<p class="ql-block">阅读一本书，在过程中呈现一个又一个的关键词——苦难、人性、生命、爱、希望、自由等等。用减法的思维留下最触动的三个词，写一篇属于自己的读书笔记，记录一场有思考的阅读，表达对一本好书的喜爱。</p> 01 作者简介 <p class="ql-block">维克多·弗兰克，美国著名临床心理学家，维也纳第三心理治疗学派-意义治疗与存在主义分析（Existential Psychoanalysis）的创办人。</p><p class="ql-block">1905年3月出生于奥地利，1930年在维也纳大学获得医学博士学位，1942年9月-1945年4月被纳粹逮捕关在集中营，1948年获得哲学博士学位，1950年，创办奥地利心理治疗协会并任主席，之后升任维也纳大学医学院教授，直到1990年。</p><p class="ql-block">弗兰克尔一生对生命充满了极大的热情，67 岁时领取了飞行员驾驶执照，80 岁时仍能攀登阿尔卑斯山，并到世界各地演讲推广意义治疗。</p> 02 内容概览 <p class="ql-block">纳粹时期，作者作为犹太人，他的全家都被关进了奥斯维辛集中营，他的父母、妻子、哥哥，全都死于毒气室中，只有他和妹妹幸存。这是何等的苦难呀，作者不但超过了这炼狱般的痛苦，而且将自己的经验与学术结合，开创了意义疗法，替人们找到绝处再生的意义。</p><p class="ql-block">由此，本书由两部分构成，第一部分是作者回忆“在集中营的经历”，第二部分是作者的“意义疗法”。</p><p class="ql-block">这本书在1946年首次出版时的名字是《一个心理学家在集中营的经历》，后来确定为《活出生命的意义》。截止2006年，该书销量1200万册，被翻译成24种语言，名列“美国最有影响力的十大图书”之列。</p> 03 三个关键词 <p class="ql-block" style="text-align:center;">关于“人性”</p><p class="ql-block">人类在本性上就善恶交织，如同每个人心里都同时住着“魔鬼”和“天使”，二者此消彼长。</p><p class="ql-block">诺贝尔文学奖作品《蝇王》是一部黑暗的、探讨人性恶的哲理小说。它主要讲述了一群小孩子在孤岛的生存经历，讽刺了人性中的恶和野蛮。孩子们在失去文明社会的规则和秩序后，逐渐暴露出内心的黑暗面，互相争斗、背叛、甚至残杀。这种对人性恶的描绘让人深感震撼。</p><p class="ql-block">由此，唤醒和提升自身人性“天使”的一面，抑制“魔鬼”的一面，成为人生的命题。稻盛和夫曾经在《活法》里正面回答人生的意义是什么？他说人生的意义在于提升心性，磨炼灵魂。在死的时候，灵魂比生的时候更纯洁光明一些，人生就有了意义。王阳明“此心光明，亦复何言”也表达了同样的感悟。</p><p class="ql-block">傅佩荣教授对儒家思想“仁”有这样一种解读：“仁”是个人应该走的Lu。这是说人性需要一种向内向己的探索。仁在生命里一以贯之三个层次：人之性，向善；人之道，择善固执；人之成，止于至善。</p> <p class="ql-block" style="text-align:center;">关于苦难</p><p class="ql-block">苏轼言：人有悲欢离合，月有阴晴圆缺，此事古难全。苦难于人生的存在是一种规律说，但苦难是有限的，就像战争总会过去。它在我们的坚韧中被平衡与转化，于是乎它成为我们生命中不可或缺的一部分。而我们，经历了苦难，磨砺了自己，焕新了生命。</p> <p class="ql-block" style="text-align:center;">关于意义</p><p class="ql-block">当代女作家毕淑敏说：人生是没有意义的，我们每个人都要为自己确立一个意义。活出生命的意义，在“见自我，见天地，见众生”的循环里经历各种遇见，不求治愈，而是带着痛苦活下去。活着就是意义。</p> <p class="ql-block" style="text-align:center;">女儿的阅读笔记</p>