食在蓝天一每周食谱

西空保健室

推荐菜一菌菇炒鸭丝 <p class="ql-block">  菌菇炒鸭丝是一道经典美食,它汇集了白玉菇的独特风味和鸭肉的鲜嫩口感,不仅美味可口,而且营养丰富。新鲜的鸭肉具有丰富的蛋白质和维生素B,能够增强体力和免疫力。</p> <p class="ql-block">食材准备:</p><p class="ql-block">白玉菇、鸭丝、红椒、青椒。</p><p class="ql-block">调料准备:</p><p class="ql-block">姜片、蒜片、盐、油、胡椒粉、白糖、生抽、料酒。</p><p class="ql-block">制作步骤:</p><p class="ql-block">第一步:锅里加适量清水烧开,将白玉菇焯熟,加少许盐,捞起备用;</p><p class="ql-block">第二步:锅烧热,放适量油,加备好的鸭丝炒至变色;</p><p class="ql-block">第三步:依次加红椒、青椒,翻炒均匀;</p><p class="ql-block">第四步:再放入姜片、蒜片炒香;</p><p class="ql-block">第五步:加入备好的白玉菇继续翻炒;</p><p class="ql-block">第六步:最后加少许盐、生抽、白糖,再翻炒均匀,即可享用美味啦~</p>