滋养自己比抚慰她人更重要

音茹的记录

一大早，我的朋友打来电话，向我倾诉了最近的遭遇。她感受到朋友对她的指责和伤害。通常来说，周末的早上我喜欢在阳台上运动，听听雨，看看风景，写文章，整理一天的计划。

因为朋友是一位善良，美丽，又信任我的人，我耐心听她讲完了一切。我渐渐明白，为什么有的人身边总会有源源不断的负能量出现，不是抱怨，就是指责，或是唠叨。因为自己还没有学会照顾好自己，甚至不懂得如何照顾自己。

身边有负能量的人，我尽量都是远离。因为不会给我提供任何帮助，无论是心灵上的滋养，还是资源上的共享。我都不会把自己宝贵的时间花在这类人身上。

我尽力去做我认为对的事情。比如帮助别人规划一份适合的养老方案，或者帮助别人找到成长自己的路径，再或者给我的老客户们做一份完整系统的保单梳理。我觉得这是有意义有价值的，做这件事的结果是，对方会变得越来越好，她拿走了担忧，拥有了安全感，和幸福感。我就会特别有成就。

所以，要先照顾好自己，就在做事情的过程中，把自己活出精彩和绽放。然后你才有能力去帮助别人。