<p class="ql-block ql-indent-1">今天继续分享露易丝·海《每一天爱自己》的第85篇：我总是用友善，疼爱自己的方式自我对话</p><p class="ql-block ql-indent-1"><br></p><p class="ql-block ql-indent-1">我清晰地记得自己讲授的第一堂课。我下了讲台以后立刻对自己说：“露易丝，你太棒啦，第一次表现就那么出色。等你再讲五六堂课，你就是专家啦。”几个小时后，我才对自己说：“我想我们可以做些改变，调整一下这些地方。”我拒绝以任何方式挑剔或批评自己。</p><p class="ql-block ql-indent-1"><br></p><p class="ql-block ql-indent-1">要是我一下讲台就开始责备自己：“唉，你讲的太差了。你犯了很多错。”如此以来，我就会畏惧上第二堂课。事实上，我的第二堂课讲得比第一堂好，到了第六堂，我觉得自己已经是个专家啦！</p><p class="ql-block ql-indent-1"><br></p><p class="ql-block ql-indent-1">太棒啦，露易丝老师分享的，非常受益！我也行动起来每一次带完课程，做一个陪伴都要夸赞自己，肯定自己：我太棒啦！感恩老师！</p>