<p class="ql-block"> 2024年6月18日 星期二 阴转雨</p><p class="ql-block"> 我是日记星球13153号星宝宝明亮，这是我的第437篇日记，感谢来看我日记的朋友。</p><p class="ql-block"> 世界上没有一条道路是重复的，没有一个人生是可以替代的，每一个人都在经历着只属于自己的生活。一味靠别人去满足自己的需求，指望别人成全自己的人生，失去的往往会更多。唯有成为自己的贵人，人生才可能顺风顺水。请记住：你的美好，要靠自己去成全！</p> <p class="ql-block"> 美国心理治疗师苏珊·福沃德曾提出过一个概念——“有毒的父母”。即是说：来自父母的某些负面行为模式，会让孩子长久地生活在痛苦煎熬之中。有的家庭，父母种下的是爱，尊重和独立；有的则留下了恐惧、责任和负罪感。后者，就是对孩子过度控制、情感勒索、情感敲诈的“毒父母”。</p><p class="ql-block"> 然而，令人细思极恐的是：许多父母可能压根意识不到，自己的一些行为其实是“有毒”的。今日分享老师的学习笔记，以下这3种人格，父母一定要警惕！</p><p class="ql-block"> 指责型人格：习惯性“打击”孩子</p><p class="ql-block"> 还记得前段时间火爆全网的“四菜一汤”事件吗？凡事看不到积极的一面，总挑刺。这样的父母，是孩子一生的灾难。正如心理学家阿尔伯特·艾利斯所说：“指责型人格的人，会让你压抑得看不到自己的价值，最终活成一个低价值感的人。”</p><p class="ql-block"> 而孩子需要被欣赏和珍视，有句话说得好：“眼里揉不得沙子的父母，养不出有松弛感的孩子。”坦然接纳孩子身上的“小瑕疵”，既是做父母的大智慧，也是在给孩子的心灵松绑。</p> <p class="ql-block"> 卖惨型人格：让孩子心怀愧疚</p><p class="ql-block"> 在家庭教育里，有两样东西是孩子最不能承受之重。即“付出感”和“牺牲感”。贵阳有一个13岁的孩子，被诊断出患有严重的抑郁。即便如此，妈妈还是在孩子一旁念叨：“你有啥好抑郁的？挣点钱全给你花了，你愁死我算了。”生活中，有很多父母的口头禅都是：我每天这么辛苦，你能不能懂事点？考这么点分，你对得起谁？要不是为了你，我早就和你爸离婚了……父母一味强调自己的“无私”付出，难免会让孩子心里常觉亏欠。</p><p class="ql-block"> 美国心理学家大卫·霍金斯的“能量层级论”提出：每个人都有自己的能量层级，就类似于手机电量。能量层级高的孩子，像小太阳，干什么都精力充沛；能量层级低的孩子，电量不足，做什么都无精打采。而在负能量等级中，最可怕的就是“羞愧”和“内疚”。</p><p class="ql-block"> 所以，无论如何都不要让孩子活在愧疚里。父母之于子女，就像土壤之于植物的根茎。只有土壤肥沃了，才能源源不断地为根茎注入营养，让孩子茁壮成长、开花结果。</p> <p class="ql-block"> 索取型人格：把孩子当“情绪容器”</p><p class="ql-block"> 父母一味索取情感安慰，很容易让孩子被迫沦为痛苦的“夹心人”。一个足够合格的父母，应该学会处理好自己的坏情绪，为自己的生活负全责。千万别让孩子来为你的“不幸”买单。</p><p class="ql-block"> 中国有句谚语：父爱则母静，母静则子安，子安则家和，家和万事兴。但鲜有人知道，这个谚语其实还有下半句：父懒则母苦，母苦则子惧，子惧则家衰，家衰败三代。为人父母，我们应当给孩子提供一个充满爱、陪伴的家庭环境，更有责任让孩子远离这种“有毒”的行为模式。</p><p class="ql-block"> 或许我们身上有太多原生家庭的影子，我们控制不住自己；或许我们也是第一次当父母，我们不知道标准答案是什么；或许我们只是缺少了方法，我们面对很多情况，无从下手……</p><p class="ql-block"> 我非常认同一种说法：爱的反面是恐惧。很多时候，家长出于"爱"，想到自己在原生家庭经历的"恐惧"，投射到了孩子身上，表现出操控孩子的性格，不想让孩子受伤害，但结果却适得其反。</p><p class="ql-block"> 束缚不是保护，控制不是教育。不要用指责来表达你的关心，也不要用怒火将孩子推入绝境。我们的爱，应该温暖孩子，而不是摧毁孩子。</p>