蹈、瑜伽、健身操于一体的健身运动，它利用舒展的动作训练了人体的优雅姿态，不仅使体型、气质上有所变化，而且也培养了人的内涵修养，使人的精神和形体之美达到统一。 </p> <p class="ql-block" style="text-align:center;"><br></p><p class="ql-block" style="text-align:center;">不负光阴不负自己</p><p class="ql-block" style="text-align:center;">不负被爱不负所爱</p><p class="ql-block" style="text-align:center;">身材需要雕刻</p><p class="ql-block" style="text-align:center;">气质需要修炼</p><p class="ql-block" style="text-align:right;"> ——能量满满形体课堂</p>