<p class="ql-block"> 2024年6月24日 星期一 多云</p><p class="ql-block"> 我是日记星球13153号星宝宝明亮，这是我的第443篇日记，感谢来看我日记的朋友。</p><p class="ql-block"> 我来不及认真的年轻，待明白过来时，只能选择认真的老去。时光匆匆，岁月无声，已经过去的每一天都不能再重来，不管怎样不舍，我们都只能向前走。往事不回头，往后不将就，和珍惜你的人取暖，和你热爱的事儿做伴。祝你余生无波澜，有人与你共悲欢。</p> <p class="ql-block"> 暑假快到了，孩子们将迎来一段漫长的、可自由支配的时间。有两种情况较多：一是孩子彻底休息，玩疯了，把上个学期学习的知识忘个精光。二是家长把孩子的暑假日程安排得满满当当，孩子除了写作业就是上特长班。孩子没有自由支配的时间，似乎变成了“第三学期”。</p><p class="ql-block"> 怎样让孩子度过一个愉快而又有意义的暑假呢，今天给大家分享老师为我们整理的《暑期规划指南》，希望对学龄孩子的家长有所帮助和参考。</p><p class="ql-block"> 暑假两个月，分成三步走。</p><p class="ql-block"> 第一阶段：“散养”还得有，亲近自然好时机</p><p class="ql-block"> 时间段：暑假开始的前期（一周左右），中期（父母放高温假时）。</p><p class="ql-block"> 【事项】放松为主</p><p class="ql-block"> 1、去乡村体验生活</p><p class="ql-block"> 2、和父母一起去旅游</p><p class="ql-block"> 3、参加学校组织的夏令营活动</p><p class="ql-block"> 期末考试刚刚结束，孩子们已经辛苦了一个学期，而暑假也是他们所期盼已久的。这段时间应该让孩子放松放松，做他们想做的事情，发挥他们的天性。可以让孩子去爷爷奶奶家玩一两个星期，一方面孩子可以多陪陪老人，以弥补家长们常年在外无法回去孝敬双亲的缺憾。另一方面，可以让孩子换个生活环境，增强对不同生活环境的适应性，丰富生活经历。</p><p class="ql-block"> 父母可以亲自带着孩子出去旅游，在加深亲子关系的同时，让孩子领略祖国的大好河山，拓展视野和见识。有条件的家庭可以组织孩子参加夏令营活动，可以锻炼孩子独立生活和交际的能力。总而言之，这段时间就是让孩子轻松快乐地度过。</p> <p class="ql-block"> 第二阶段： “圈养”阶段，查缺补漏好时机</p><p class="ql-block"> 时间段：暑假中、后期</p><p class="ql-block"> 【事项】学习为主</p><p class="ql-block"> 1、制定作息时间表</p><p class="ql-block"> 2、完成暑假作业</p><p class="ql-block"> 3、报兴趣班或文化课辅导班要适当</p><p class="ql-block"> 4、力所能及地帮父母做家务</p><p class="ql-block"> 5、多读书</p><p class="ql-block"> 6、户外锻炼</p><p class="ql-block"> 玩好了，就该好好学习了。在这一段时间刚开始的时候，父母可以和孩子商量着一起制订一张暑期作息时间表，给孩子一定的自主权，譬如，每天几点起床，几点睡觉，要做多长时间的作业，可以玩多长时间，看多长时间的电视等等。重点是要合理安排，有所侧重，然后按照暑期作息时间表进行具体的实践。</p><p class="ql-block"> 因为生活中常常有不确定的因素发生，可能时间上会有所偏差，所以，在制定计划表时，重要的不是时间有多详细有多具体，而应该是实际的可操作性有多少。父母在和孩子制定计划表时，可以将具体的时间换成时间段，从而避免时间的偏差。</p><p class="ql-block"> 除了完成老师布置的暑假作业之外，家长也可以给孩子适当报一些暑期兴趣班。既能培养孩子的兴趣，找到一技之长，又能找到自己功课的薄弱点，进行查缺补漏，文化课成绩更上一层楼，从而实现全面发展。</p><p class="ql-block"> 除了学习，父母也应该关注孩子的生活方面，让孩子适当地做一些家务活。起床之后，要自己叠被子，自己的房间要自己定期打扫和收拾，看到爸爸妈妈在做饭的时候要搭把手，帮忙择菜、洗菜、做饭等，看似事小，却能适时地锻炼孩子独立生活的能力，提高孩子的责任心。这样当以后孩子自己独立生活或者集体生活时，不至于手忙脚乱，也能处理好与室友之间的关系。</p> <p class="ql-block"> 第三阶段：“收心”阶段，别在假期把心玩野了</p><p class="ql-block"> 时间段：暑假最后一周</p><p class="ql-block"> 【事项】调整为主</p><p class="ql-block"> 1、调整作息时间和心态</p><p class="ql-block"> 2、预习新内容</p><p class="ql-block"> 3、检查暑假作业</p><p class="ql-block"> 到假期的最后一周了，新学期即将开始。在这段时间内，首先家长要帮助孩子从假期愉悦轻松的氛围中脱离出来，避免情绪和心理上过分沉浸于暑假中而迟迟不能适应正常的教学轨道。这时候，家长要开始调整孩子的作息时间，调节情绪，收住孩子“疯玩”的心。</p><p class="ql-block"> 其次假期进入了尾声，父母可以帮助孩子预习下一学期的课程，不求有多精通，但至少对大致的知识脉络有个基本的了解。特别是对于初中和高中阶段的孩子来说，预习在学习中是很重要的。</p><p class="ql-block"> 五条原则，科学灵活。核心是要个性化给孩子制定一个属于他的“弯道超车”计划。</p><p class="ql-block"> 第一个原则：补短。孩子已经进入了集体生活和一定的考评体系，所以尽量帮助孩子在短板上利用暑期去提高。比如运动能力弱的孩子急需加强，可以每天上下午各安排 30 分钟的运动。再比如学科成绩差的孩子，暑期要安排适当的辅导，确保新学期跟上节奏，找回自信心。</p> <p class="ql-block"> 第二个原则：兴趣/拔高</p><p class="ql-block"> 对于上了学的孩子来说，暑期是最长的一段集中时间可以让孩子去自主安排的，到底是选择兴趣培养，还是拔高自己的优势学科，取决于你和孩子的教育规划。</p><p class="ql-block"> 第三个原则：劳逸结合</p><p class="ql-block"> 我们一定要提倡孩子成为终身运动者，那么暑期不仅不能停止运动，而且应该加强运动量。</p><p class="ql-block"> 第四个原则：多接触课本以外的世界</p><p class="ql-block"> 无论是旅行，还是做家务、参与社会实践、扩展阅读，都是让孩子在暑假从课本中走出来，去接触更广阔的生活和世界。</p><p class="ql-block"> 第五个原则：不同年龄段的目标不同</p><p class="ql-block"> 学龄前的孩子一定是性格养成、习惯培养、运动锻炼最重要。</p><p class="ql-block"> 幼小衔接的孩子这个暑假要调整好作息、培养独立能力、准备好适当的知识储备，为一年级的适应做好准备。特别要说明的是孩子的专注力训练和精细动作训练尤为关键。</p><p class="ql-block"> 小学生的暑假包含的目标就更加因人而异：学习、兴趣、拓展、特长、主题夏令营等等，因人而异。</p><p class="ql-block"> 中学生的暑假包含的目标：梦想引导、目标规划、名校游学、公益活动、学习方法，学科培优。</p>