<p class="ql-block"><span style="color:rgb(176, 79, 187); font-size:20px;"> 瑜伽源于古印度，是古印度六大哲学派别中的一系，探寻“梵我合一”的道理与方法。而现代人所称的瑜伽则主要是一系列的修身养心方法。</span></p><p class="ql-block"><span style="color:rgb(176, 79, 187); font-size:20px;"> 瑜伽姿势运用古老而易于掌握的技巧，改善人们生理、心理、情感和精神方面的能力，是一种达到身体、心灵与精神和谐统一的运动方式，包括调身的体位法、调息的呼吸法、调心的冥想法等，以达至身心的合一。</span></p> <p class="ql-block"><span style="font-size:22px; color:rgb(57, 181, 74);">时间:2024年6月19日</span></p><p class="ql-block"><span style="font-size:22px; color:rgb(57, 181, 74);">地点:池州市婵韵瑜伽会馆</span></p><p class="ql-block"><span style="font-size:22px; color:rgb(57, 181, 74);">瑜伽教练:张传红</span></p><p class="ql-block"><span style="font-size:22px; color:rgb(57, 181, 74);">摄影:剑平</span></p>