舌疹知健康

心窗•健康

1⃣️.阳虚体质：怕冷，易感冒 ，有感冒病毒， 容易被传染，尿频，手脚偏冰凉，腰酸背痛，大便偏稀，大便偏瘦细条。

这类体质多吃温性食物，忌寒性食物！（像阳虚体质的朋友，多伴喜欢喝冰牛奶，冷饮，凉菜，水果。）

2⃣️.阴虚体质：舌苔很红，燥热，易上火。阴虚体质，情绪波动大，易上火，大便易干结

3⃣️.痰湿体质：舌苔偏大，偏厚，胃口可以，湿气排不透。

主要症状，易犯鼻炎，脾湿，肌肉松弛，舌苔厚，易打呼噜，小孩易腺样体肥大。痰多，胖大舌，就好比海绵吸饱了水，排不透，这类体质根源是在脾。

4⃣️.气虚体质：气虚体质，气不足，人易乏力，疲惫没力气，整个舌苔皱皱的。气虚体质，说话都没力气，中气不足。