<p class="ql-block"><b style="font-size:22px; color:rgb(57, 181, 74);">释士.大自在以简单为主题，主要是要减少过度装修的化学污染，让餐厅空气清新，并不是为了省钱。</b></p> <p class="ql-block"><b style="font-size:22px; color:rgb(57, 181, 74);">素食的好处有以下五个方面↓</b></p><p class="ql-block"><b style="color:rgb(57, 181, 74); font-size:22px;">1. 提供营养：吃素一般指吃素食，适当进食后可以为身体补充维生素、纤维素、磷等营养物质，保持免疫系统工作。</b></p><p class="ql-block"><b style="color:rgb(22, 126, 251); font-size:22px;">2、控制体重：该类食品含有的热量相对较低，生活中合理进食后，并不会导致身体摄入过多热量，有助于控制体重，以免身体过于肥胖。</b></p><p class="ql-block"><b style="color:rgb(57, 181, 74); font-size:22px;">3、促进消化：上述食物内含有相对较多的膳食纤维，适量食用会加快胃肠蠕动，从而有利于食物消化、大便排出。</b></p><p class="ql-block"><b style="color:rgb(22, 126, 251); font-size:22px;">4、控制血压：该类食品内含有的盐分一般较少，可以在一定程度上满足血压高患者对盐分摄入的需求，继而有助于控制血压。</b></p><p class="ql-block"><b style="color:rgb(57, 181, 74); font-size:22px;">5、控制血糖：素食内包含的糖分含量一般不多，适当摄入也不会导致血糖明显波动，有利于控制血糖。</b></p> <p class="ql-block"><b style="color:rgb(176, 79, 187); font-size:22px;">禅意浓浓的菜品</b></p> <p class="ql-block"><b style="font-size:22px; color:rgb(237, 35, 8);">火焰牛肝菌制作过程</b></p> <p class="ql-block"><b style="color:rgb(237, 35, 8); font-size:22px;">释士大自在素食馆官方名称：出水莲花🐸🌸</b></p><p class="ql-block"><b style="color:rgb(57, 181, 74); font-size:22px;">本人命名“凌波莲步”寓意漫步极乐莲花池！</b></p> <p class="ql-block"><b style="color:rgb(22, 126, 251); font-size:22px;">灵光一闪升级版</b></p> <p class="ql-block"><b style="color:rgb(255, 138, 0); font-size:22px;">老幼咸宜食品——京卷</b></p> <p class="ql-block"><b style="color:rgb(57, 181, 74); font-size:22px;">中午二个大厅爆满，包厢也全部都被订完</b></p> <p class="ql-block"><b style="color:rgb(57, 181, 74); font-size:22px;">丝瓜煲</b></p> 纳兰妙镌作品