<p class="ql-block">抚触有哪些好处？</p><p class="ql-block">1.增强亲子关系</p><p class="ql-block">2.帮助消化和排气</p><p class="ql-block">3.提升睡眠质量</p><p class="ql-block">4.体增强肌肉力量和关节灵活度</p><p class="ql-block">5.刺激淋巴系统增强免疫力</p> <p class="ql-block">宝宝抚触手法和步骤</p><p class="ql-block">1.脸部抚触</p><p class="ql-block">双手大拇指从眉头推开至太阳穴二，从下巴向下向由下向上画笑脸三，从中间往两侧抚摸额头四，拇指和食指上下轻揉耳朵到耳垂，</p><p class="ql-block">2.上身抚触</p><p class="ql-block">①从肚子交叉，向上推到肩膀，避开乳头</p><p class="ql-block">②双手交替，顺时针抚摸肚子</p><p class="ql-block">③双手往内抚摸手臂</p><p class="ql-block">④按摩手背，数数手指头</p><p class="ql-block">3.下身抚触</p><p class="ql-block">①双手交替，从外侧向内侧按揉腿部</p><p class="ql-block">②大拇指交替捋捋脚背</p><p class="ql-block">③大拇指交替推推脚底</p><p class="ql-block">④按揉脚趾头</p><p class="ql-block">4.背部抚触</p><p class="ql-block">①双手交替从上往下抚触背部</p><p class="ql-block">②四指并拢从上往下画圈</p><p class="ql-block">③大拇指从上至下从内往外的推背</p><p class="ql-block">④从下至上提起脊背，反复几次</p><p class="ql-block"><br></p><p class="ql-block">抚触歌谣，一边做一边念，宝宝会更加喜欢哦</p><p class="ql-block">眉毛弯弯像月牙，额头宽宽好当官，小脸蛋胖乎乎，宝宝爱笑不爱哭，小耳朵像元宝，天天锻炼听力好，大脑袋真聪明，长大要当博士后，从肋下到肩上，呼吸顺畅又健康，小肚子软绵绵，宝宝笑得甜又甜，妈妈给你揉揉臂，宝宝长大有力气，妈妈给你揉揉脚，宝宝会跳又会跑，妈妈给你揉揉背，宝宝干啥都不累，臀部揉一揉，宝宝健康长肉肉。</p><p class="ql-block"><br></p><p class="ql-block">大家学会了吗😊</p>