学游泳

田欣

　　临退休突然对游泳感了兴趣，虽然会游蛙泳，但每每看到自由泳那种在水里丝滑地感觉，总是想学会它。终于碰到一位愿意教我的教练，我和郑合适就开始走上了学习自由泳的道路，同时也是我把所有错误都犯一遍的道路。

一、找不着大腿

　　自由泳先学习的是用腿打水，我俩拿着浮板开始练习，她很快就大腿带动小腿打水向前，我却是原地不动，有时候还会倒着往回，让教练说是找不着大腿。我怎么会找不到，明明就在这里，可就是在水里用不上劲儿。教练说你还是买一副脚蹼吧，好，等脚蹼到了还真是不一样，腿能绷直了打水。从此以后，教练看到我就问：“今天带假肢了吗？”

二、胳膊抬不起来

学了一阵可以在水里像点样子地游了，但新的问题又出现了，胳膊像两根棍子向前抡，教练喊着抬肘抬肘，我觉得我抬了，但进水的时候也是肘先进去的。抬了左手忘记了右手，记着抬右手，左手又没伸直，都伸直了，五指又并到了一起。教练说：“你要往怀里抱水，不是搂水，手像个瓢一样。”哈哈，我一直认为那样不漏水，会游得更快。

三、头抬不起来

等到手和腿都看着顺眼后，头又抬不起来了，抬一次喝一口，教练打趣说，把一池子水都喝了就可以去法国参加奥运会了。头不能抬就长吸一口气，当练习肺活量。同事说看你游的很像样，真羡慕，只有我知道，这些都是花架子，只能唬人，不是真功夫。要想有真功夫，还得不能着急，从分解动作开始，一项项练习。也有人劝我，你都这个岁数了，要那么好干什么，会游不就行了。可我认为，目前有教练指导，这是多好的机会，尽量多地改正自己的问题，以后会游得更舒服一些。

四、由学习游泳想到的

学了三、四个月了，越游越有感触。而且因为自己的职业习惯，就会联想到我的学生们。

学习不是一个一蹴而就的事情，要想学好，就需要花费时间，可能会因人而异，但我们几个一起学习的老伙伴都进步缓慢，就像教练说的，需要一定的小时数，简单地说就是“缺练”。那我们在平时的教学中给了学生足够的练习时间了吗？为何老觉得孩子会得慢，忘得快，我自己学习时不也是这样，教练说的都听明白了，可就是做不出来，需要反复练习巩固，而且还会有不同形式地练习来解决某一个部位出现的问题。所以需要时间学习，而作为老师我也需要一定时间的等待，等待孩子们消化新知识。

学习的过程中还要不断地调试自己的心理，有些动作怎么做也不会，教练会说：“你看谁谁谁，人家都能打水了，再有两次就会了。”教练在卷我们俩，我俩心里都明白，但也会默默地努力练习。所以自打学习游泳后，我经常会在课堂上说的一句就是：“没事儿，再来一遍，不会Ms Tian帮你。”所以感谢游泳，感谢我目前还没学会。

当然，学习的过程中还是有很多好玩的地方。例如有一次我不小碰到了鼻子，就开始流鼻血，上岸收拾了一下不流了，下水一碰又开始，只好暂停，十来分钟后就没事儿了，接着练习。下次去游泳时，朋友说：“教练夸你了，说人家田老师一边吐血一边练习。”

每次游完，我跟伙伴说不吃饭了，她说喝碗馄饨吧，得，很有可能就是一桌子盘盘碗碗，但因为是运动后，所以吃着心里没有那么多负担。除了可以吃吃喝喝外，游泳的另外一个好处是浑身放松，感觉哪里都不皱巴，晚上睡觉还会好。

目前的我是：热爱游泳！