<p class="ql-block" style="text-align:center;">目 录</p><p class="ql-block"><span style="font-size:15px;">1、男女私密部保养实操：刘长龙</span></p><p class="ql-block"><span style="font-size:15px;">2、瘦身终点站：郝志英</span></p><p class="ql-block"><span style="font-size:15px;">3、巧用人体大药房：刘泽茗</span></p><p class="ql-block"><span style="font-size:15px;">4、夏季如何保养脾胃：刘泽茗</span></p><p class="ql-block"><span style="font-size:15px;">5、真爱自己“乳”此重要：禇之霞</span></p><p class="ql-block"><span style="font-size:15px;">6、真人秀肺部调理实操：于俊凯</span></p><p class="ql-block"><span style="font-size:15px;">7、肩周调理实操：刘长龙</span></p><p class="ql-block"><span style="font-size:15px;">8、膝关节调理实操：马小英</span></p><p class="ql-block"><span style="font-size:15px;">9、面瘫调理实操：张静梅</span></p><p class="ql-block"><span style="font-size:15px;">10、肩周炎调理实操：谢安平</span></p> <p class="ql-block"><span style="font-size:20px;">1、男女私部保养实操</span></p><p class="ql-block"><span style="font-size:20px;">主讲老师：刘长龙</span></p> <p class="ql-block"><span style="font-size:20px;">男女私部保养实操（一）</span></p> <p class="ql-block"><span style="font-size:20px;">男女私部保养实操（二）</span></p> <p class="ql-block"><span style="font-size:20px;">男女私部保养实操（三）</span></p> <p class="ql-block"><span style="font-size:20px;">男女私部保养实操（四）</span></p> <p class="ql-block"><span style="font-size:20px;">男女私部保养实操（五）</span></p> <p class="ql-block"><span style="font-size:20px;">男女私部保养实操（六）</span></p> <p class="ql-block"><span style="font-size:20px;">男女私部保养实操（七）</span></p> <p class="ql-block"><span style="font-size:20px;">男女私部保养实操（八）</span></p> <p class="ql-block"><span style="font-size:20px;">性在生活中的作用</span></p> <p class="ql-block"><span style="font-size:20px;">无性婚姻</span></p> <p class="ql-block"><span style="font-size:20px;">前列腺疾病的原因</span></p> <p class="ql-block"><span style="font-size:20px;">盆底肌功能失常原因</span></p> <p class="ql-block"><span style="font-size:20px;">盆底肌功能失常表现</span></p> <p class="ql-block"><span style="font-size:20px;">盆底肌功能失常表现</span></p> <p class="ql-block"><span style="font-size:20px;">前列腺传统中医论述</span></p> <p class="ql-block"><span style="font-size:20px;">前列腺传统中医论述</span></p> <p class="ql-block"><span style="font-size:20px;">前列腺传统中医论述</span></p> <p class="ql-block"><span style="font-size:20px;">前列腺常见问题及危害</span></p> <p class="ql-block"><span style="font-size:20px;">2、瘦身终点站</span></p><p class="ql-block"><span style="font-size:20px;">主讲老师郝志英</span></p> <p class="ql-block"><span style="font-size:20px;">肥胖是一种病</span></p> <p class="ql-block"><span style="font-size:20px;">标准体重计算</span></p> <p class="ql-block"><span style="font-size:20px;">下半身减肥实操（一）</span></p> <p class="ql-block"><span style="font-size:20px;">下半身减肥实操（二）</span></p> <p class="ql-block"><span style="font-size:20px;">下半身减肥实操（三）</span></p> <p class="ql-block"><span style="font-size:20px;">腿部调理实操（四）</span></p> <p class="ql-block"><span style="font-size:20px;">3、巧用人体大药房</span></p><p class="ql-block"><span style="font-size:20px;">主讲老师：刘泽茗</span></p> <p class="ql-block"><span style="font-size:20px;">全身有361个穴位</span></p> <p class="ql-block"><span style="font-size:20px;">（1）神门穴位调理的作用</span></p> <p class="ql-block"><span style="font-size:20px;">（2）内关穴位调理的作用</span></p> <p class="ql-block"><span style="font-size:20px;">（3）合谷穴位调理的作用</span></p> <p class="ql-block"><span style="font-size:20px;">（4）缺盆穴位调理的作用</span></p> <p class="ql-block"><span style="font-size:20px;">（5）足三里穴位调理的作用</span></p> <p class="ql-block"><span style="font-size:20px;">（6）涌泉穴位调理的作用</span></p> <p class="ql-block"><span style="font-size:20px;">（7）三阴交穴位调理的作用</span></p> <p class="ql-block"><span style="font-size:20px;">（8）大椎穴位调理的作用</span></p> <p class="ql-block"><span style="font-size:20px;">（9）命门穴位调理的作用</span></p> <p class="ql-block"><span style="font-size:20px;">（10）风门穴位调理的作用</span></p> <p class="ql-block"><span style="font-size:20px;">（11）列缺穴位调理的作用</span></p> <p class="ql-block"><span style="font-size:20px;">（12）委中穴位调理的作用</span></p> <p class="ql-block"><span style="font-size:20px;">（13）气海穴位调理的作用</span></p> <p class="ql-block"><span style="font-size:20px;">（14）血海穴位调理的作用</span></p> <p class="ql-block"><span style="font-size:20px;">（15）中脘穴位调理的作用</span></p> <p class="ql-block"><span style="font-size:20px;">（16）风穴位调理的作用</span></p> <p class="ql-block">（17）百会穴位调理的作用</p> <p class="ql-block"><span style="font-size:20px;">4、夏季如何保养脾胃实操</span></p><p class="ql-block"><span style="font-size:20px;">主讲老师：刘泽茗</span></p> <p class="ql-block"><span style="font-size:20px;">夏季如何保脾胃实操（二）</span></p> <p class="ql-block"><span style="font-size:20px;">夏季如何保脾胃实操（三）</span></p> <p class="ql-block"><span style="font-size:20px;">夏季如何保脾胃实操（四）</span></p> <p class="ql-block"><span style="font-size:20px;">夏季如何保脾胃实操（五）</span></p> <p class="ql-block"><span style="font-size:20px;">夏季如何保脾胃实操（六）</span></p> <p class="ql-block"><span style="font-size:20px;">夏季如何保脾胃实操（七）</span></p> <p class="ql-block"><span style="font-size:20px;">夏季如何保脾胃实操（八）</span></p> <p class="ql-block"><span style="font-size:20px;">5、真爱自己“乳”此重要</span></p><p class="ql-block"><span style="font-size:20px;">主讲老师：褚之霞</span></p> <p class="ql-block"><span style="font-size:20px;">乳腺调理实操（一）</span></p> <p class="ql-block"><span style="font-size:20px;">乳腺调理实操（二）</span></p> <p class="ql-block"><span style="font-size:20px;">乳腺调理实操（三）</span></p> <p class="ql-block"><span style="font-size:20px;">乳腺调理实操（四）</span></p> <p class="ql-block"><span style="font-size:20px;">做胸部护理的好处</span></p> <p class="ql-block"><span style="font-size:20px;">6、真人肺部调理实操</span></p><p class="ql-block"><span style="font-size:20px;">主讲老师：于俊凯</span></p> <p class="ql-block"><span style="font-size:20px;">肺部调理实操（一）</span></p><p class="ql-block"><span style="font-size:20px;">血海+胳膊肺穴</span></p> <p class="ql-block"><span style="font-size:20px;">肺部调理实操（二）</span></p><p class="ql-block"><span style="font-size:20px;">胳膊肺穴+前后各一个贴片</span></p> <p class="ql-block"><span style="font-size:20px;">肺部调理实操（三）</span></p><p class="ql-block"><span style="font-size:20px;">腋下各一片+前后各一片</span></p> <p class="ql-block"><span style="font-size:20px;">肺部调理实操（四）</span></p><p class="ql-block"><span style="font-size:20px;">背部肺区两个贴片+腋下各一片</span></p> <p class="ql-block"><span style="font-size:20px;">肺部调理实操（五）</span></p><p class="ql-block"><span style="font-size:20px;">腰带银丝在背部用低频修复肺区</span></p> <p class="ql-block"><span style="font-size:20px;">7、肩周调理实操</span></p><p class="ql-block"><span style="font-size:20px;">主讲老师：刘长龙</span></p><p class="ql-block"><br></p> <p class="ql-block"><span style="font-size:20px;">第一步：</span></p><p class="ql-block"><span style="font-size:20px;">用一根单针线贴在大椎穴脑供血的十字路口向上的两个手指的部位，另一贴贴在八繆穴。加挡时年轻人8-12档；我们加到有感觉为主。十分钟基本够，前5分钟循序渐进，后5分钟稍缓一点，效果①双手手指到十指尖②到达胃部。第二步减挡归零。</span></p> <p class="ql-block"><span style="font-size:20px;">第二步：</span></p><p class="ql-block"><span style="font-size:20px;"><span class="ql-cursor"></span>贴风池风府浮贴就行，另一贴贴八膠穴不变。5分钟左右到头顶百会，循序渐进加挡头往后仰，手向头上推头皮，贴按紧实，程度自己掌握，头清眼亮。</span></p> <p class="ql-block"><span style="font-size:20px;">第三步：</span></p><p class="ql-block"><span style="font-size:20px;"><span class="ql-cursor"></span>5分钟先左后右。向内打斜贴脖子位置，另一贴八膠不变，上到耳捶，下到沿胳膊一直走到手指尖（若不到，用手按住贴片往胳膊侧推，按索骨边的位置，按压贴实，连续加挡达到</span></p> <p class="ql-block"><span style="font-size:20px;">第四步</span></p><p class="ql-block"><span style="font-size:20px;"><span class="ql-cursor"></span>抬转胳膊5分钟左右，横转抬高最极限，平举抬高转。一贴贴在横贴肩头下一点的臂臑穴，另一贴八膠穴不变解决肩抬不起来和肩背不过去的问题。有贴片抬不疼，没贴片抬疼，往外划圈往外摇，往后拽往上抬，如此循环2-3次，基本解决。</span></p> <p class="ql-block"><span style="font-size:20px;">第五步</span></p><p class="ql-block"><span style="font-size:20px;"><span class="ql-cursor"></span>一分钟通手指</span></p> <p class="ql-block"><span style="font-size:20px;">8、膝关节调理实操</span></p><p class="ql-block"><span style="font-size:20px;">主讲老师：马小英</span></p> <p class="ql-block"><span style="font-size:20px;">9、面瘫调理实操（一）</span></p><p class="ql-block"><span style="font-size:20px;">主讲老师：张静梅</span></p> <p class="ql-block"><span style="font-size:20px;">面瘫调理实操（二）</span></p><p class="ql-block"><br></p> <p class="ql-block"><span style="font-size:20px;">面瘫调理实操（三）</span></p> <p class="ql-block"><span style="font-size:20px;">面瘫调理实操（四）</span></p> <p class="ql-block"><span style="font-size:20px;">面瘫调理实操（五）</span></p> <p class="ql-block"><span style="font-size:20px;">10、肩周炎调理实操（1-3步）</span></p><p class="ql-block"><span style="font-size:20px;">主讲老师：谢安平</span></p> <p class="ql-block"><span style="font-size:20px;">肩周炎调理实操（4-5步）</span></p> <p class="ql-block"><span style="font-size:20px;">编辑：张莉华</span></p><p class="ql-block"><span style="font-size:20px;">时间：2024.6.25至3024.7.13</span></p>