<p class="ql-block">2022年我们建了个庭院种菜群，当年还走进各家菜园，开了一次现场交流会。种菜群现有群友22人，有的是夫妻对，大家时常在群里交流探讨种植知识，图片分享种植成果，把个人小确幸延情为群友的大幸福。我们为什么热心于种菜?除了兴趣爱好，有时间，有条件，身体好外，总结一下种菜有六补：</p> <p class="ql-block">1、补阳气：每周几次走出家门巡地，到大自然中呼吸新鲜空气，既仰望蓝天，又晒晒太阳，照照后背，补充阳气。</p> <p class="ql-block">2、补地气：去山地，农田劳动，种菜除草，听听鸟语，闻闻花香，吸吸地气，虽干粗活，但脚下厚土，心里踏实。</p><p class="ql-block">阳气、地气乃天地之精华。</p> <p class="ql-block">3、补力气：生命在于运动，种菜是一种力的运动，能增强体质，保持力量感；运动使你时常增添荷尔蒙，分泌出多巴胺，这好比是甜蜜爱情中产生的无与伦比的激素，充满力量。</p> <p class="ql-block">4、补人气。与劳动者一起，充满正能量；与跟自己喜欢的人在一起聊，心情就愉悦。</p> <p class="ql-block">5、补清气：自种的果蔬清爽、新鲜，多吃点新鲜的水果蔬菜，肠胃就少浊气。</p> <p class="ql-block">6、补阴阳之气。食为天，三餐离不开。夫妻都喜欢种菜，出入双双，交流常常。即使一方种菜热度不高，但你把新鲜的菜蓝子带回家，妻子去下厨，一盆菜你中有我，我中有你，品尝的幸福感剧升。</p><p class="ql-block">种菜，是种人生，种态度；陶渊明的"悠然见南山"，苏东坡的黄州东边菜地，无不见人生。</p><p class="ql-block">种菜是种生命，种星辰大海。有条件的何不荷锄种?</p> <p class="ql-block">（文中图片来自庭院种菜群）</p>