<p class="ql-block">夜、宁谧,走近内心,音乐和缓,灯火温暖。转眼又将到画石头画的第六周年（8月23日）了。</p><p class="ql-block"><br></p><p class="ql-block">这一刻,清除杂念,我想与自己促膝长谈。</p> <p class="ql-block">此篇美篇与其说是作品汇,不如说是一年一度的自我复盘、总结,是一次敞开心扉的自我谈话,关于得失和感悟。</p><p class="ql-block"><br></p><p class="ql-block">人生是一场修行,记得我2019年写的第二周年美篇时,那年（34周岁）的最大感悟是对什么是幸福的思考，领悟到的是"简简单单是福,平平淡淡是真",而时光飞逝五年后.我这一年的最大感悟是什么呢?这也是我近来常在想的一个问题。此刻望着窗外,月色柔美星光点点，八月的气温到了晚上风里仍夹带着阵阵热浪，我的心里装满了万千思绪。转眼年近四十了，“中年少女"一个近年来很流行的词,是啊，我也希望在这烟熏火燎的生活中,仍然有颗少女的心,眼里有纯真,脸上有笑容,走路还能带着风。回首看,这一年我在工作和带娃之余画了几十幅作品,并且要求自己跳出舒适区,少画点课程,多自画摸索领悟在践行着，总体还算满意的。</p> <p class="ql-block">画石头画是我所有爱好中坚持最久,也是最值得我骄傲和自豪的事,它无关画的好坏,而是在这件事上让我收获到付出的喜悦以及坚持的意义，也让我变得更自律。</p> <p class="ql-block">其实画画也像是人生的一场修行。正如画友"华丽"姐所说的:"一幅优秀的石画作品,它不是从一开始执画笔就能成就的,而是要经过无数次练习和反复修正,才能蜕变成优秀作品"。是呀,任何使你变“好”的东西或事,过程都不会太舒服,所有美好的事物都是缓慢而成的,例如静待一朵花开、破蛹成蝶,一次次汗流浃背运动后带来身体的蜕变。</p><p class="ql-block"><br></p><p class="ql-block">绘画,是一场自己与自己的对话,每一次落笔,都是对内心真实的探索与诠释,画中展示出来的,才是真实的自我,握在手中的笔,来来回回的画,呈现在石面上的色彩是交织出的无限可能,如同生命,每一则都充满了新的奇迹,有人说高考是人生的重大转折点,但最重要的还是人生中的一次"全力以赴",其实于我们画者.虽然比不上高考那么辛苦绵长，但是每个作品也几乎是"全力以赴"去描绘创造,所谓的匠人匠心就是如此，所以奉劝各位千万别轻易开口向她们索要,那是她们凝聚了大量的时间和心血所绘成的。绘画,是时间的凝固,是瞬间永恒化的魔法,让观者在静默中感受到岁月的流转。</p> <p class="ql-block">人生天地之间,如白驹过隙,忽然而已。于宇宙而言，我如一粒尘埃；于我而言，我是一切，那么我们该怎么度过这有限的余生呢?我想,身体健康是第一吧?因为有了"1",后面才会有更多的"0"；有了好身体,才能做喜欢的事见喜欢的人，生命才会有更多的可能性。很庆幸，这一年可以说我突破了自己过去未曾想能攻破的一个难关,曾经能躺就不坐,能坐就绝不站，连续三四年不出汗的人在去年体检中，医生的一句"你肚子不能再大了,有脂肪肝"中苏醒了！从那天起到现在，我运动了113次,还吃减脂餐,甩掉了15斤肥肉（两个月达到目标,之后一直在保持），也从原来逛街一个钟（二胎后体质差）就会累的人,现在能增加到了三个钟的体力。除此收获以外，精神上也收到无与伦比的满足和喜悦感。也是因为喜欢画画,想一辈子都能画画.所以更需要动起来,这也是给我改变的一大动力.所以在这也奉劝画画的画友们,不要连续画画太长时间,一个多钟最好起来活动筋骨.或跑跑步跳跳绳、看看远景,石头小费腰费颈还费眼,且用且珍惜。作家周岭说：“久坐不动的人，体内生态系统犹如一潭死水，毫无生机。时常运动的人，体内生态系统则更像是一汪清泉。”</p><p class="ql-block">坚持运动，不仅能够增强人的体魄，更能使我们的精神变得饱满、容貌格外焕发。</p> <p class="ql-block">都是自己买自己煮的</p> <p class="ql-block">坚持了一次又一次，虽然配速和距离都不能跟大神比，但都是量力而行，战胜了一次次的挣扎和懒惰，收获一次次汗水后的满足。</p> <p class="ql-block">365天做了一个视频记录</p> <p class="ql-block">原来脚下跑的每一步都是算数的</p> <p class="ql-block">（拍摄于2024-7-5）现在的我感觉身体轻盈了，精神状态也好多了。但不能骄傲，还得继续努力，体质还是比一般人差。</p> <p class="ql-block"><br></p><p class="ql-block">现如今是经济下滑、信息大爆炸，整个世界时局不是很稳定的年代，我们工作压力大挣钱艰难，人心容易浮躁焦虑;我们内卷、疲惫、不安不断裹挟着我们，那我们该怎么办呢？</p><p class="ql-block">所以我们除了拼尽全力去找到工作做好工作的同时，也要不断提升自我价值和关注自身的心理健康和精神富足,利用空余时间要找到和培养自己的爱好、例如看书、运动、写作、摄影、学一技能等等，不要小看碎片化时间，水滴石穿飞跃必来。唯有热爱可抵岁月漫长、唯有书籍能默默提高你认知为你解忧,唯有运动能给你好身体创造更多美好和幸福。</p><p class="ql-block">后半生，时间和个人精力有限,我希望远离消耗自己能量的人和事，多接触比自己优秀的人，多看书运动，精进自己的画技，为自己赋能,把生活过成自己喜欢的样子。</p> <p class="ql-block">迷茫时读书</p><p class="ql-block">焦虑时运动</p><p class="ql-block">独处时畜力</p> <p class="ql-block">听我唠嗑了那么久，累了吧？那就来欣赏一下这一年我利用空余时间凝聚在石头上的作品，希望能给你带来视觉和心灵上的收获。</p> <p class="ql-block">这一组沙漠骆驼，是根据石头的形状、颜色、纹理设计的，每个作品都是独一无二，甚是喜欢。</p> <p class="ql-block">黄色石头表达夕阳下的骆驼</p> <p class="ql-block">这个主要利用石头的纹理，沙漠的层次感。</p> <p class="ql-block">骆驼美女</p> <p class="ql-block">骆驼不怕艰难，一步一个脚印，吃苦耐劳的精神，很值得我们学习。</p> <p class="ql-block">清泉石上流</p><p class="ql-block">绿色氧吧扑鼻而来</p> <p class="ql-block">事事（柿柿）如意</p> <p class="ql-block">会让你磕掉牙的瓜子和月饼😅</p> <p class="ql-block">救苦救难观音菩萨🙏</p> <p class="ql-block">心似莲花开</p> <p class="ql-block">寿星公</p> <p class="ql-block">龙年画龙</p><p class="ql-block">我们都是龙的传人</p> <p class="ql-block">利用石头的形状创作苹果，寓意平平安安</p><p class="ql-block">红红火火</p> <p class="ql-block">楼下捡的废弃菜板，趁着年将至</p><p class="ql-block">那就来幅 五福临门吧</p> <p class="ql-block">背面</p> <p class="ql-block">春天到了，万物复苏，一片嫩绿</p><p class="ql-block">清新的空气，娇艳的花儿</p> <p class="ql-block">新的一年新的起点，我希望自己能跳出自己跟课程画画的舒适区，并且希望自己多看看书本，所以找了这个图画了这个图案，当是给自己的激励。</p> <p class="ql-block">可爱的随形随色卡通动物，来自大连的小海石</p><p class="ql-block"><br></p> <p class="ql-block">赏目时不拘花草，悦人时不拘阴晴</p> <p class="ql-block">每年的木棉花开都是我读书时光的美好回忆，它也叫英雄树，是我们广东的标志花。是学校的植宠。</p> <p class="ql-block">也在每年的木棉花开，我总会想起高中那个曾经跟我朝夕相伴的好同学好舍友，好久不见了，画幅木棉花送给你吧。也纪念我们一起逝去的青春。</p> <p class="ql-block">这两个比手掌心还要小的7、8厘米大的石头画，让我特别感动，是一位年过七旬的老爷爷很不容易找到我给我为他订制的，他送给他在上学的外甥，表达对他外甥的关爱和学习上的鼓励，两个小石头捡于长城，非常小且凹凸不平，但我画得却特别有激情，感谢你有爱的爷爷。</p> <p class="ql-block">马到成功</p> <p class="ql-block">逆流而上、六六大顺、锦鲤送福</p> <p class="ql-block">吱吱吱…又到了蛙虫鸣叫</p><p class="ql-block">蝉声绵绵的夏天了</p> <p class="ql-block">根据石头的纹理创作了这三个小品</p><p class="ql-block">感觉还是挺有趣的</p> <p class="ql-block">拔萝卜拔萝卜嘿哟嘿哟拔萝卜</p><p class="ql-block">我们的童歌童画</p> <p class="ql-block">快乐的童年</p> <p class="ql-block">为了迎接儿童节的到来，我还画了这美少女战士、竹笋虫，前者是我们小时候衣服书包文具盒都流行的图案，后者我居然吃过不少，这么多年未见它，看到不知有多激动。</p> <p class="ql-block">婀娜花姿碧叶长</p><p class="ql-block">风来胜瘾谷中香</p><p class="ql-block">不因纫取堪为佩</p><p class="ql-block">纵使无人亦自芳</p> <p class="ql-block">一次带娃去我们当地玩水岸边捡的小石头</p> <p class="ql-block">江南美</p> <p class="ql-block">高考必胜、一举夺魁</p> <p class="ql-block">木板画原来也很有韵味</p> <p class="ql-block">这五个石头虽小，但纹理颜色都太好看了，于是设计成这样，喜欢吗？</p> <p class="ql-block">禅意小和尚太可爱太治愈了，画得根本停不下来</p> <p class="ql-block">随形设计</p> <p class="ql-block">百财纳福</p> <p class="ql-block">知足常乐、笑口常开</p> <p class="ql-block">第六年合照</p> <p class="ql-block">很高兴这个暑假见了两位相互欣赏了几年的画友(暮秋、朝惜手绘),体会到了同频的快乐和彼此照亮的温暖.</p> <p class="ql-block">左 ←朝惜手绘 右→暮秋</p> <p class="ql-block">下面来自暮秋和朝惜为此制作的视频</p> <p class="ql-block">奔赴的意义，在于彼此照亮；也只有同频的人，才理解你心中的万里河山。</p> <p class="ql-block"><br></p><p class="ql-block">于道各努力，千里自同风～</p><p class="ql-block">——暮秋•语录</p> <p class="ql-block">也很荣幸全国有那么一大圈人也喜欢画石头画。8月初，在马玉兰老师的带领下，全国各地的众多石画友奔赴在甘肃兰州，参加“中国.兰州第二届"石上匠心.创美传承"石艺作品展,很可惜由于个人原因未能参加，希望来年能带上好作品参加吧！因为这是一场视觉与心灵的双层盛宴，在这里,遇到志同道合的画友，我相信每一次的彼此交流都会碰撞出悟的火花、都会如获至宝。</p><p class="ql-block"><br></p><p class="ql-block">漫长岁月,一起进步、一起有趣吧!画画真的是一件很治愈的事情,它能让你浮躁、焦虑、不安的情绪安静下来、一笔一色勾勒，叠加后也会让你感到安静的丰富。完成后还会有内啡呔的成就感幸福感久久存留于心田。</p> <p class="ql-block">来自画友“冷色调”拍的视频，作品琳琅满目，好不丰富，每个都凝聚了我们的心血，是我们的宝贝。</p> <p class="ql-block">来自涛哥石画制作的视频，我选取录马玉兰马老师的讲话，感觉她就像我们亲人、挚友、导师，我发现马老师除了有大爱外，在平日中也特别大方热情给予我们小白点赞和鼓励指点，从不摆大咖的架子，非常平易近人。</p> <p class="ql-block">共勉！</p> <p class="ql-block">漫长岁月，让我们一起有趣！携手共进吧！</p> <p class="ql-block">最后，祝我们勇于改变，找到自己喜欢的能给你带来快乐的事并持之以恒精进到底！快乐到底！</p> <p class="ql-block">共六年合照</p> <p class="ql-block">每个人的花期不同，相信“慢慢”的力量，相信长期主义。如果愿望还未成真，那就继续蛰伏。绽放是迟早的事，请坚信！</p><p class="ql-block"><br></p><p class="ql-block">一起努力，成为更好的你！</p> <p class="ql-block"> 心绘石趣</p><p class="ql-block"> 2024-8-23</p>