<p class="ql-block"> 2024年6月23日 星期天 雨转晴</p><p class="ql-block"> 我是日记星球13153号星宝宝明亮，这是我的第442篇日记，感谢来看我日记的朋友。</p><p class="ql-block"> 求不得是常态，不圆满是生活，所求非所得，并非失败，定是以另一种方式得以圆满。做一个自由又自律的人，靠势必实现的决心认真地活着。18岁很好，28岁也不错，38岁可能会更好，只要皱纹不长进心里，我们就永远风华正茂。</p> <p class="ql-block"> 如今生活中，"小蝴蝶" 疾病的发病率持续上升，尤其是我国的患病人数已经超过2亿！这个疾病是一种慢性疾病，并且每7个成年人中就有1个人的"小蝴蝶"功能异常！</p><p class="ql-block"> 今天给大家分享一本关于甲状腺的书《呵护你的甲状腺》，这本书讲解全面又实用，能让大家更深入深出地了解认识甲状腺。</p><p class="ql-block"> 我们先进行一个健康测试：</p><p class="ql-block"> 你是否平时会觉得心慌、烦躁焦虑、吃得多却不胖、还伴随失眠？</p><p class="ql-block"> 你是否会出现喜怒无常，脾气暴躁的情况？</p><p class="ql-block"> 如果你的回答是"是"，那么你的"小蝴蝶"也许出了问题！让我们一起来探究为什么这么多人的身体健康都受到它的影响吧。</p> <p class="ql-block"> "小蝴蝶"其实是我们的甲状腺，是一个位于我们颈部正中的小腺体，因其形似蝴蝶，故称为"人体小蝴蝶"。它的血管网丰富，神经网络在其中纵横交错，虽然体积不大，但功能却至关重要——它负责分泌甲状腺激素，调控我们的新陈代谢、生长发育等多个方面…… 让我们保持旺盛的生命力和活力，是人体内的"生命之火"；同时，它也是人体最大的内分泌器官，因此甲状腺也有"人体发动机"之称。为什么有的人喝凉水都会胖？很大原因便是甲状腺功能衰退……</p><p class="ql-block"> 甲状腺发挥着如此重要的作用，但是怎么看体检报告了解甲状腺的健康状况？现代西医学中，有几种主要的检查甲状腺的方式：</p><p class="ql-block"> 验血检查甲状腺功能；</p><p class="ql-block"> 影像学检查判断甲状腺是否病变；</p><p class="ql-block"> 核医学检查鉴别甲状腺疾病；</p><p class="ql-block"> 穿刺细胞学检查辨明结节良恶性……</p><p class="ql-block"> 中医认为，甲状腺疾病源于七情过度……</p><p class="ql-block"> 关于甲状腺，你可能有很多疑问，例如出现了甲状腺不舒服的情况后该如何判断疾病类型？</p> <p class="ql-block"> 形象的来说，甲亢就像发怒的小蝴蝶，相反的，甲减就像懈怠的小蝴蝶；还有桥本甲状腺炎、亚急性甲状腺炎、急性甲状腺炎三种甲状腺炎；除此之外，还有"小蝴蝶" 纠结导致的甲状腺结节、甲状腺肿瘤、隐秘的异位甲状腺等疾病……</p><p class="ql-block"> 书中从常见症状、致病因素、治疗建议对甲状腺疾病都进行了详细解析，带你立体认识甲状腺。</p><p class="ql-block"> 你的日常生活习惯也正在潜移默化地影响着你的甲状腺健康。</p><p class="ql-block"> 曾经有一个女孩总是感到嗓子疼痛，还常常因此咳嗽，经过检查，她的甲状腺结节已有3.4cm，最终被确诊为甲状腺癌。这一消息让她非常绝望，她急切地问医生"我平时烟酒不沾，怎么就患上甲状腺癌了呢？"医生在了解她的饮食习惯后，发现癌症的 "凶手"竟然是患者每天喝的牛奶！</p> <p class="ql-block"> 虽然牛奶可以美白，还能增强人体的免疫力，但是医生发现患者喝的牛奶是复合型牛奶，其中含有大量的糖分、添加剂，会给甲状腺造成负担；并且牛奶饮料属于碳水化合物，甲状腺又参与代谢，在此过程中，产生很多酸性物质，增加了甲状腺的代谢负担，导致毒素积存，进而诱发甲状腺病变。</p><p class="ql-block"> 为了呵护我们的甲状腺健康，我们必须重视日常的生活习惯。甲状腺作为我们体内的"生命之火"，需要我们用心呵护！</p><p class="ql-block"> 加强甲状腺健康知识的学习、掌握预防和治疗甲状腺疾病的方法；听《呵护你的甲状腺》，带你做自己健康的第一责任人。全面正确认识、积极防治甲状腺及其疾病；远离甲状腺疾病风险，让甲状腺这只"小蝴蝶"生机勃勃！</p>