相聚在一起的话题

留根

　 您好！又见面啦！每次我们聚会大家一见面，如同久别的亲人重逢，每个人的脸上都洋溢着笑容，互相之间热情地打着招呼……。

　　看着眼前这些老年人，你是否知道在五十多年前，我们是一群怀揣着梦想和热情的知识青年，那时候我们积极响应国家的号召，从繁华的上海来到了偏远的大东北～黑龙江生产建设兵团，在那半军事化的管理下，开始了上山下乡的历程。我们在那里军训、种地、砍树种啤酒花、养猪、喂马……，开始与当地的老乡一起生活、工作，共同经历了那艰难困苦的岁月。

　　五十多年的时光，改变了我们的容颜，但是，无论时代如何变迁，无论年代多少长远，却无法改变我们记忆中的你、我、他。

　　每每知青相见的这一刻，仿佛时间倒流，让人情不自禁地回想起了那个激情燃烧的岁月。岁月无情，人有情，我们坐在一起，相互交谈，激动不已。

　　在我们相聚的知青中有一位当年在七连赶过马车，担任兽医的虞宝健，那时候不管哪个城市的知青回家探亲，基本上都是他一大早赶着马车拉着行李，顾不上吃早饭就把一个个探亲的战友送到团部的长途汽车站，碰到天寒地冻的冬天是知青探亲的高峰，北大荒的气温在零下三四十度，风雪再大，他也要起早把一批又一批的战友准时送到汽车站，他却饿着肚子返回连队，手脚都冻麻木了也毫无怨言，想起这件往事，我试问，如果这件事情放到现在，是不是让人不可想象也不可思议，更无法理解他图个啥？因为他是没有一分钱报酬的呀！他当上兽医后，还利用他自己掌握的技术，给当地老乡家的家畜治病，他年复一年始终如一、坚持不懈服务大家的精神，多年以后，我们一直没忘！他一直以来兢兢业业，勤恳好学，有积极向上满满的正能量。他返城后，先在上海马戏团当上了兽医，改革开放后，他果断下海，积极拼搏，经过不懈地努力成立了一家建筑辅助工程有限公司，成为了一位成功者。虽然他的脸上刻着岁月的痕迹，但他眼中依然闪烁着坚毅和智慧的光芒，他穿着一身朴素而整洁的衣服，与当年一样朴实无华，他热情洋溢地与大家交谈，分享着自己的经历和感悟。

　　虞宝健一路走来的经历和感悟被我们深深的吸引，他说他不会一味地沉浸在北大荒那段艰难困苦的岁月里，现在的我们应该活好当下往前看。于是，现场交谈的话题一下子转到了，“年老的我们怎样才能过好自己的生活”？

　　众所周知，我们知青是中国历史上一个特殊时期所造就的一代人，如今已经步入晚年，虽然面临着许多生活上的困扰和挑战，但是，我们依然有着自己的优势和特长，只要我们用心去发现和挖掘，扬长避短是不是就能让自己过上一个自由自在、平安稳定的生活？　

“知青怎样过好自己老年的生活”？

一、知青要保持乐观的心态

知青经历了那个特殊的年代，所以，不管过去，现在，将来，不会让人的生活一直都充满了艰辛和挑战 ，但是，我们必须始终保持着乐观心态，这才是我们最大的优势。在晚年生活中，保持乐观的心态尤为重要，只有积极面对生活，才能够克服困难，享受生活。

二、注重身体健康

随着年龄的增长，身体健康成为了晚年生活的重要问题。知青们要注意饮食健康，多吃蔬菜水果，少吃油腻食物。做一些力所能及的事，同时要坚持适量的运动，如散步、打太极拳等，以增强体质，延缓衰老。

三、培养兴趣爱好

晚年生活并不意味着无所事事。知青们可以尝试培养一些兴趣爱好，如养花、画画、唱歌、跳舞、写作等，这些爱好不仅可以丰富自己的生活，还可以提高自己的生活品质，让自己在晚年生活中找到乐趣。

四、积极参与社区活动

社区是晚年生活的重要依托。知青们可以根据自己的身体情况和爱好，选择性地参与社区活动，如老年大学、志愿者活动等，这些活动不仅可以让自己结交新朋友，还可以发挥自己的特长，为社会做点贡献。

五、保持社交圈子

晚年生活中，保持社交圈子非常重要。知青们可以定期与知青、同学、同事、亲朋好友聚会，分享彼此的生活经历和感悟。同时，还可以通过社交媒体与远在他乡的有缘人保持联系，与有共同语言的人交往，分享彼此的快乐和生活经验。

六、学习新知识

活到老，学到老。知青们要不断学习新知识，以适应社会的发展。大家可以通过阅读书籍、上网课程等方式，学习自己感兴趣的知识，活到老学不了，要勇于尝试新鲜事物，这不仅可以让自己的生活更加充实，还可以提高自己的综合素质。

七、传承知青精神

知青是那个特殊时代的见证者，他们身上有着独特的精神品质。在晚年生活中，要传承这种精神，为后代树立榜样。可以通过讲述自己的一些亲身经历，多多少少让年轻人了解那个年代的历史，能够传承一些知青精神就更好了。

八、享受生活

晚年生活是人生的一个阶段，知青们都曾经吃过不少苦，受过不少累，现在要学会享受生活。各自可以趁此机会，去实现自己年轻时的梦想，如旅行、摄影、写作等。同时，还可以想方设法与家人共度美好时光，享受天伦之乐。

　　总之，知青们在晚年生活中要充分发挥自己的优势，保持乐观的心态，注重身体健康，培养兴趣爱好，适当参与社区活动，保持社交圈子，学习新知识，传承知青精神，阳光自己，只有这样才能够过好自己的生活，为自己的人生画上一个圆满的句号。

　　看着张龙华、虞惠琴、江林桃他们唱着歌，仿佛回到了那个青春的年代 。一首首熟悉的歌曲，唤起了我们的激情和热血，他们唱着《在希望的田野上》、《我们的生活充满阳光》等经典歌曲，歌声在空中回荡，让人感受到了对未来美好生活的向往。

　　欢声笑语不断的我们围坐在一起，虞惠琴拿出了香槟酒，举杯祝福，把酒言欢，大家品尝着美味佳肴，谈论着当年生活的艰辛和今天的不愁吃不愁穿，也谈论着当今家家户户欢聚一堂的欢笑和快乐。美好的生活靠劳动创造，美好的生活属于知足者！您说呢？

这次相聚中，我们不仅共同展望了未来，还对未来充满了信心，大家纷纷表示，虽然我们已经走进了夕阳，但是要继续发扬当年的知青精神，挺起脊梁，我们相信只要心中有目标，坚定信念，调整好心态，就一定能够把自己夕阳的余晖红出彩。

谢谢提供照片的战友！