健身气功大舞教学视频

玉京倚琼

<p class="ql-block"><b style="color:rgb(22, 126, 251);">  指导老师:付铁梅</b></p><p class="ql-block"><b style="color:rgb(22, 126, 251);"> 文字:玉京倚琼 网络</b></p><p class="ql-block"><b style="color:rgb(22, 126, 251);"> 摄影:碧山暮 玉京倚琼</b></p> <p class="ql-block"><b style="color:rgb(22, 126, 251);">  今天付铁梅老师传授大舞第七势摩肋势。摩肋势通过抡臂、攀足和腿的屈伸,可增强肩关节的灵活性和下肢的柔韧性,通过两手对两胁大包穴的按摩及脊柱的左右拧转,可促进肝的疏泄和脾的运化功能。</b></p>