家训作业第四周：开心喜悦周

王爱丽

只有当你专注于得到喜悦快乐，你才能得到喜悦快乐！要想得到什么专注于什么，快乐是一种能力同爱一样需要训练，也是一种选择，快乐不需要理由，如果不快乐，你就担不起责任。
行动：每天醒来，对着镜子里的自己，微对自己微笑一下，美好的一天开始了，喊出自己的名字，说出我喜欢你.
2:当别人夸赞你的时候，不要客气谦虚，告诉对方“你说的对”并体会自己内在的感觉，提升自己的配得感。
3:做两件最爱做的、会让你感觉到喜悦的事，想做没有做的事，下雨的那天，中午回家吃饭，本来是要去上班的，看到大雨磅礴，想睡个懒觉，于是就遵循自己的想法，安静的睡懒觉.内心充满安静和惬意.
每周短文：你要的哪一个今天
今天，你可以牢骚满腹，因为天空阴雨绵绵；你也可以感谢上天，因为花草树木得到了浇灌。
今天，你可以感到悲哀，因为你囊中羞涩；你也可以感到快乐，因为拮据使你开动脑筋，计划你的每次消费。
今天，你可以抱怨身体不好；你也可以庆幸自己仍然活着。
今天，你可以埋怨父母没给你显赫的地位、巨额财产；你也可以感激他们给了你生命。
今天，你可以哭泣流泪、因为玫瑰花下面的茎上长满了刺；你也可以欢呼雀跃，因为刺的上面长着玫瑰花。
今天，你可以怜悯自己，因为你没有众多的朋友；你也可以振奋精神，去努力寻找新的朋友。
今天，你可以叫苦连天，因为你还要上班：你也可以兴高采烈，因为你还有工作。
今天，你可以苦闷地抱怨，因为你必须做家务，你也可以感到满足，因为你还有个安身之处.今天所发生的事取决于你，朋友，你应该选择如何来度过。

只有开心的妈妈，才有开心的宝宝

不为打翻的牛奶而哭泣

家不是讲理的地方，家是温暖讲爱的地方

只有被包容的孩子才会有勇气面对自己，未来。

孩子，别怕我和你在一起

孩子我相信你能行，你更要相信自己.

主体不能被改变，只能被影响，让孩子如他所是，不能如你所愿.

看见孩子，体会孩子的感受。

你想要什么样的孩子，你首先要成为什么样的人。