800届初阶班学员风采

陌上花开，可缓缓归矣

长亭外古道边，芳草碧连天……

感性的人不分性别和年龄

让我掉下眼泪的

不止昨夜的酒

让我依依不舍的

不止~~
听着聂老师课堂上的一首《成都成都》才意识到我们毕业了！

参加味古方室书法院
行草800班
心得体会


尊敬的聂老师、董老师：

　　我自2023年8月26日开始在网上听味古方室书法院老师授课，然后上%公益班、800期行草班学习，到2024年6月11日结业，历时近一年，收获满满、体会多多，现汇报如下：

　　一、遇到了非常难得的好老师。

　　聂继斌老师主讲、董爱玲老师辅导，都非常好！老师不仅书法知识全面、系统、扎实，教学方法得当，还能很好运用心理知识。我学习书法时间不长只有五年，遇到的老师有面授的，也有网上教授的。我最耽心的：一是“好、好，不错”老师，只表扬不指出问题，学了一段时间没什么提高；一是“这不行、那也不行”老师，只批评不鼓励，越学越没有信心。这两种老师，我都遇到过。但是，聂老师、董老师都不是这样的。聂老师对每个同学的作业，都作非常细致的点评，指出问题，提出要求，肯定进步，给予鼓励。一个班30多位同学，每周点评，一个作业少则3分钟，多则超过10分钟，工作量是相当大的。不仅仅是书法知识的运用，而且有极大的耐心，和多方面的心理知识运用。不愧是“金牌老师”。

再则，为了让同学们掌握更多的书法知识，聂老师在遵守教学大纲要求的基础上，还尽可能更细致更丰富，特别是最后几次课的内容，大大超出了预定的内容，听后收获颇丰。

　　二、发奋努力尽可能跟上学习的步伐。

　　我近70岁了，可能是800班中年龄最大的同学。年龄大，学习书法的困难是多方面的，我最明显的有三点：一是理解能力差、操作能力也差。老师讲课时，跟着节奏走，似乎是听懂了，过一、两天，又好像没有听懂。为解决此问题，我第二天看回放，一一做好笔记，反复看笔记慢慢就能理解了。这几个月我记了三大笔记本。不时看看，“温故而知新”。二是根深蒂固传统观念的阻碍。我年轻在部队当教员时，学习过庞中华的硬笔字帖，学书法开始也临过“田楷”，也比较欣赏“馆阁体”、“台阁体”。刚接触行书、行草书，对结字、章法感到特别的“别扭”，难以接受。通过听老师讲课、看名帖、读书法史……，慢慢的现在才算接受了。三是晚上九点半必须休息，十点睡着。过了点，一晚上睡不好。因此，每次老师示范作业时我已下网，大都是第二天早上5点半起床看回放，现场感差些。

　　当然，我学习书法也有自己的优势：一是能集中精力时间也是比较充足。退休了不用上班，房子、车子、孙子都有了，也不“愁”票子。养老金这月没花完，下月又发了。二是比较刻苦。老师布置的作业都能按时完成，我还在这期间，临习了五遍《书谱》，其中装裱了二次。我还在《今日头条》上观看了中书协学术委员会秘书长《郑晓华讲书谱32讲视频》，逐段逐句讲解书法理论知识，对书法理论有了比较全面系统的了解。

　　学习应该追求“事半功倍”，但我往往做不到；“功倍事半”不好，但做到了就会有收获。在今年端午节前后，我用四天时间再次临习了一遍《书谱》，现已装裱好。既是对自己在800班近一年学习效果的检验，也是以后“回头看”时，明了当时的书法水平，也会有着美好的回忆。
　　
　　老师布置的作业：1、《书谱”》中的一段文字，已书写完成装裱；2、要求自创的作品，诸葛亮的《诫子书》已书写完成装裱；3、自己通临《书谱》2次装裱成长卷。

　　三、今后发展方向

　　我知道自己的书法水平还很低。800期行草初级班结业了，我还在强化班学习（已经是第19节课），再过大约四月结业。届时，如有可能再上进阶班。我想，味古方室书法院，是个比较知名的、全面系统正规的书法教学单位，不仅有先进的书法教学理念，肯定有比较完善的管理、考核、奖励……的“企业文化”。坚持跟着继续学习，肯定会有更多的收获。

　　我刚参加河北老年大学书法班学习时，老师说；退了休的老同志，通过几年的学习，能够写个春联、对联、挽联就达到目标了。这个要求不高但很现实。但通过几年的学习，特别是味古方室书法院书法班的学习，我开始有点“不安分守己”了，琢磨着能不能再学习几年，进入个“市展”，甚至“省展”，有没有可能呢？这可能是个“梦”？要不要做做这个“梦”？！


　　再次感谢聂老师、董老师！
也感谢同班同学们的热情帮助，特别是程中华、王斌林等同学！
　　
　　以上心得体会，不妥之处，请老师及同学们指正。
　　附：作业图片


800期行草班：郭东海
2024年6月19日
　　

味古方室书法院第800届行草初阶班毕业心得

尊敬的校长，聂老师，董老师！书友们！大家好！
　　我们行草书初阶班即将结业了，首先在此感谢味古方室书法院的校长！感谢聂老师！感谢董老师！同时感谢各位老师！谢谢老师们，您们辛苦了！
　　一、味古方室书法院学习的收获
　　书法对我来说是小白，有幸于2022年6月份参加味古方室书法院楷书初阶公益班学习时，成功报了双班“楷书和行草”。
通过学习，在2023年8月第103届楷书初阶班书法毕业。
　　时间如白驹过隙，转眼间，2024年6月份第800届行草初阶班书法又结业了。在这段时间里，我收获了很多，也有很多感言。
　　在行草初阶班学习中聂老师和董老师的悉心教学和指导，老师深入浅出的讲解，让我对书法有了更深入的理解；老师不厌其烦的示范，让我掌握了正确的书写技巧；老师耐心细致的批改作业，让我们明确了自己的不足和努力的方向。一年来的时间通过书法的笔法、字法、章法的学习，有了进一步的提升和成长，具体大处着眼，小处着手，受益匪浅。
　　二、中国书法是一门独特的艺术,是世界上独一无二的艺术瑰宝
　　鲁迅先生曾说：“我国文字具有三美：意美以感心，音美以感耳，形美以感目”。可见，书法是门艺术，不是简简单单写好字就是学好了书法，而是要用“心”去学。书圣：王羲之，他的书法被誉为“飘若浮云，矫若惊龙”，是中国书法的代表人物之一。
楷书鼻祖：钟繇，他的楷书被誉为“钟体”，是楷书的创始人，对后世影响深远。
七绝赞书法：书法千古传神韵，翰墨飘香映砚心。
笔走龙蛇舞翩翩，墨池波纹荡漾深。
篆隶楷行草相间，千姿百态各分明。
点画结构严谨妙，气韵生动展风神。
古人传世留佳作，今人继承发扬光。
书法艺术永流传，千秋万代传家邦。
王羲之、颜真卿，书圣之名传千古。
通过学习书法，我们被深深的感动。所以我这次又报了行草书法加强班继续学习。
　　三、提高自身修养，学好书法这门艺术
　　总的来说，学习书法不仅有助于提高个人能力、品质和审美情趣，还可以帮助人们重新体验书写乐趣、建立自信、培养耐心和毅力等能力。同时，学习书法也是一种享受传统文化和艺术的方式。
艺术长存，书道永续，毕业之际，送上最真挚的祝福，祝愿老师们书友们前程似锦，一帆风顺，早日实现自己的梦想。
书友们，愿我们相互鼓励、相互交流，共同进步
以上心得体会不妥之处，请老师指教批评。
附件：毕业作品图片和生活照片
　　2024年6月23日
延边—曹喜艳

书法初级班学习转眼一年结束！在这里首先感恩遇见了二位明师董爱玲老师和聂继斌老师，你们教学的认真，课堂的演示生动，作业的点评细致，无不显示了你们对工作的敬业和对学员的责任！你们辛苦了！在这一年里我收获最大的就是通过学习规范了自己的手法，改掉了以前的坏习惯！为以后的书法之路打下了好的基础。通过学习知道了什么是书法？什么是好书法，提高了自已的眼界，丰富了自己的书法理论！知道了自己的书写发展方向受益匪浅！！！
王斌林

　　毕业感言
     
　　余自幼喜书，常题乡邻春联，引众羡之目。及长得闲，时断时续，迄今三纪，全傍自学。始自唐楷，渐及汉隶、行草，尤爱二王、褚河南、米元章一路书风。书予余之乐，亦串迷茫。每临春节，须提前二月忙碌，大街卖字，八年之久。尤丙戌年，仅手书春联三千副，单售五元，收入尚可。此非炫耀，而深识凡事得失参半，于繁重机械书写中，养成诸多顽固之恶习，可谓积习难改！去岁七月，网遇味古方室教学，得聂继斌、董爱玲老师之真教。
      夫学书者，闭门造车不可也，自学犹自毙耳。觉欲尽改过往数十载弊习，慕师之专注，义顾之心无旁骛。自“一根毫”始，“起行收”诸法训起，享三十六周诲教，点评慧言犹在耳边。“师古人、师明师”，渐得笔字章墨印法之妙！感恩遇之，敬聂董二位之敬业、喟书友之情谊……周载颇有所获，今乃学“法”，往则复谬画“字”耳，况昔坐井观天，自谓尚可。味古方室拓吾之视野，令吾赏艺之目明，操习之手娴！
      吾辈当不辍其志，勤学弗怠，效古人之学，如《劝学》所云：“锲而不舍，金石可镂”，必成大器也。
     今赋诗词以自励，且与同窗相勉，期书友皆如《易经》云：“天行健，君子以自强不息。”  ，翼同学亦如《庄子》所言：“鲲鹏展翅，水击三千里”，书艺渐进！

附诗两首以赠。
之一：

习书自勉
   程中华
习书之道漫悠长，
墨海扬帆苦作航。
寂寞勤修终有径，
笔耕不辍谱华章。

人生似幻亦如梦，
繁华过尽皆成空。
心淡如水观世态，
书林艺苑任徜徉。

之二

毕业赠书友

墨海同舟近一载，
初窥行草韵无边。
聂师董教传真艺，
学友相携结墨缘。
笔走龙蛇抒壮志，
心随笔砚绘新篇。
今朝结业情难舍，
互勉同行永向前。


味古方室800届行草初级班学员程中华
2024年6月20日于梅城

　　800届行草初阶班结业感言

时间就像捧在手里的水，不知不觉间又流走了9个多月，迎来了800届行草初阶班的结业时刻，加上公益班的3个月，进入味古方室书法班学习已经整整一年了。翻看在此之前的一些练习，我能感觉到自己的进步还是挺明显的。从一个完全不懂书法的人，到现在的初窥书法门径，从技法上到意识上我都收获了很多。犹记得公益班的时候，自己临写一个笔画都写不好，到现在对笔法字法章法有了一定的理解并且可以进行简单的创作，真的非常感谢聂老师、董老师的悉心指导和无私的教诲。临近结业，虽心中感慨万千，仿佛有无数的话要说，但真要写结业感言却又不知从何写起。好吧，就来个流水账吧。
　　一，在技法上的收获。
　　公益班让自己对简单的笔法有了一定的了解。进入了初阶班，通过对笔法、字法的系统学习，让我对字内变化，字体结构有了新的认识，一个字不光是字法的上下、左右、内外等结构变化，还有粗细、收放、欹侧、擒纵等各种笔法对比运用，使字本身变得灵动起来。通过对章法的学习，也学习了字组的变化，行与行之间的关系，每一行中字与字之间形成的中轴线的摆动，再到通篇的章法布局，大小粗细浓淡枯湿变化，形成整篇的疏密变化，加上落款和钤印的方法与学习运用，让整幅书法作品显得灵动又完整。理论上自己的技法有了提升，但仍然需要坚持不断的练习才能有进步的可能。
　　二，在审美上的收获。
　　在每次直播课程开始，聂老师总会播放一些米老师的书写视频，在课程的中间聂老师董老师也会跟我们去讲怎么样去欣赏一幅好的书法作品，通过对一些经典法帖和书法流派的分析讲解，让我的审美得到了全面的体升。以前自己的审美非常有局限，源于自己看的书和优秀作品太少，自己的文化素养太低，这需要在以后的学习中不断的开拓自己的视野，增加自己的见识，丰富自己的学识。在我们的群里面，各位书友和老师们总是针对一些作品进行激烈的讨论，各抒己见，也让我收获良多。从最初对一些书家的作品不能欣赏，到现在能看到其作品里的美在何处，当然也有针对当今书坛的一些现象讨论激烈，甚至发展到了各自站队的地步，也让我反思包容与批判、师古与创新、法度与个性间的关系，什么是雅什么是俗？有没有可能雅俗共赏？书法对下一代的传承、教育的责任，对书法文化发展的影响与启迪，等等等等，这些问题或许没有标准答案，所谓的标准答案也只在自己心中。
　　三，对未来的畅想。
　　通过这一年来的学习，在技法和审美上得到了一定的提高，但也让我看到了自己巨大的差距，发现从古到今，书法上的高手实在是灿如星海，不胜枚举。只有摆正自己的位置，才有进步的空间。于是在聂老师的支持下，我报了进阶班的学习。希望通过进阶班的学习，让自己能收获更多，在书法的道路上能一直坚持下去。
　　董老师曾跟我们讲，孙过庭在《书谱》中说过这么一段话：“至于初学分布，但求平正；既知平正，务追险绝；既能险绝，复归平正。初谓未及，中则过者，后乃通会。通会之际，人书俱老。”我认为一个人对书法的学习都是要从临摹古人经典作品开始，平正之中，既包含用笔之法，也包含书法的各种法度、规矩，坚持从经典作品中吸收营养，学会规矩，这是平正。平正即是入帖，入帖之后就要出帖，这就是第二个层次险绝，也是我们往后重点学习的创作。至于第三层次复归平正，或许已达至天人合一的境界。通会，既包括对书法技法、规矩的融会，更包括人的综合素养的融合，一个人只有丰富的阅历、完全的认知、高尚的情操，才会把这些“软”素质不自觉地写进书法作品之中，让书法才会达至更加完美的意境。我何时才能达至通会境界？神往。
　　写到最后，再次感谢味古方室平台，感谢聂老师、董老师一年来的悉心指导与教诲，感谢800届行草初阶班的所有同学们的热心帮助，真诚的期望咱们在书法上共同进步，友谊长存！赋打油诗一首赠书友：
岁月如梭转瞬间，书海徜徉十月天；
聂董二师指迷津，书法之道悟心田；
笔墨翻飞如龙舞，智慧闪耀似星繁；
感怀之情难言表，祝愿师友书灿烂。


　　800届行草初阶班：丁鹏辉
2024年7月1日

心得体会
时间如白驹过隙，转眼味古方室第800届行草初级班已毕业。近一年的学习之中感恩遇到聶继斌，董爱玲两位优秀的老师，你们严谨治学的态度、勤奋的工作作风、无私奉献的精神深深的感动和感染着我，同时也激励我在学书法的路上砥砺前行，在此由衷的道一声：＂老师辛苦了，谢谢！‘’
每每翻开第800届书法学习群，为具有蓬勃生机、积极进取的班集体而感荣幸和自豪，在学友们一片讨论、辩论、相互鼓励声中汲取养分和食粮，书友们感恩遇见！
荀子云：＂道阻且长，行则将至。行而不辍，未来可期。＂余生必将以书为伴，愉悦自己，品味人生。
第800届行草初级班学员：王瑞玲

我的毕业感言

进800届草书班前我没想到会有两位老师教我们，更没想到他们都是那么专业又敬业。最喜欢聂老师掰开来又揉碎的课堂讲解，因为它可以让我放心偷懒：每每都是以1.5倍以上的速率看米老师课件，就算是一知半解也不再看第二遍，因为我知道聂老师会在课堂上让我在懂的基础上再进一步加深对课程的理解。老师备课是很用心的，也为此动足了脑筋。记得有一次公益班上新学员无法接受“捻管”这一技法，并且认为写楷书就不用捻管，为了说服和让他们理解，聂老师不惜向从楷书班过来的我们求助楷书单字笔法解析图和示范视频，所以他的PPT课件总是时时更新，以求更好，不仅有大量的图片、还有相关的拓展知识点、诗词、视频以及作业对比、解析等等。也喜欢董老师认真批改的每份作业、字字析课程和时不时的归纳总结、小口诀、小窍门等分享，更佩服老师对书法的理解和启发式的教学方法，她还是我们“健康成长”的监护人，一发现有人“误入歧途”或有困惑不解，便会现身群里，及时指点纠正和答疑解惑。记得春节前夕有一同学写了一幅春联，老师发现问题后专门在晚上临时为我们上了一课，讲了“突变”和“渐变”这个知识点。在两位老师近一年来的指导和陪伴下，我能感觉到我的书艺（无论是理论知识还是书写技能）与日俱增，在此感谢两位老师！
另外要感谢的就是我们这班可爱可敬又勤奋好学的同学们了！在学书的日子里，我们探讨二田又解析国展作品、我们关注书法审美并分享当代狂草大师直播；我们相互鼓励还互相点评作业；临毕业前夕我们又对当今书坛及丑书等现象进行了激烈的辩论………记得有人说，人生的意义就是和喜欢的人在一起，做喜欢的事。在800届草书班里，我似乎找到了这种意义：和志同道合的老师们书友们一起，每天挥毫泼墨、谈书论法，真是不亦乐乎！
毕业前夕又正值十三届国展展出之际，听了几场米老师对国展作品的解读直播，对以往认为很遥远又高不可攀的国展有了重新的认识。虽说参展也是一种检验和证明、一种历练和成长，但静下来时我常常又会陷入思考：真正的好书法到底是什么样的？书法的本质是什么？我们为什么要学习书法？难道就是为了参展？进市展、省展和国展吗？直到我看了熊伟主播下面几个视频才有所悟：
　　相较于生命力十足、精彩有创意、又接地气的国美、川美毕业书法展，国展就像是个毫无灵魂、乏味无趣又处处炫技的油腻大叔，板板正正、一本正经地杵立在展厅，让人欣赏他是如何抄录古诗词赋的，不生动、没有烟火气、更何谈让人感动？我想大多数人学习书法，应该不是为别人，不是为入展，而是在这一古老的艺术中找到乐趣和精神寄托、丰富自己的精神家园吧。
　　老师们同学们，我不知道熊伟及国美、川美毕业生们的作品有没有感动到你？亦或是触动到你？以前一直觉得艺术高于生活，好的作品应该是高高在上、美仑美奂、可望不可及的，但看了这几则视频，我觉得正如主播所说，所有真诚的、能传递情绪的、能表达自我的都是好作品。如果可以，我也愿意做各种尝试，让它更贴近生活，让书法出现在我们生活的各个角落里。
　　愿汉字和书法的美，在我们的生活里闪光！让我们同邀游，一起享受书写的快乐吧！


800届草书班
裘薇薇

墨舞岁月，字绘时光，书法课的毕业，如同一次深情的告别。笔尖轻触，纸面生香，那些曾在砚池中流转的墨色，如今已凝结成岁月的印记。它见证了我们的努力与汗水，也承载了我们的欢笑与泪水。在书法的世界里，我们追寻着笔锋的轨迹，那每一笔、每一划都蕴含着古人的智慧与情感，是他们对世界的理解与表达；是代代相传的文化底蕴和历史积淀。砚池如镜，映照出我们专注的脸庞，刻画着对书法的热爱与执着，感受着一撇一捺间的温度与情感。恩师的悉心指导，如细雨润物，滋润着我们的心灵。不仅教会我们如何运笔、如何布局，更教会我们如何品味文字、感悟生活。我们学会了用心去感受书法的魅力，也学会了用书法去表达内心的情感。恩师言传身教，引领我们走进书法的殿堂，让我们领悟了书法的真谛，也感受到了艺术的无穷魅力。同窗的陪伴，是墨香岁月中最美的风景。我们一起分享着书写的快乐，一起探讨着艺术的奥秘。耳畔萦绕的欢声笑语与激烈而精彩的辩论，是这段时光最动听的旋律。那些共同度过的时光，如同一幅幅精美的书法作品，永远镌刻在我们的记忆中。书法课给予我们的，不仅仅是书写的技能，更是一种精神的传承和文化的积淀。如今，我们即将告别这个熟悉而又充满诗意的地方，踏上新的征程。让我们怀揣着这份热爱，将书法的精神永远镌刻在我们的心中继续前行，愿我们不忘初心，砥砺前行，始终保持对书法的热爱和敬畏之心。在追逐梦想的道路上，愿我们都能像书写书法一样，坚持自己的风格，书写出属于自己的精彩人生，让书法的魅力，永远绽放在我们的生命里！
——800届安七

书法学习心得
　　一转眼一年的学习已尽尾声。回首来路，最初只想学会做一道便餐，没成想，学着学着就变成了一桌满汉全席。
　　学业已毕。就从当下聊聊自己的感悟吧。在完成毕业作品的这个阶段，我一边沉下心来复习学过的书法知识，一边临帖、投入创作中。期间也与书友们一起讨论书法的发展、汉字的起源及创新。学习的途中也产生过畏惧，有过疑惑。在迷茫的时候得到了老师们的点拨、指导。在遇到困难时得到了学友们的帮助，在小有进步时得到了学友们及老师的鼓励。所有这一切都给了我把书法继续学习下去的动力。
在这段不断精进临帖的过程中，课堂上学习过的知识开始一点一滴的融入到了我的临习中。之前，我只是按照老师讲的笔法、字法、章法的要点、要求，规律等照猫画虎。而现在我逐渐在一次次，一遍遍的临习中开始领悟老师在课中讲解的道理、方法、精髓。比如，1.书写时的转折、轻重；2.行笔时节奏的快慢；3.字内的欹侧关系；字行的摆动；4.字内的疏密关系，以及字的左右结构的错开、上下结构的擒纵等；5.起笔的精确及收笔的稳。还有章法构成的要素：字与字之间，行与行之间，局部与整体之间的关系。细到章法中的空间，用墨，粗细，大小，线质等等（不能在此囊括）。老师的每一节课无一不给我以深刻的启迪和指导。尤其是董老师在答疑解惑中老鹰抓小鸡的生动而形象的比喻让我不断地开悟。书法不是刻板而正襟危坐的汉字，而是手指间的舞蹈。既可以是舒缓抒情的也可以是旋律激荡的，既可以波澜壮阔，跌宕起伏，也可以小桥流水，温婉妩媚，甚至空灵若仙、返璞归真。于此同时，书友们之间关于书法创新的讨论与思考也让我牢记聂老师董老师的教导，在书法学习的道路上，向古人学习是不二法则。在继承传统的基础上发展创新，扬弃中有保留，保留中有扬弃，他山之石， 可以攻玉。才会使中华文化不断地发扬光大。
　　
　　味古方室800届学员。
—— 姚雪雯
　　于2024年7月6日书

行草学习总结
从去年8月到今年6月近一年的行草学习结束了。一年中对行草的笔法、字法、章法的理论和实操学习收获很大。总结如下：
一，两位老师一个群
楷书结束后，来到800届行草初级班，结识了聂继斌和董爱玲两位老师及班上的书友。两位老师教学敬业，待人真诚。聂老师精心授课，除了按照米鹏老师的课件内容讲解还加入自己的理解认知，非常形象生动的教学，帮助大家加深理解。董老师配合聂老师的授课进度耐心细致的辅导。一个笔划一个笔划示范，教大家用什么样写动作写出笔法点。他（她）们的实例还有很多，就不一一表述了。
班里的书友学习书法参差不齐，有像程中华、王斌林、薇薇等接触书法时间久，了解多的书友带动，经常根据老师作业展开交流，使群里学习气氛非常浓厚。两位老师也常加入其中，为大家指点迷津。随着学习深入，对书法有了更深的认知，我渐渐喜欢上了书法。
二，笔法是基础…
笔法、字法、章法是学书的三个关键步骤。其中笔法是基础，是重中之重。笔法影响字法，字法影响章法，章法又对字法致约。
学习体会最深的是书写要打破平、正、匀的观念，特别对提按技法强调提中有按，按中有提。自己在书写时体会到，只有按的下去，才能提的起来，只有提按达到一个平衡点才能把字写活。在章法学习阶段，重点掌握处理好字与字之间，行与之间行及局部与整体之间的关系。临帖不是目的，目的是从古人的帖学中吸取精华，从而变成自己的东西，最终达到自己的风格。但这条路将是漫长的，需要多临帖，不断学习。
学书提升了对书法的认知，书道自然，一字一阴阳，以斜为正。
三，书体流变
通过米老师的课件及聂老师线上授课，使我了解了书体演变传承的历史过程，箓隶行草楷在各个历史时期的发展变化，书法这一中华文化瑰宝是中华文化的组成部分。秦昭版字的浑厚、古朴，细看每个字笔划都有动感，显示了章法的美，非常喜欢。
四，学书在路上
在学习过程中，能课前收看米老师课件，认真听聂老师线上课，努力完成作业，但由于基础差，临帖少，控笔能力差，所以每次作业自己都不太满意。到章法阶段，临创结合，作业更是表现不出章法的块面，欹侧。主要原因是书写的提按、节奏掌握不到位。
初级班学习是短暂的，做为书法小白还需在今后的路上长时间的消化巩固，持之以恒，坚持下去。
最后感谢米鹏老师为我们搭建书法学习的平台，感谢聂、董两位老师传授知识，辛勤付出，谢谢书友们相处相互交流。让我们在今后的时光中，有书法的陪伴，不断进步！
800届行草初级班解小先

800届行草班有感
　　认识味古方室已经有两年的时间了，两年前还是个拿起毛笔写字手还会发抖的小白，经过两年的学习，书法已经成为了我生活中的一部分，写对联、书法diy一些小作品、集字书写人文好话，学习书法练字能让我忘记三千烦恼忘记时间，心安住在当下。
　　这一年来通过聂老师和董老师两位老师专业的课程讲解，不厌其烦地将知识点授予我们，在课堂上将书法与生活链接到一起：纵横牵掣，使，牛拉梨的故事；书写提按在某一个点的平衡，学自行车半离合的故事……一个个生动又贴近生活的小故事让我对书法有了更深刻的理解：下笔先认真仔细读帖：分析字的结构、粗细、大小、提按、欹侧、轻重、用笔的单调、笔的弹性，学会读帖，意在笔先。毛笔一落纸就已经进入到了法当中，利用毛笔在合理的范围内写出带有审美的线条，书写是一个有节奏的运动，节奏就是快慢就是立体的挥运，没有节奏就没有书写性就像是音乐失去了节奏。在书法的技巧中，笔法是占第一位，没有笔法谈不上书法，理解笔法，下笔有由，分析每一个点画它从起行收做了那些动作，明白了所有的技术动作才能一笔成形。 字法就是解决如何处理汉字分布的问题，字法也是小章法。字的取势、结构、擒纵关系、开合、內擫、外拓，字法无常，尽得其势。笔势和字势影响字法，字法影响章法。章法就是安排和布置整幅作品中，字与字之间、行与行之间，整篇与局部之间的呼应和照顾等的关系。我们在临帖的时候要做到分析式临摹，分析一幅作品当中的虚实关系、行轴线的摆动、字组之间的关系、线条的粗细、疏密、块面以及字法和笔法。不要为了临帖而临，要总结从临帖中学到了什么，学古不是学古的一石一划，而是与古人对话，挖掘古人的思想。书法是多种综合的矛盾关系，制造矛盾化解矛盾，违而不犯，和而不同。
学习书法就是在学中国的传统文化，感谢味古方室，感谢聂老师和董老师这一年以来的谆谆教诲，感谢书友们一路的陪伴，祝福大家身体健康，书艺大增，更上一层楼！
侯慧婷
2024.7.16

学书体会
　　毕业将至，感慨颇多，近一年的学习，很幸运遇到了敬业的好老师，课上老师用心授课，循循善诱，课下辛勤备课，作业逐字点评，不惜时间。课后书友们互相鼓励，相互探讨，班里的学习氛围非常难得，感恩缘分让我们相遇！这段学书路值得珍惜，永生难忘。
在此，感谢老师辛勤负出，祝福可敬可爱的聂老师，董老师平安健康，桃李满天下，感谢书友一路相伴，祝福各位书友书艺精进，快乐学书。

　　进800届行草班学习，好感谢聂继斌老师．董爱玲老师的无私指教，书友们相遇。学习这段时间不单学习基本的练书法方法，也染到了学友们优秀的学风。自觉学习进步慢，但也满足了进班学习的目的。目标：把学到的知识、笔记，制作成一本书。在家搞一层用5种书体学写的作品挂满，成自己的书法练习厅。虽不是書法家，是有墨香的家！
800届行草班学生：方宏文

梅花香自苦寒来
在我成长的道路上，有一种艺术形式深深吸引了我，那就是书法。从最初的懵懂无知，到现在的沉浸其中，书法已经成为我生活中不可或缺的一部分。在这段书法学习的历程中，我收获了许多，更要感恩从未曾谋面的老师和书友。
首先，我要感谢我的书法老师聂老师和董老师。记得刚开始学习书法时，我的笔画极其单薄，毫无结字规律。是两位老师耐心地指导我，从笔画的基本功开始，一步步引导我走进书法的世界。每当我写得不尽人意时，老师一句句暖心的话语总是鼓励我，不要着急，书法是需要时间和耐心的。在老师的悉心教导下，我逐渐领悟到了书法的韵味和精髓。每周固定的学书时间一到，我都会准时坐到书桌前，聆听老师的教诲，耳畔响起老师亲切而有充满磁性的声音，将近三个小时的陪伴，如坐春风……近一年的时间，一眨眼如白驹过隙……即使学期结束了，我依然能感受到来自老师的关怀，聂老师经常在群里鼓励大家，董老师也不厌其烦地回答各种我们学书的困惑，我们又怎能不心生感激……
除了老师，我还要感谢我的书友们。我们一起在书法的海洋里遨游，互相学习，共同进步。每回刚上完课，书友们就在群里相互切磋技艺，坦诚相待，让我受益匪浅。书友之间的友谊和团结精神，让我更加热爱书法，也更有动力去不断提高自己。
回顾我的书法学习历程，虽然过程充满了挑战，但也同样充满了乐趣和收获。我记得刚开始时，我总是写得很快，想要一气呵成地完成。但随着时间的推移，我逐渐明白了书法的真正意义——它不仅仅是写字，更是一种修身养性的方式。我开始放慢速度，细细品味每一个笔画的力度和变化，体会墨香在纸上的流转和韵律。每当我沉浸在书法的世界里，我都能感受到一种前所未有的宁静和满足。
　　未来，我对书法有着更加美好的憧憬。我希望能继续深入学习，不仅掌握更多的书法技巧，还能将书法与自己的创意相结合，创作出更多独具特色的作品。我梦想着有一天，能在书法的大赛中脱颖而出，为我的书法之路增添一抹亮色。当然，我也明白，这些都需要我付出更多的努力和汗水。我会珍惜每一次练习的机会，梅花香自苦寒来，相信在不断努力下，在书法的百花丛中会绽放属于自己的美丽。
薛梅

　　人生有太多的不得已，比如离别~
　　因类风湿手指关节疼，和家事繁忙，我几乎不大带班，去岁6月应聂老师相邀在公益班和大家相见。兄弟姐妹相处甚是欢喜，两月下来，不想分开，遂申请进班助教。也是一次无心之举，打破了学院初阶班一名辅导老师的惯例。聂老师善教，兄弟姐妹们敏学。短短3月笔法结束，大家书写进步之大已超出预期。岁首，手指的疼痛已让我无法执笔。四处求医，不得已退出了和大家的闲聊。
　　6月份大家毕业之际我去了200多公里外的岷山之巅寻医针灸。毕业之际本该写点什么，出门在外除了没带笔墨纸砚事小，已无法书写自己最拿手的小草颇让人无奈。月夜难眠，向老中医借一斗笔，就着包药的麻纸写下一首《相见欢》，愿书友们往后的日子一切顺遂，身健体康，书艺精进！
董爱玲于岷山