快乐过暑假 安全不放假——沅河镇中心学校2024年暑假致学生家长的一封信

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尊敬的家长朋友们：

您好！

夏风摇荷，蝉鸣蝶舞，暑期将至，敬颂安康！在您的大力关心和支持下，我校各项工作取得了长足的发展。

满怀着憧憬和期待，即将开启的假期生活，不仅能为孩子们提供参加实践活动、增长见识、开拓视野的机会，也是亲子交流的好契机。您将有充足的时间和孩子相互了解，与孩子一起度过一个平安、健康、充实、愉快而又有意义的假期。现将暑假注意事项及下学期开学有关安排告知与您。

一、放暑假及开学时间

根据国家课程计划执行情况和怀化市、洪江市教育局有关规定，现将本期放假时间及下学期开学安排告知如下:

放假离校时间

1.九年级:6月20日13:40

2.一、二年级:6月24日12:20

3.三、四年级:6月24日17:10

4.五、六年级:6月25日17:10

5.七、八年级:6月26日18:10

开学时间安排

报到时间:9月1日(农历七月二十九)

正式上课:9月2日(农历七月三十日)

附:2024年怀化市高中阶段学校招生录取工作日程安排表(预计7月2日可以查询中考分数)

二、携手守护    平安暑假 (一）、汛期安全

据气象部门预测，未来一周强降雨仍将持续且多期叠加，容易导致洪涝、泥石流等灾害，希望各位家长高度重视，认真履行好监护人的职责，做好孩子关于暴雨、强对流天气的安全防范工作。

1.教育孩子避免恶劣天气出行和户外活动，不在树下、电杆下避雨，不到江河、水库、池塘等危险水域玩水，不到地势低洼处活动；不在过水路面骑车、行走，不靠近路边电线杆、广告牌、高压线和户外供电设备，防止触电或跌入下水道造成伤害。

2.积极帮助孩子认真学习汛期防灾抗灾的知识，增强对暴雨、山洪、道路塌陷、山体滑坡等地质灾害险情的识别，提高紧急避险和遇险逃生的自护、自救能力。

3.教育孩子，不能让孩子单独外出玩耍及探亲访友，如确有必要，需有成人陪同。

(二）、防溺水安全

溺水是青少年暑期发生意外的最大风险点。因此，请家长们一定要不厌其烦地对孩子进行防溺水教育，反复强调防溺水“七不两会”。暑假期间家长要知悉孩子的去向，做到“四知道”。

“七不内容”

❌ 不私自下水游泳；

❌ 不擅自与他人结伴游泳；

❌ 不在无家长或监护人带领的情况下游泳；

❌ 不到无安全设施、无救援人员的水域游泳；

❌ 不到不熟悉的水域游泳；

❌ 不在上下学途中到危险水域游泳；

❌ 不盲目下水施救。

“两会内容”

✅ 会发现险情并相互提醒，劝阻和报告；

✅ 会基本的自护和自救方法。

“四知道”

知道孩子去哪里；

知道孩子和谁去；

知道孩子去做什么；

知道孩子何时返回。

(三）、交通安全

1.家长应自觉遵守交通规则，为孩子树立良好的榜样。教育子女遵守交通规则，过马路要走斑马线、天桥或地下通道，“红灯停、绿灯行”，无红绿灯路段要避让来往车辆，做到“一慢、二看、三通过”。

2.外出游玩结伴而行，不乘坐无牌无照等不合格车辆。

3.未满12周岁的孩子不能骑自行车上路，未满16周岁的孩子不能骑电动自行车上路，未满18周岁不驾驶机动车；家长和孩子骑乘电动车时，都要戴好安全头盔。

4. 4岁以下孩子必须使用儿童安全座椅，并且大人不要抱着孩子坐副驾。

5. 家长驾车要时时记得谨慎驾驶，避免疲劳驾驶、酒后驾驶、路怒驾驶。

6. 天气炎热，家长不要把孩子独自留在车内。

(四）、卫生保健

1.做好传染病的预防。如诺如病毒、流感、麻疹、流脑、肝炎等；督促孩子加强体育锻炼，居家要经常开窗通风，保持居室的空气流通和环境卫生; 勤洗手，保证充足睡眠，养成良好的卫生和作息习惯，提高机体抵御病毒侵袭的能力。

2.教育孩子不买“三无”食品，不吃路边摊点的食物，少吃油炸、腌制类食品，不吃生食和野味，注意饮食卫生、营养均衡，严防病从口入。

(五）、居家安全

请家长提醒子女注意居家安全，加强家中电源、燃气、热水器等用品的安全防范措施，教育帮助孩子正确使用，防止触电、中毒、烫伤等事故。易燃易爆、锋利、高温、有毒或其他对孩子有危害的物品及药品要放置好，不让孩子接触。

(六）、网络安全

1. 与孩子约定每天使用电子设备的时间，让孩子养成良好的上网习惯，切勿沉迷手机和游戏，不玩色情、暴力等不健康游戏，不看色情、暴力信息（视频），严防孩子网络沉迷。

2. 告诉孩子不随意浏览或下载不良网站或软件，不点击来源不明的链接或附件，谨防诈骗。

3. 不在网上透露个人或家庭信息，保护好日常各类密码，慎交网友，不与陌生网友见面。

4. 不在网上发表或转发有害、虚假、侮辱、诽谤等不良言论，不在网上欺凌、辱骂、威胁他人，不在网上造谣、传谣、信谣。

(七）、出游安全

1. 夏季气温渐高，外出时做好防晒准备，谨防中暑，备好常用药品，防止蚊虫叮咬等。

2. 不带火种进景区，尤其是在山区等植被茂盛场所游玩时，家长不要抽烟，也不要乱扔烟头，并教育孩子不玩火。

3. 家长带孩子玩游乐设施时，要先认真阅读游戏说明，根据孩子的年龄、身高等要求去选择适合的游乐设备。

4. 不得违规进入未开发、未对公众开放的保护区、水库、峡谷、无人岛、海滩、网红景点等不明区域开展游览、探险、戏水、露营等活动。

5. 在山区、河谷等区域要防范山体滑坡、落石、泥石流、山洪暴发等安全风险。

6.入住宾馆时，不躺卧在沙发上、床上吸烟，主动了解和掌握应急疏散路线和应急避险知识，遇突发、紧急情况听从现场工作人员引导和指挥。

(八）、防范性侵、防欺凌安全教育

《左传》有云：“居安思危，思则有备，有备无患，敢以此规。”

家长们一定要在假期认真做好安全教育，为孩子布好全方位的安全防护网，教育子女与同伴友好相处，正确处理同学间的矛盾，不做欺凌者和旁观者，主动远离欺凌；提高孩子的隐私意识、警惕性和自我防护能力。

在日常生活中，我们应对孩子进行正确的性别特征教育、性别角色行为的引导，让孩子认识性知识，掌握预防性侵害的方法，做到保护自己，勇敢的向罪恶之手说“不”！

父母要及时关注孩子的日常行为、情绪有无反常。如:突然的沮丧爱哭、不爱说话、畏惧上学、极度紧张等。发现这些情况要及时和孩子进行沟通，但需注意措辞语气，以免孩子出现应激抵触情绪。

(九)、积极学习法律法规 (十）、协同守护心理健康

中考或期末考试刚刚结束，孩子可能会压力过大。暑假期间，建议家长们要多多陪伴孩子，关注孩子的情绪、心理问题。

1. 尊重并耐心倾听孩子的想法，让他们充分表达意愿，不要妄自评论或者试图立即改变他们的想法。

2. 关注孩子的心理健康，理解和接纳孩子的情绪，建立良好的亲子沟通方式，营造温馨和谐的家庭氛围。

3. 全身心陪伴孩子，给予孩子更多的关心，与孩子一起参与居家、户外活动，促进亲子关系和谐发展。

4. 针对性地教育、提醒、疏导孩子正确看待考试，减缓孩子的焦虑情绪。

5.如发现孩子情绪波动较大，要及时引导，让其不良情绪得到宣泄。及时发现孩子遭遇了什么问题，及时解决。必要时，寻求专业心理咨询师帮助。

怀化市心理援助服务热线

0745--2480666

青少年心理援助热线

12355

妇女儿童维权热线

12338

湖南省心理健康服务热线

0731-85292999

全国24小时心理危机干预热线

400-161-9995

在此温馨提示家长朋友们，孩子心理健康需要及早重视和共同呵护。要尊重孩子作为独立个体的权利，尊重孩子的想法与合理需求，理解孩子在特殊时期因身心发展不平衡带来的一些特有表现，让孩子感受到家人的爱与支持。

三、假期亲子活动建议

陪伴是最宝贵的亲情

安全是最到位的关爱

让我们心手相牵，共同守护好孩子的安全，让平安伴随每个孩子，让快乐充盈每个家庭。

祝您和家人“春祺夏安，秋绥冬禧！”

洪江市沅河镇中心学校

二零二四年六月二十日

附：往期部分精选作品

1.难舍今宵惜别情——沅河中心2022届六一班毕业美篇

2.学习袁隆平，做一粒好种子——沅河镇中心学校隆重举行2024年元旦文艺汇演暨课后服务成果展演活动

3.以梦为马 不负韶华——沅河镇中心学校隆重举行2024届毕业生冲刺誓师大会

4.拟一墙之美，待一室花开——沅河镇中心学校举行“最美教室”评比活动

5.时光温润，岁月生香——沅河镇中心学校第11周值周集锦

6.喜庆二十大，运动向未来——2022年沅河镇中心学校秋季田径运动会圆满闭幕

7.“老师，我懂你”，是老师最好的礼物