9.14-20日 南极洛+阿布吉措+虎跳峡高路徒步

杰哥

徒步

虎跳峡

雪山

丽江

南极

客栈

阿布吉措

香格里拉

住宿

行程

藏于深山的绝美秘镜
南极洛&阿布吉措
中国十大徒步线路虎跳峡高路徒步
难度系数0.6（大众路线） 星辰大海，永不止步
Never stop
南极洛+虎跳峡
南极洛徒步：
这不是冰岛，也不是瑞士，这是云南的南极洛，集雪山湖泊、冰川瀑布、河流森林、奇花异草为一体，位于云南迪庆维西县的高山峡谷，是徒步的最佳旅行地，四季都有它独特的美。 虎跳峡徒步：
中国十大徒步路线之一，与尼泊尔布恩山环线和加拿大西海岸步道齐名的顶级徒步线路。沿着虎跳峡深邃的峡谷穿行，沿途可以观赏到哈巴雪山和玉龙雪山的壮丽景色。 南极洛徒步travel on footl

云南不止丽江大理，还有许多未被多数人踏足的神秘地带，比如遗落在滇西北的隐世秘境——南极洛。
没有人工的雕琢，烟雨湖泊、天然草甸与周遭的森林相映成趣，原始而静谧。

这里被称为香格里拉最后的一片净土，这里有十几个高山湖泊，还有各种绝美自然风光，九月为最佳徒步季。

主要景观：
✅原始森林：从维西县巴迪乡开始徒步，向南穿越一片原始森林，迎接南极洛的壮丽美景。
✅雄伟雪山：南极洛地区有多座海拔超过4000米的雪山，其中包括维西第一高峰碧罗雪山。顶着蓝天白云，雪山在阳光下闪耀着迷人的光辉，给整个地区增添了雄伟壮观的景色。
✅神秘湖泊：南极洛地区分布着多个高山湖泊，尤其是九月，湖水澄澈湛蓝，映衬着周围的雪山和绿草，令人惊叹。 阿布吉措 Abujicuo

藏语意为“神奇的地方”，这个高原净土被三面雪山环绕，湖泊宛如一颗宝石镶嵌在山的怀抱，素有“香格里拉纯净之地”的美称。 虎跳峡

中国十大经典徒步路线之一，吸引着不同肤色、不同国度的户外爱好者来此徒步。只有挑战虎跳峡高路徒步路线才能看到绝美壮观的风景。

✅行走其间，犹如天堑，或仰望雪山，或俯观深谷。若论难度，算不上顶级，但若论壮观，是其他徒步路线所不可比拟的。
✅两侧雪山伫立，左边哈巴雪山为伴，右侧抬头便是玉龙十三峰。夕阳西下，日照金山，蔚为壮观。
✅脚下是汹涌湍急的金沙江，夏日的金沙江犹如碧玉一般镶嵌在高山峡谷之间。行走在原始粗旷的峡谷之上，用汗水丈量脚下的每一步路。

费用包括:

1、5晚住宿+1晚（赠送丽江集合日住宿，不住不退费），2人一个标间，需要单住的请提前告知，需补全程单房差700元。
2、用餐：全程2早1正（含庆功宴）。
3、6天用车（一人一正坐，正规旅游车）。
4、门票：行程所有门票。
5、保险：旅行社组合险，意外险。
6、领队：全程专业领队陪同。
7、完赛颁发证书与奖牌并安排庆功宴。

费用不含:

1、大交通：各地到丽江大交通，不含接送机。
2、除了行程所列餐以外的餐费。
3、个人消费自理。
4、小交通：南极洛越野车费用及阿布吉措摆渡车费用。

年龄要求：
15岁—60岁（61-65需签免责协议可参加）

活动行程Activity itinerary

Day1：全国各地→丽江

Day2： 丽江→沙溪古镇→维西→茨中村或巴迪乡镇

Day3：茨中村或巴迪乡镇→南极洛→德钦县城

Day4：德钦县城→飞来寺→月亮湾→香格里拉

Day5：香格里拉→小中甸→阿布吉措→虎跳峡镇

Day6：虎跳峡镇→高路徒步起点→纳西雅阁→28道拐→中途客栈→张老师客栈

Day7：张老师客栈出发→中虎跳峡→丽江

D1 起始地→丽江机场→入住酒店

今日是我们徒步大会集合的日子，这一天全国各地的徒步爱好者来到丽江集合，可游览丽江古城，感受这座高原城市独特的浪漫。

用餐:集合日不含餐
住宿:丽江 初到丽江，漫步古城，感受闲适光阴里的一花一木
让一米阳光照进心中最柔软的地方
丽江古城的石板路，静静流淌着岁月静好

一万个人心里缔造着一万个丽江

丽江是一个慢城市
丽江是一种生活方式 D2 丽江→沙溪古镇→维西→茨中村或巴迪乡镇

一早丽江出发，一个半小时车程后到达沙溪古镇，在电视剧《去有风的地方》取景地自行游玩。12点半出发，经过维西县到达茨中村或巴迪乡镇入住。

海拔：1900m
车程：330km， 耗时6h
用餐: 含早餐，午餐与晚餐自理
住宿: 住茨中村或巴迪乡镇 D3 茨中村或巴迪乡镇→南极洛→德钦县城

早餐后，8点出发到大桥换乘南极洛越野车到一号湖，一号湖开始徒步走到五号湖（五号湖是最美的）返回一号湖坐景区越野车到大桥换乘大巴车，所有摆渡车费用（300元）行程不含，需额外付费。

1-5号湖环线最高海拔4136米，全程7公里左右，适合大众，景色最美，网红打卡点基本都在这条路线上。

海拔爬升：571m
最高海拔：4136m
徒步行程：6-7km
用 餐: 全天不含餐
住 宿: 德钦县城 南极洛 Secret Realm

香格里拉最后的秘境，是上帝遗留在人间的眼泪，一个仙境般且与世隔绝的地方，这里只有宁静的村庄、沉静的湖水、静谧的树林、悠然的羊群…… D4 德钦县城→飞来寺→月亮湾→香格里拉

一早出发前往飞来寺，去观赏梅里雪山的日照金山，之后沿着214国道依次经过白马雪山、奔子栏，最终抵达香格里拉。在晚上参加庆功宴之后，还可以自由活动，去逛逛独克宗古城。

海拔：3459m
用餐: 早午餐不含，晚餐含。
住宿: 香格里拉 日照金山是梅里雪山一带非常美丽的自然奇观，只有在特定的时间、地点才能有幸看得到，万丈金光从天而降照射在雪山，犹如一座金色的布达拉宫，极为壮观。 庆功宴颁发奖牌仪式： 独克宗古城

月光之城的浪漫与宁静
独克宗古城，是一座具有 1300 多年历史的古城。漫步在独克宗古城的石板路上，感受着岁月的沉淀。古城里的建筑风格独特，融合了藏式、纳西族等多种民族元素。古城的中心是月光广场，周围环绕着古老的寺庙和传统的藏式民居。夜晚的独克宗古城是最美的，月光洒在古城的屋顶上，折射出柔和的光芒，营造出一种浪漫而宁静的氛围。在这里，你可以远离城市的喧嚣，享受那份宁静与浪漫。晚上参加庆功宴之后，可自行前往感受这座月光之城的独特魅力也可转世界第一大转经筒祈福（免门票）。 D5 香格里拉→小中甸→阿布吉措→虎跳峡镇

一早出发到小中甸换乘阿布吉措景区摆渡车到停车场徒步往返6公里左右。下午沿着214国道到虎跳峡镇。

徒步行程：6km
海拔爬升：635m
最高海拔：4172m
用 餐: 含早餐，午晚餐自理
住 宿: 虎跳峡镇 香格里拉小众秘境阿布吉措，草甸如画，森林繁茂静谧，溪流潺潺，雪山巍峨圣洁，还有原始木屋、牧场与自由的牛羊马匹，挺拔云杉、松柏共筑美境，风景不逊瑞士、新西兰。从原生态田园到魔幻奇景，此徒步路线极大满足户外爱好者对风光的期待，让心灵沉醉自然盛宴，令灵魂翱翔壮美天地，如大自然备下的视觉与心灵盛宴，令人难忘、回味悠长。

秘境阿布吉措

草甸 森林 雪山
如仙境般的景色
如中土世界的风景
特别提示：

以前，阿布吉措往返需徒步 28 公里，其路线极“虐”。而如今，我们能够从小中甸换乘阿布吉措景区摆渡车抵达停车场，之后只需徒步来回大约 6公里即可。这样相对轻松，既可以有时间拍美照，又能尽情欣赏美景（摆渡车需自费 260 元）。到了下午，沿着 214 国道前往虎跳峡镇，并在虎跳峡镇住宿。 D6 虎跳峡镇→徒步起点→纳西雅阁→28道拐→中途客栈

一早从虎跳峡镇乘车至徒步起点，而后沿着高路徒步约3至4公里，抵达纳西雅阁客栈。在走完28道拐后继续前行约5公里到达茶马客栈，于茶马客栈用午餐。下午继续徒步，途经中途客栈直至张老师客栈，约10公里的路程，最终住在张老师客栈附近。

徒步行程：18km
海拔爬升：1050m
最高海拔：2680m
用 餐: 全天不含餐
住 宿: 张老师客栈附近 虎跳峡被《国家地理》评为中国最美十大徒步路线之一，攀爬于两岸之间，行走于原始粗犷的大峡谷中，脚下金沙江波涛汹涌，蔚为壮观。峡谷两侧雪山伫立，左边哈巴雪山为伴，右岸是玉龙雪山，抬首可见玉龙十三峰。山脚下是汹涌湍急的金沙江，秋日的金沙江犹如碧玉镶嵌在高山峡谷之间，波澜壮阔，有百川入海之感。 D6 中途客栈→中虎跳峡→丽江

一早山间客栈附近出发徒步至中虎跳峡谷底，然后回到停车场，当天坐车回丽江。

徒步行程：10km
海拔爬升：600m
最高海拔：1980m
用 餐: 全天不含餐
住 宿: 活动结束日不含住宿
建 议：订晚8点以后返程票 虎跳峡 Spectacular

抬头是巍峨耸立的玉龙雪山，低头是奔腾咆哮的虎跳峡江水，悬崖绝壁之上又是重峦叠嶂，使人沉浸在大自然的怀抱中，不仅可以欣赏到无限的美景，还能感受到大自然的神奇力量。

南极洛徒步 travel on footl

云南不止丽江大理，还有许多未被多数人踏足的神秘地带，比如遗落在滇西北的隐世秘境——南极洛。

没有人工的雕琢，烟雨湖泊、天然草甸与周遭的森林相映成趣，原始而静谧。

这里被称为香格里拉最后的一片净土，这里有十几个高山湖泊，还有各种绝美自然风光，六月为最佳徒步季。

主要景观：

✅原始森林：从维西县巴迪乡开始徒步，向南穿越一片原始森林，迎接南极洛的壮丽美景。

✅雄伟雪山：南极洛地区有多座海拔超过4000米的雪山，其中包括维西第一高峰碧罗雪山。顶着蓝天白云，雪山在阳光下闪耀着迷人的光辉，给整个地区增添了雄伟壮观的景色。

✅神秘湖泊：南极洛地区分布着多个高山湖泊，尤其是六月，湖水澄澈湛蓝，映衬着周围的雪山和绿草，令人惊叹。

✅原始草甸：绵延的高山草甸是南极洛另一个吸引人的景观特点。六月时，草甸上的鲜花盛开，五彩斑斓的花海延绵无尽，仿佛走进童话世界。

活动费用： ￥2880元/人
活动地点： 云南迪庆州
活动时段： 7天6夜 【装备建议】

南极洛+虎跳峡高路徒步，为了减轻徒步负担并确保安全，特给出以下装备清单，大家可根据个人情况进行参考。

1．登山背包：需准备一个30L左右的小背包，徒步时小包可以背相机、饮料、食物等。
2．需穿登山鞋或者徒步鞋。
3．9月高原早晚比较冷，需准备抓绒冲锋衣和冲锋裤，徒步过程中可能会比较热，方便随时穿脱。
4．换洗的内衣裤，个人的洗漱用品。
5．厚一点的袜子2到3双，最好是户外袜，透气性强，穿久了也不会有异味。
6．少量牛肉干、巧克力、红牛等能及时补充热量，藏民有酥油茶、方便面、青稞饼出售。
7．防晒霜、墨镜、户外头巾。高原光线很强，最好备墨镜，户外头巾可防止颈部晒伤，还可以拉上来遮挡住脸部。
8．徒步客栈大部分都是普间，本次活动主办方安排大家入住标间。整体住宿条件不能和城市相比，如有重度洁癖的客人可携带一条轻便小睡袋。
9．因不同的血型和肤质，有些人可能会遭蚊虫叮咬，皮肤敏感的驴友有必要准备驱蚊水。
10．女生可以多带一些防晒修复面膜，当徒步了一天回到客栈，可以敷在脸上修复受损的皮肤。
11．个人药品，抗高反药、感冒药、创口贴、肠胃药、晕车贴等(行程不提供内服药品)。
12．总结——爬山寻湖必备：登山杖、冲锋衣、雨衣、防水登山鞋、帽子、垃圾袋、护膝。 特别说明

难度提示： /Difficulty hint
此线路沿途路况极为原始，参与者务必拥有良好的心理素质与身体素质，且需具备一定的户外经验，户外小白请勿参加。

财物保管: /Property storage
乘车、住宿及活动中个人财产请自行妥善保管，若有遗失、损坏均自行承担。

沿途条件： /Conditions along the way
本线路沿途的经济水平相对落后，途中有部分路段不存在手机信号，整体条件欠佳，请参与者预先做好心理准备。

离团说明： /Description of leaving the group
若提前离团，则需与领队签署离团协议，离团后的所有安全责任以及费用均由个人自行承担。

版权说明: /Copyright explanation
本次活动主办方拥有滑雪冠军贾丽亚的代言版权，未经组织方授权，任何人都不得擅自使用该肖像，否则将追究其法律责任。

报名即知： /Sign up to know
凡报名且已参加活动者，均视作已阅读过本声明且同意本声明内容。 参与人报名参加活动并付款后，若因个人原因申请退费，按以下退改机制执行：

一、距出行10天（含）以上提出退团申请，可全款退回。
二、行程开始前7日（含）提出退团，扣除30%损失费后余款退回。
三、行程开始前5日（含）提出退团，扣除60%损失费后余款退回。
四、行程开始前3日（含）提出退团，扣除80%损失费后余款退回。
五、行程正式开始（含集合日）提出退团，不退任何费用，敬请理解。 报名咨询】

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