<h3>2024.06.22（五月十七）</h3></br><h3>星期六 广州 阴 28℃--35℃</h3></br><h3>我万分荣幸并深深感恩，今天早上站桩感恩大师兄的带领。</h3></br><h3>2024.06.22.站桩感受<br></br></h3></br> <h3>这两个月，老是晚睡，所以惩罚自己不起来站桩，对于一个有三年桩龄的人，有点痛😣，毕竟年初一都起床站桩的人，是不是不习惯呢！</h3></br><h3>不站桩全身僵硬，肩颈酸痛，脾气也变大了。所以昨晚做了乖乖宝，早睡觉觉猪了。今早就起床了。</h3></br><h3>我还是一个好学生，轮到我截图，怎么可以不起床啦！</h3></br> <h3>不听话，早上动作做的不流畅了，好在海澡操，让全身放松了不少。</h3></br><h3>升降云梯，膝盖还是比较痛，蹲下去有点困难，小腿紧紧的。</h3></br><h3>最后拍打得很舒服，脑子也清楚了，下次还敢不站桩吗？它说“不敢了″。</h3></br><h3>感恩大师兄和振红老师的带领❤️❤️❤️<br></br>感恩庄主们的同频共振和陪伴❤️❤️❤️</h3></br> <h3>以上就是今天的日记，我是何云玲，日记星球2426号星宝宝，我从2020年09月05日开始写日记，已经坚持了1353天，写了1万多字。今天6月22日，日记星球第93期21天蜕变之旅开始了，今天是第19天打卡。加油！</h3></br><h3>放弃很简单，但坚持很酷。用温暖的文字，记录难忘的人生。诚邀你和我一起：记录美好，分享感动。</h3></br><h3>欢迎关注我的视频号“方嫂家政”点击在看，你真好看！</h3></br> <h3>扫码👆添加客服微信，锁定好阿姨</h3></br><h3>总店地址：广州市海珠区南洲路88号罗马家园罗马广场2楼2010号。</h3></br> <a href="https://mp.weixin.qq.com/s/EvFUfC8ppkvKjtLwoZByxQ" >查看原文</a> 原文转载自微信公众号,著作权归作者所有