<p class="ql-block">1、这次镇宁.黄果树半马比赛没有我。有两个原因我没有报名，其中之一就是我的脚伤没有好，不敢再“乱”跑了。看到这两个同事兄弟跑完后晒朋友圈，我心动老火！等我的脚伤好后，我也想着去“创造奇迹”——有准备尽力去跑看你的极限是多少。</p><p class="ql-block">2、我又去熊兴医师那里要得药了，想要好好的治脚伤。</p><p class="ql-block"> 以前不知道，打球的时候戴上不透风的护膝，出汗了，脱下护膝后，没有注意，结果膝盖着凉了，痛到要拐杖支撑。那次我先试了各种跌打损伤膏药剂后都不好，最后得到熊医师的药治才好。</p><p class="ql-block"> 就这次膝盖受伤，用熊医师的药治，前不久感觉好了很多。我耐不住“寂寞”，又去跑步试试看怎么样。先和我们海棠花悦跑群跑友在体育馆跑配速6分左右，跑了7公里没有问题。受到旁边群里的两个大神（一般5分到5分半的配速）谈论着交流跟体育馆内大大神（4分10左右的配速）跑的感受，他们有跑了一圈400米就跟不上了，有跟两个公里就跟不上了。我冲动也想去跟看看怎么样。我跟了一圈，过后结果脚伤加重了，我放弃跟。我只跑半公里配速应该是4分10秒左右，而记录的那一公里配速是4分45秒。</p><p class="ql-block"> 我的脚伤加重还没有好转，4天后又去陪美女帅哥跑三颗树来回22.22公里，脚伤像是又加重了。</p><p class="ql-block"> 脚伤加重后，我去熊医师那里又得药了，包完药好了很多，就是没有用心包，还没有好痊。这次又去药了，因为不严重，走路受影响小，还没有包药，周末在家里休息。休息两天到现在似乎好了一些。晚上去体育馆试试看怎么样。</p><p class="ql-block"> 我在试试看，不包药看能不能自己好起来。动植物世界里，它们受伤了，没有用药也自己好起来的</p>