<p class="ql-block">2024年的疗养，跟去年差不多的时间，6月11日我们又一次上山了！</p> <p class="ql-block">今年是我们第十三次来五云山疗养院了！日子过得真快啊！每年来都有新的主题，今年是“活力老龄，全程健康”。之前的美篇，我每年都有记录。</p> <p class="ql-block">每年来除了体检，都是对自己健康理念的知识更新，甚至会颠覆一些传统的旧观念，树立全新的健康目标，增强自信心，在“活力老龄全程健康”的路上走得更坚实。</p> <p class="ql-block">好好管理自己的生活方式，争取成为“成功老龄化”的一员！</p> <p class="ql-block">院里安排的讲课活动很丰富，大家都很热衷于参与。</p> <p class="ql-block">在“胃镜中心”做了胃肠镜，食堂配送的流汁饮食，有豆浆，蛋羹，米汤，南瓜糊等，非常贴心，感觉很暖心！</p> <p class="ql-block">院里组织的升国旗仪式，也是每年都有，我们都会参加。作为一名老党员，当国歌奏响，国旗冉冉升起之时，不禁心潮澎湃，心中油然而生对我们伟大的党伟大祖国的美好祝愿！</p> <p class="ql-block">庆生代表全体休养员发言，表达了对医务人员的感激之情。会后就有朋友跟他说，你讲得很到位，说出来我们也想说的心里话！</p> <p class="ql-block">在心愿树上挂上我们的美好愿景：值此盛世华诞，愿祖国更加繁荣昌盛 ！</p> <p class="ql-block">我们绕有兴致的参加“非物质文化遗产”健康美学实践体验活动，这是学做扎染。</p> <p class="ql-block">我俩的“作品”，有点成就感！</p> <p class="ql-block">学做拓印，挺感兴趣的。</p> <p class="ql-block">与“作品”合影。</p> <p class="ql-block">投壶，脚踢竹球射中圆洞内，有难度的！</p> <p class="ql-block">蹴鞠，手持“竹剑”，投入地上的罐子里，很难！</p> <p class="ql-block">去年疗养和宋谊平结识，我们一见如故，非常投缘，成了胜似姐妹的好朋友。</p> <p class="ql-block">好朋友张鲁蒙来五云山看望我们，聊得很开心！</p> <p class="ql-block">喜迎盛世华诞，共享全程健康—疗养院的"欢乐一家亲联谊会”，即是每年疗养的重头戏，也是本次疗养的最后一个活动，场面很温馨很热闹！</p> <p class="ql-block">工休人员齐上阵，准备的节目还不少！</p> <p class="ql-block">庆生独唱“红河谷”，赢得阵阵掌声和喝彩！</p> <p class="ql-block">庆生独唱很受欢迎，因为每年来都要献唱，老朋友们强烈要求他再唱一首老歌“三套车”。女儿在朋友圈发文：老牟大人又在五云山“上才艺”了，老朋友们还很捧场地“点播”了老牟大人的保留曲目🎵[强][强][强]。</p> <p class="ql-block">最后还有更近热闹的场景：全场击鼓传花，红歌联唱，笑声不断好开心！看看这位朋友看得入神了！</p> <p class="ql-block">会上还有一个颁发健康顾问证书的仪式，庆生也被选为顾问，上台领奖，陈院长跟顾问们合影。</p> <p class="ql-block">十天的疗养生活，也是我们与老朋友相聚的快乐时光，还有老牟在职时的“小年青”，如今也加入了“退休疗养”的行列！新老朋友好久不见，缘份啊！此时在五云山相聚甚为开心！</p> <p class="ql-block">今年的疗养结束了，来此为健康充电，为幸福加油！朋友们，明年再相会！</p>