<p class="ql-block"><br></p><p class="ql-block">春去夏来，天气回暖，溺水也将进入高发季。珍爱生命，谨防溺水。希望各位家长切实承担起监护责任，加强对孩子的教育管理，经常进行预防溺水的安全教育，使之深刻认识溺水的危害；并传授相应的知识与技能，不断提升孩子自我的安全保护意识和遇险自救能力，避免意外事件的发生。要特别注意加强放学后、周末、节假日期间以及和孩子结伴外出游玩时的安全管理，要重点教育孩子做到“六不”：不私自下水游泳；不擅自与他人结伴游泳；不在无家长或老师带领的情况下游泳；不到无安全设施、无救援人员的水域游泳；不到不熟悉的水域游泳；不熟悉水性的学生不擅自下水施救。特别提醒自己的孩子，遇到同伴溺水时，避免手拉手盲目施救，要智慧救援，立即寻求成人帮助等。</p><p class="ql-block"><br></p> <p class="ql-block">学生在溺水时，自救至关重要。以下是一些关键的自救方法：</p><p class="ql-block"><br></p><p class="ql-block">首先，保持冷静，切勿惊慌失措。溺水时，恐慌只会加剧危险。尽量放松身体，减少体力消耗，为后续的自救创造更多可能。</p><p class="ql-block"><br></p><p class="ql-block">其次，尽可能利用身边的漂浮物，如木块、泡沫等，帮助自己保持在水面上。如果身边没有漂浮物，可以尝试将头部向后仰，嘴巴张开，保持呼吸，同时放松身体，让身体自然漂浮。</p><p class="ql-block"><br></p><p class="ql-block">若感到体力不支或无法继续浮在水面，可以呼救并寻找周围可能的救援力量。如果看到有人经过，大声呼救并挥手示意，寻求帮助。</p><p class="ql-block"><br></p><p class="ql-block">同时，尝试抓住身边固定的物体，如树枝、岩石等，以稳定自己的位置。但切记，不要盲目挣扎或乱动乱抓，以免消耗体力或陷入更危险的境地。</p><p class="ql-block"><br></p><p class="ql-block">最后，如果自救无望，应保持冷静，保存体力，等待救援人员的到来。在等待过程中，可以尝试调整呼吸，保持平静，为救援创造更好的条件。</p><p class="ql-block"><br></p>