口腔问题会影响全身健康？听听权威专家怎么说！

福州陪诊师

<h1>怎样保持 口腔健康 口腔作为全身各个脏器的重要“窗口” 若发生感染或出现炎症因子 可导致或加剧 心脑血管病、糖尿病等慢性病的发生 牙齿及周围组织的破坏 不仅阻碍咀嚼、语言等功能 对社会交往和心理健康也有所影响 有效的“看守”尤为重要 那么，龋齿和牙周病是怎样形成的？ 牙齿疾病对身体有怎样的危害？ 口腔健康应该怎么护理？</h1> <h1>01请谨记！ 牙周病可能引发的这些疾病 牙齿的好坏不仅影响口腔健康，还与众多疾病的发生息息相关。 长期每天刷牙少于两次的人，口腔中存在大量的细菌或病毒，经常处于炎症状态中，可能导致心血管疾病风险增高。 牙周病是糖尿病的常见并发症之一，可能会影响患者的血糖。伴有牙周病的糖尿病患者，血糖控制往往比牙周组织健康的糖尿病患者差。 已有研究发现，牙周病与慢性阻塞性肺疾病之间存在一定的相关性，口腔卫生差者呼吸道疾病的发病率是口腔卫生良好者的1.3倍。</h1> <h1>02要警惕！ 这些发病率最高的牙齿疾病 牙齿在龋坏初期会出现一个“小黑点”，不痛不痒，但刷牙也刷不掉，这种情况叫做浅龋。如果此时到医院治疗，只需花几百块补个牙就好，整个过程轻松愉快。 如果到了龋坏中期、后期，小黑点变成小黑洞，牙齿会出现遇到冷、热、酸、甜都容易酸痛敏感的情况，这是因为此时的细菌侵蚀已经突破牙釉质的阻拦，伤到了牙齿本质。 牙周病 牙周病（牙龈炎、牙周炎）的病因大多由局部的牙菌斑、牙垢、牙石、食物嵌塞、不良修复体等所致。当出现刷牙出血、牙龈发炎、牙齿敏感、口腔异味、牙齿松动等问题，要警惕牙周病的发生。</h1> <h1>03别轻信！ 这些关于洗牙的谣言 谣言一： 牙要靠牙结石支撑着，一洗牙就全松了 辟谣：牙结石就像是在牙齿与牙龈之间糊的一层水泥，会给人牙齿牢固的错觉。但事实上，牙结石会沉积在牙根处，不断刺激牙龈，久而久之会导致牙周炎，使牙龈逐渐退缩、牙齿松动。所以洗牙不仅不伤牙，反而可以遏制牙周炎的进展，让牙齿不再继续松动。 谣言二： 洗牙会洗掉牙齿表面的牙釉质 辟谣：健康的牙齿表面覆盖着牙釉质，是人体中硬度最高的部位。常见的洗牙治疗方法包括超声洁治、手动刮治、喷砂以及抛光等，这些治疗标准操作的目标，只是去除牙齿表面的牙结石以及部分色素，并保持牙齿表面的光洁，以减少菌斑和色素积聚的可能，并不会伤害牙釉质。 谣言三： 洗牙后牙齿会很敏感，遇到冷热都会酸疼 辟谣：洗牙后清除了牙结石，牙体组织“重见天日”，可能会造成一定的敏感症状。牙周比较健康的人，敏感几天时间就会恢复；牙龈退缩的人由于部分牙齿根面暴露，会有不同程度的敏感症状，但这并不是洗牙造成的。 事实上，洗牙不但能维护口腔卫生，还能美白牙齿、消除口臭，是治疗和预防牙周疾病的主要措施之一。大家千万不要再被谣言骗了哦~</h1> <h1>04要牢记！ 这样做能有效防控口腔疾病 ① 养成良好的口腔卫生习惯，早晚刷牙、餐后漱口，使用牙线或牙间刷； ② 有效刷牙能清除牙菌斑，预防牙周炎。成人提倡水平颤动拂刷法进行刷牙，重点清除牙龈边缘和牙缝处的菌斑，每次刷牙时间至少2分钟；儿童提倡圆弧法刷牙，6-7岁之前家长可帮助刷牙； ③ 防控口腔疾病需要个人口腔维护和专业维护相结合。个人口腔维护包括有效刷牙、平衡膳食、合理使用氟化物、定期口腔检查等；专业口腔维护包括局部应用氟化物、窝沟封闭以及洁治（洗牙）等。提倡每年1次到具备执业资质的医疗机构洁治，预防牙周病的发生； ④ 龋病和牙周病可防可治，定期检查和及早防治是关键。建议成年人每半年到一年进行一次口腔检查，儿童每三个月到半年进行一次口腔检查； ⑤ 吸烟是牙周病的主要危险因素之一。吸烟者患牙周病的概率较不吸烟者高，因而戒烟对防治牙周病非常重要。</h1> <h1>口腔健康往往容易被忽视 但却和身体健康密切相关 与其他重大疾病一样 预防、早期发现和治疗 是防治口腔疾病及相关并发症的关键 </h1>