<p class="ql-block">今天早上5:30，我们集体七个人一起站桩，今天用刚学的方式放松放的只站着，然后去看见……</p><p class="ql-block"><br></p><p class="ql-block">我发现我是那种没有办法活在当下的人，一定要同时做几种事的人，一定不敢浪费时间</p><p class="ql-block"><br></p><p class="ql-block">好比说这样站着我就会各种想，没有办法真正的感受当下，还会感觉很浪费时间，然后一定要做点别的事混加在一起，就和平时的我一模一样，就好比说，我在上货的时候我要边听课边上货，做饭的时候，我也是开着手机，从来没有在当下只做一件事，只享受一件事的乐趣🙈</p><p class="ql-block"><br></p><p class="ql-block">在站桩的过程当中一开始静静的站着，我发现我的小腿肚是非常非常的胀痛的，今天一天小腿都是痛的，会感觉有点站不住，东倒西歪的，而且总感觉有蚊子咬，这里也痒，那里也痒，最后属性听着冥想来站桩</p><p class="ql-block"><br></p><p class="ql-block">就感觉是在感受冥想的时候就没有办法感受到站桩的魅力</p><p class="ql-block"><br></p><p class="ql-block">站了大概40来分钟，就到送孩子的时间</p><p class="ql-block"><br></p><p class="ql-block">今天最大的收获就是：</p><p class="ql-block">知道了我没有活在当下的能力；</p><p class="ql-block">知道了我不能安安静静的享受当下的乐趣；</p><p class="ql-block">知道了我的欲望、我的贪念比教多；</p><p class="ql-block">知道了我不能把一件事从头到尾认认真真的做完，一定都是半途而废🙈</p><p class="ql-block"><br></p><p class="ql-block">明早继续努力✊✊✊</p>