莒国精英大队第五届日骑行300公里活动纪实

石琳

　　2024年6月16日，甲辰龙年农历五月十一大吉，星期日，多云，南风一级，空气质量优，20/31℃。莒县精英大队的21名队员相约再挑战日骑行300公里。

今年以来，精英大队兵强马壮，年轻队员犹如雨后春笋，五十公里均速35的已比比皆是......

最近山东高温橙色预警，最高温度接近40度。

2点半起床第一件事打开手机看天气预报。想起往年挑战300高温煎烤，再想想今年骑行队速度一直很快，低头看看自己的山地，脑子里想的是什么时候放弃。

　　群里已经很多人签到莒国古城北门。

　　匆匆到达集合点。卢华、宋启晓开着保障车灯正在拍照。

21人的队伍， 送行骑友刘彦勇、张乃明队前破风、 挑战400公里的张则仲和孙建文（小北）段贺升收队、队长李宁队侧调整队列，其他人两路纵队开进；卢华开车队前照明，宋启晓队后照明并保障安全。

今年线路与往年稍改，莒国古城北门——银杏大道——浮来山口——沂河东岸——郯城（折返）——沂南——沂水——雪山——莒县果庄镇——洛河——招贤——墩头——廊桥（终点）。

　　3：20莒国古城门口结合，三点半准时出发。

队伍开拔，浩浩荡荡， 起步速度三十，骑友一路说笑。到达浮来山山口东方渐亮，下坡速度五十。随着下坡过后，巡航速度逐步提到35以上，队伍逐渐安静，清晨安静马路满是塔基沙沙沙的声。

　　从 苏村杨家庄南行进入沂河东沿岸道路，速度34巡航。黎明的天空被云彩遮着，没有一丝风，河水湿润的凉气非常舒爽。本应四点五十上班的太阳五点了还没上班，趁着凉爽尽量多骑，计划五十公里处第一次休息。

邵新峰，莒县昊盛防水老板，山地车挑战，山地车山地胎速度一直不减。

王庆雷长住日照，专门为这次活动回莒。

　　苏村有个魔咒，每次到这里都有扎胎的，今年也不例外。四十二公里处后面传来有人扎胎，队伍暂停行进，李宁后撤迅速更换内胎。宋启晓保障车停队伍后面，卢华保障车停队前，保障车辆葡萄糖、泉阳泉的矿泉水、香蕉、红牛饮料、榨菜、茶叶蛋........

利用间隙队伍迅速补充

　　十五分钟后队伍继续挑战

五点四十五到达计划休息点龙园，拉条幅、拍照、补充物资。这一站我自带水已经喝完，保障车上拿了瓶水，并补充了葡萄糖，还吃了两个卢华准备的茶叶蛋，六点五分继续挑战。

　　临沂市因临沂河得名，古称琅琊、沂州，是东夷文化的核心发祥地，有3000多年的建城史。下辖3区9县，常住人口1099万，是全国小商品集散地。

周末早晨七点多的临沂沿河车辆还不多，队伍迅续航37，平时11点多才到的折返点不到八点就到了，里程116公里，均速32，身体已缺水、略有饿感，补充盐分、葡萄糖。

左腿膝盖疼，队伍中县医院针灸科的秦医生医疗保障。

山夫给了我两个能量胶，收藏起来以备最艰难的260公里以后......

经商议：趁凉爽尽量多行，此补充点多补充，早餐十点多安排大庄，午餐不吃，六点前完成挑战，晚餐终点莒县城。宋启晓先行大庄寻找饭店。

执行.........

　　太阳昨夜肯定喝多了，八点多了还没上班。

最是天下父母心，开保障车的宋启晓心疼17岁的儿子 宋宝凯，让孩子只挑战了160公里。宋宝凯刚骑车三个月，很努力，很有韧劲，是年龄最小的挑战者，非常优秀。

崔崔、张则仲、小北破风，速度36。回程略有上坡，我在第三，骑着山地明显呼吸急促，身体在拉爆边缘，急忙呼叫破风手减慢速度，33巡航还能坚持，略缓过身体老段又不甘寂寞，又冲到队前将速度拉到36，这名58岁的大块头大哥不知疲惫又将我拉到拉爆的边缘。

一个多小时的拉扯，前期补充的所有已近耗尽，我此刻不吃个能量胶必定掉队，不得已掏出山夫给的能量胶吃了一个。

李明凯、雪山是晨骑出勤率最高选手，爬坡实力、平路巡航非常厉害。

跟冠宇健身王建波后面，在这个大块头后面风阻减少很多。王建波健身达人骑车不过一月，敢于挑战靠的是综合身体实力。

十点五十到达大庄农家乐食府挑战完成184公里。

　　女队员黄老师此前一百公里都没有骑过，今天已经超负荷运转，状态还不错。

女队员高洁巾帼不让须眉，实力强悍，挑战三百很轻松。

莒县公共交通的徐跃嘉、战祥岗一直默默跟在队中，年轻小伙子后起新秀，每天坚持锻炼，横山天湖比赛一起骑过车，巡航爬坡都很优秀。

　　莒县资深传奇骑友孟凡晓

　　下午一点继续开始挑战，230公里处到达每次挑战的必打卡点拍照。

　　张则仲带领雪山、老李、小北、小徐、小战、小秦、高洁、小崔第一集团

李宁带领第二集团继续挑战

　　在230公里我体能撞墙，中午吃的也消耗完了，咬牙跟队挑战。吃了山夫又给我的最后一个能量胶，山夫跟我换上他的公路。见女骑手黄老师还继续挑战，我怎么能放弃，必须咬牙坚持。

　　来到本次挑战的最大爬坡沂水雪山彩虹谷，翻过山就进入莒县果庄。245公里，体能到达极限，卢华保障车在山下停着，补充水、跟山夫换回山地，爬坡速度10，继续挑战。

当看到莒县属的“大山”下的青龙峪村也就到了坡顶，255公里处进入莒县。我身体调整完毕，状态良好，此时坚信定能挑战完成。

我开始只饮用清水排体内糖盐。。。

下坡，队长李宁放开速度，速度33公里以上。经洛河——张宋桥——招贤进入袁公河西岸。因出门开码表时间不一样此时完成公里数也不一样，到墩头此时我已挑战完成270公里，到终点廊桥只有十公里，必须找地方转20公里，与“山夫”商议在葵花基地到日照路的沿河路两圈。

　　到现在挑战的不是体能而是意志，稍有不坚定就可能放弃。葵花基地附近的沿河路上与山夫互相鼓励，交替破风，一个来回正好五公里，一圈休息一次，第二圈对向遇到同样补公里数的张则仲，打个招呼继续......

　　六点四十完成挑战，骑行用时9小时59分，平均速度30.1公里每小时。终于实现我均速突破三十的梦想。

　　恭喜 张则仲，孙建文凌晨一点开始骑行完成四百公里挑战。

　　卢华带领挑战完成的队友欢迎正在完成的队友

庆功宴安排。李宁队长组织，选择最好的日子。卢华队长全程保障

　　五届日骑行300公里，挑战的是每个人坚韧不拔的品格，骑的多远不重要，重要的是敢于挑战。

眼里写满故事，脸上不带沧桑。

作者：石琳

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挑战视频

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