主动养生

谢保平

　　关爱自身健康，掌握养生主动权，已迫在眉睫！

　　当前，各种养生机构应运而生，养生产品比较昂贵，普通人特别是中老年朋友很难承受。

老百姓怎么养生，我个人认为应该主动出击，掌握主动权：

养生行业要搞体验活动，必然推出很多方法如：送礼进店、线上直播发红包，线下搞体验，万人团购等等！

选择很重要，选择权就是主动权，要选大型的，知名度高的适合自身情况的公司（如天昂公司、玉灵公司），如此才能达到养生目的。

　　具体选择如下：

1养生公司都有线上直播，直播听课，学习养生知识：如辅酶Q10随着岁数增加而减少；红曲有天然的他汀成份，降脂护肝；磷虾油、益生菌等。

2参加团购活动：如辅酶Q10市场价398元一瓶，参加团购买12瓶送18瓶，降至159.2元一瓶，30瓶可用一年半（当然应对比同类产品的优劣）

3线下各种有益健康的活动：中老年朋友可根据自身情况，尽量选择免费项目。

首先说说玉灵公司：其公司在全国开办2500家店，每天有五十万人以上在该公司免费做理疗：设备为玉灵细胞康养仪，该机器每秒产生上亿次的高频能量波，作用于肚脐腹部以及双脚，用于打通全身的经脉，疏通血管，净化血液，营养细胞，从而达到理疗保健作用，我每天参加50分钟理疗，已有月余，感觉不错，最起码改善了睡眠，坚持下去，3月后配合社区体检，看看血压、血糖、血脂四项能否改善？该公司采取的广告策略是体验式广告，体验店内绝对不收费，承诺该机器将来只卖给医院和大型药店以及出口国外。可惜理疗的过程不让视频拍照，只能文字介绍！

其次将我在天昂公司御靖阁的养生片段介绍给大家与朋友们共亨

　　天昂公司御靖阁的艾灸室、筋疗间、泥灸堂等房间设施，以多种项目服务于广大关注养生的中老年朋友。

　　其中泥灸堂最为独特：一排排的泥灸、姜灸盒码放整齐，盒里装着药用（姜）泥料，每个盒上标有姓名以防拿错；

桌面有微波炉加热该料，大约三分钟后，倒入塑料盘凉一会，稍凝固，即可铺在背上、腿上、腹部、肩膀等处（用塑料布相对固定）灸45分钟后取掉。

　　负责泥灸的小张老师对工作认真负责：上百人的姓名、资料做到心中有数，了如指掌；不拍脏不怕累，更不惧麻烦，耐心细致。大家都亲切地叫他大张，胖張，你别说，叫他泥灸張更贴切些！

姜灸、泥灸的过程既是穴位疗法，又是药物治疗；我有幸做过姜灸，又做过泥灸。整个过程，我享受到温度的变化，体会到灸后的轻松；有的灸后水珠渗出，有的发红变色，这都是疗效反应，坚持下去，定能防病健身，难怪叔叔阿姨们个个“灸由自取”，泥灸堂“高朋满座”。

姜灸泥灸的药泥是怎么来的呢？是线上听直播，挣红包、赞积分，到月底达到一定积分者，御靖阁赠予的姜灸、泥灸药盒，每盒可用七八次，免费服务。

早上7点50分到艾灸室做50分钟艾灸，拍拍手，做做操，听丹丹老师讲中西医的理、法、方、药；她那丰富的知识、萌萌的话语，有点撤娇的动作，吸引着这帮老者；艾灸后排队做泥灸姜灸，在等待时可让小范老师做头疗，八九分钟的头疗让你头脑清醒，全身轻松。

　　一通免费组合项目下来，不知不觉两个多小时已过，我感觉非常幸福，感谢御靖阁，感谢小張、小范、丹丹老师们的付出和赐福！

主动养生，多看，多对比，主动权掌握在自己手里，免费养生照样可行！

2024年6月24日