再战18坡，快5分钟完赛贵阳马

胡胜发

今天以04:11:12完成贵阳全程马拉松比赛。

这张照片的拍摄点已经是下半场接近终点了

贵阳天气预报预测温度是21°C-29°C，阵雨。早上6点30分钟出门时，下起了中雨，气温21°C。7点过后雨就停了。感觉今天应该是一个好天气！

心有雄狮，终现雄狮

这只伟岸的雄狮，我认为是贵阳城的象征

起跑大约半小时后，太阳出来了，气温回升。在一些没有遮阳的路段，跑起来有些辛苦。10公里左右吃了2粒盐丸，感觉舒服多了。前半程过了9个坡。总共用时01:59:02。这个用时比去年（01:55:14）多花了近4分钟（3分48秒）。

这位拉风的跑友在雄狮附近相遇，不知道谁快谁慢。拉锯战应该持续了一公里左右

后半程气温升高到27°C左右。每个补给站都补水，多次一取就是大半瓶的，还往头上浇。配速有所下降。

18坡外加25-27°C体力消耗还是很大

有了去年18坡的记忆，今年心里做了充分的准备。从一开始就不追求速度。这样，今年全程没有停下来过，坚持跑完。

今年的18坡标记改成汉字艺术体。这是去程第2坡标志，回来时已经快到终点

尽管全程体力消耗很大，最后一公里还以5分配完成的，超越了好几位跑友。

最后100米冲刺

这次全马成绩，尽管上半程比去年慢了3分48秒，但整体还是比去年（04:16:14）快了5分2秒。主要是后半程较去年快了12分38秒。

这是一次快乐的比赛经历。起跑仪式简单隆重。贵阳市等领导在奏唱国歌后为我们鸣枪起跑。没有特别讲话，彰显务实，回归跑步。赛事组织工作也很棒。贵阳的市民很热情，途中给了我很多的鼓舞。起跑之前学到的一句话是：“跑得快是本事，跑得快乐才是本质”。