<p class="ql-block">2024年6月.14日，上杭县瑜伽协会团队老师前往上杭四中，为学生们考前减压助力，赋能。</p> <p class="ql-block">2024年6月14日，下午3:30分，上杭县瑜伽协会走进校园，为孩子带来一场考前减压课程，三个老师并为孩子们送上祝福</p> <p class="ql-block">课程分为三个部分，第一阶段郭慧华老师通过互动的形式和孩子们进行了解压的游戏环节，孩子们都纷纷参与互动，现场的氛围非常的轻松活跃，孩子们脸上都洋溢着开心的笑容</p> <p class="ql-block">第二阶段，精油芳香疗法，在丘顺英会长的引导中，孩子们都逐渐安静下来，沉静在减压放松的精油世界里，一吸一呼之间仿佛周围变得安静和谐，感受到精油和海浪的洗礼</p> <p class="ql-block">孩子们沉浸在精油呼吸法的世界里，画面显得特别的温馨幸福</p> <p class="ql-block">芳香减压呼吸法结束后，顺英老师还带领大家一起做了减压放松瑜伽，让大家在紧张学习的氛围中学会如何在自己的位置上做一些能快速放松和让自己舒缓肩背的瑜伽体式，大家都说感觉整个人都被伸展开，好像背都更挺拔了，真的太好玩了</p> <p class="ql-block">第三部分，郭老师结合文字能量，给孩子们进行减压催眠技术，孩子们游戏过后纷纷沉浸在睡眠中，感觉进入梦乡，那么的深沉和放松</p> <p class="ql-block">课后我们纷纷对每个孩子进行了课前课后的反馈，大家都很认真的填写，并且纷纷表示上完课都非常的轻松和愉悦！</p>