<p class="ql-block">特别喜欢读的一本书，《每一天爱自己》它是美国作家露易丝·海的作品，作者是美国著名国际心理学导师，1926年出生。</p><p class="ql-block">这些年逐渐接受了爱自己，可是做到真正爱自己却非易事？</p><p class="ql-block">我们是50后，在成长过程中，从童年到成年接受的教育是与爱自己相悖的，如果您也是50后或60后曾经成长和教育的经历，我想会感同身受。</p><p class="ql-block">我们从小到大，到老都是带着成长的烙印，生活在认知相悖的不能爱自己价值观里。</p><p class="ql-block">到如今，学会爱自己应该是对曾经根深蒂固的价值观和思维模式的翻盘，是需要重新理解接受的价值观！</p><p class="ql-block">曾经的我们，在个人成长中，社会告诫教育我们，个人利益得失必须服从集体和大局利益，必须以牺牲个人利益来满足放弃对自己的爱与眷顾，以绝对顾全大局为前提，从而才所谓拥有更好的成长与未来，如果自己执意只爱自己，而置他人和集体利益不顾者被视作是一个自私自利的利己主义者。所以从前的我们完全不懂和忽略了爱自己的存在。</p><p class="ql-block">以当今观念，一个人能过好一生，必须能足够爱自己，你若盛开，才可清风自来。</p><p class="ql-block">卡耐基说：“对自己好一点，从爱惜自己的名誉，爱惜自己的身体开始，再一点点地具体到每一种情绪、每一个神态，这才是一个充满魅力的女人所应有的生活态度。”</p><p class="ql-block">三毛说:“学会爱自己，是终身浪漫的开始。”</p><p class="ql-block">那个年代，就浪漫就爱情就对自己好一点……似乎都很荒诞。记得刚入职，父亲为我买了一只手表，父亲一再叮嘱不要被别人发现，因为会被批小资思想。所谓“小资思想与情调”“狠斗私心一闪念”“追求资产阶级生活方式““斗私批修”等等似乎只能忘却自己，正因如此，思想和心灵早被打上很深烙印！</p><p class="ql-block">如今的我们，即便进入老年，即便提到爱自己还有些格格不入，还有些怅然若失……</p><p class="ql-block">经历了时代的变迁，经历了岁月的磨砺，这代人老了，恍然如梦开始明白了一个人首先应该好好爱自己和注重个人利益，这样才会让内心丰盈和笃定。</p><p class="ql-block">现代人不在乎向别人索取赞许或认可或爱，不在乎向别人索取存在的价值和安全感，只有先爱自己才会有力量使自己坚强和独立。</p><p class="ql-block">爱自己要学会有保护自己的能力，不让别人掌控自己，在别人心中的分量不重要。生活不易，学会及时止损，别希望，别盼望，别指望，自己就少失望或伤害。</p><p class="ql-block">露易丝.海说“思想”是可以被“改变”的。无论变得多老，只有觉醒，才会学会如何爱自己。倘若不懂爱自己，内心应该是虚伪和卑微，以及自私的！</p><p class="ql-block">反观我们曾经接受的教育和成长的过程，缺失或忽略了爱自己的能力。即使面对各种苦难也只懂得咬碎牙往肚里呑，爱自己该是多么自私的思想？长此以来我们的内心实际是卑微虚假的。</p><p class="ql-block">如今的我即使老了，也得学会爱自己，而且要深爱。露易丝.说：“无论遭遇什么问题，最好的解决方法就是开始爱自己。爱是伟大的奇迹药房，爱自己会让生命出现奇迹。”</p><p class="ql-block">努力成为爱自己的明白人，让自己强大，才有能力去帮助需要帮助的人，人只有学会爱自己，才能更好地去爱自己的亲人和别人。</p>