颈椎病，可以通过情绪管理调节～

雪萍心语～让爱灵动

心，是身体的领航者;身，是心灵的映射。

“喜伤心，思伤脾，怒伤肝，恐伤肾，悲伤肺。”情绪与身体健康息息相关。

我们的情绪，可以影响身体健康;

同样，身体的不适也可反映内心的不安。

颈椎病带来的痛苦，通过药物、按摩、理疗、锻炼等方法或许能暂时缓解，但真正的治愈还需从内心出发。

如果一个人，总是昂首挺胸，心中充满傲气，不愿低头，傲慢自大。

即使在上司面前也如此:他有什么了不起，不就比我先入职几年吗?文凭还比我低呢，凭什么当我上司?我为什么要向他低头?不服输，不认命。久而久之，就低不下头了。

反之，若一个人总是低垂着头，内心充满不满和怨气。

她如果不是我上司，我才不受那窝囊气!”“烦死了，我怎么这么倒霉，会碰上这样的同事!”怨天尤人，爱生气，爱埋怨，埋起头来生闷气。

时间久了，就昂不起头来了。

颈椎病:

既有身体层面的问题，也有心灵层面的问题。

如果你正在遭受颈椎病的困扰，不妨尝试从心灵的角度去调节。

反思:审视自己的内心，是否有过多的傲气或怨气?

接纳:学会接纳自己的不足，不要因此而厌恶或憎恨自己。

冥想:闭上眼睛，想象自己的心在慢慢扩大，变得柔软、和平、开放和有弹性。

感受宇宙的能量回流，去收回曾经失去的生命能量。

转变:用宽容、理解和祝福取代批判、掌控和担心。感谢自己为此做出的所有努力，感恩自己，感恩一切。

记住，身体的健康与心灵的平和是相辅相成的。当你学会从内心去调节，你将拥有一个全新的自己。