<h3>2024.06.25.广州 晴</h3></br> <h3> 今年第一次最早到天台站桩，5点多一点的时间，但是天已经亮了，并且今年第一次见到蓝蓝的天空，没有任何云朵挂在天空，只见到一轮圆月，要不是在西边，会以为是太阳🌞。</h3></br><h3>单腿站桩的点赞功法，有点站不稳，最后也是坚持了下来。</h3></br><h3>老人点赞时，腾讯会议室满屏的烟花漂亮吗？在腾讯会议上，能量高的人点赞，就会有这种现象，你见过这种景象吗？</h3></br> <h3>打高尔夫时，身体硬，双手举起时有点吃力，现在双臂觉得有些酸痛，但是双肩的酸痛感有所缓解。</h3></br><h3>这张相片，看不到你还是蛮喜欢的，原来我的水桶腰，也慢慢的有了形状😃</h3></br> <h3>快乐时光。每次在翻转手指的时候，手腕的时候，我觉得很舒服，那就是我肩颈的运动做到了，所以快乐时光有时候，我可能跳不起来，但是我特别喜欢这种感觉，全身放松。<br></br></h3></br> <h3>收肝功时，蹲下膝关节痛感好些了。小腿还是绷得比较紧。</h3></br><h3>站桩时思绪回归大脑，有些专注了。最后利用呼吸来提高专注力，效果还好。</h3></br><h3>就是收紧会阴穴时，有点找不到感觉，老要去提醒着。</h3></br><h3>下线后经过老师的指点，明天再找感觉💪加油。</h3></br> <h3>以上就是今天的日记，我是何云玲，日记星球2426号星宝宝，我从2020年09月05日开始写日记，已经坚持了1356天，写了130万字。今天6月25日，日记星球第93期21天蜕变之旅已结营。期待第94期21天打卡。加油！</h3></br><h3>放弃很简单，但坚持很酷。用温暖的文字，记录难忘的人生。诚邀你和我一起：记录美好，分享感动。</h3></br><h3>欢迎关注我的视频号“方嫂家政”点击在看，你真好看！</h3></br> <h3>方嫂家政---专注家政行业16年</h3></br><h3>广州方嫂家政服务有限公司（简称：方嫂家政），16年只做家政一件事，以“爱与责任”为核心价值观，为客户解决月嫂、育婴师、养老护理、医院护工、收纳整理、钟点工、日常保洁（抽烟机 空调 洗衣机 冰箱 玻璃清洗）、开荒保洁等多项家庭服务，得到客户的喜爱和信赖。安心、舒心、放心、专心，找方嫂家政！ 16年来服务客户超5万家，长期驻点阿姨超1000位。方嫂家政根据客户需求匹配阿姨，随叫随到，更值得托付。</h3></br> <a href="https://mp.weixin.qq.com/s/3YZ6Aj-VefbYv80MFCgaxA" >查看原文</a> 原文转载自微信公众号,著作权归作者所有