河南焦作陈家沟 <p class="ql-block"><b style="font-size:20px;">序语:</b></p><p class="ql-block"> 太极拳源远流长、传承有序、拳理明晰、自成体系，是中华武术奇葩，民族文化瑰宝。</p><p class="ql-block"> 明末清初，河南温县陈家沟人陈王廷在家传拳术基础上，依据太极阴阳之理，汲取诸家武术之长，融中医经络学和导引吐纳术于一体，创编了太极拳。</p><p class="ql-block"> 太极拳刚柔相济，内外兼修，老少皆宜。三百多年来，已由陈家沟陈氏一隅一家独得之秘，衍变成陈、杨、武、和、吴、孙等诸多流派，习练者遍布150多个国家和地区，达2亿多人，成为21世纪最受人们喜爱的健身活动项目。</p><p class="ql-block"> 二0O六年，太极拳被国务院列入第一批国家级非物质文化遗产名录。</p><p class="ql-block"> 二0O七年，中国民协、中国武协分别命名温县为“中国太极拳发源地”、“中国武术太极拳发源地”</p><p class="ql-block"> 二0O八年，中国政府启动太极拳申报联合国人类非物质文化遗产代表作工作。</p><p class="ql-block"> 二O二0年，联合国教科文组织将太极拳列入人类非物质文化遗产代表作名录。</p><p class="ql-block"> 发源于陈家沟的太极拳，已成为全人类的共同财富。</p><p class="ql-block"> ——编辑:宋太平/王秀</p> <p class="ql-block"> 陈家沟的意义在于它是中国武术太极拳的发源地，拥有深厚的太极拳资源和底蕴，被誉为“太极圣地”，是中华民族最具代表性的优秀文化符号之一。</p> <p class="ql-block"> 1972年，著名电影导演米开朗基罗·安东尼奥尼在纪录片《中国》中如此形象解释太极拳：这是种锻炼，也是舞蹈和仪式。它训练四肢，增强精神。他们有节奏的运动似乎在跟随无声的音乐。</p> <p class="ql-block"> 关于太极拳，他只说对了一部分。1954年初，在澳门曾有过一场太极派与白鹤派的实战，只进行了三分钟就被叫停的比赛被判为“不胜、不和、不负”，却成为人们的饭后闲谈，引发了整个中国持续了半个世纪的武侠热。</p><p class="ql-block"> 后来，一位观众得到灵感写下了第一部武侠小说《龙虎斗京华》，他就是梁羽生。还有一位吃瓜群众也灵光闪现，写出了《书剑恩仇录》，这个人的笔名叫金庸。</p> <p class="ql-block"> 武侠热最早是由港澳传往内地的，而真正的太极发源地，却是在河南省温县境内的陈家沟，由此可见，太极在全世界的认可度已经相当高。</p><p class="ql-block"> 陈家沟，自明朝洪武年间陈家始祖陈卜定居于此而得名，至今已有800年历史。陈卜第九世孙陈王廷依据祖传拳术，博采众家之长，创编出太极拳，并传承于沟内，至今已400年有余。</p> <p class="ql-block"> 如今的陈家沟，拳馆林立，祖祠高耸，可以说村中三岁以上的人都会练太极，教拳的老师和家庭武校比比皆是，慕名前来学拳的人数不胜数，其中不乏金发碧眼的外国人。</p> <p class="ql-block"> 为弘扬太极文化，彰显太极名师，陈家沟在陈氏后人修建太极拳历代宗师纪念馆的基础上，修建了太极拳祖祠。</p><p class="ql-block"> 祖祠占地200余亩，主体建筑青砖红门，古朴大方，分三个院落，包括拳谱堂、祖师堂、扬德殿、耀武殿、祖林、太极阴阳石等，历代宗师的传奇故事在游客的游走间便悉收眼底。</p> <p class="ql-block"> 走进第一进院落，首先映入眼帘的便是太极拳创始人陈王廷的铜像。铜像由2000公斤黄铜铸造而成，高达6米。陈王廷长髯飘飘，仙风道骨，衣襟似随风而起，颇有名家风度。</p> <p class="ql-block"> 主殿拳谱堂内陈列着陈式太极拳理论精要碑。这幅壁画为太极演武图。即使只是静态的画面，却也分明能感受到太极拳的一招一式柔中带刚，如行云流水，连绵不断。</p> <p class="ql-block"> 顺着笔直的石板路往里走，道路两边草木茂盛，绿树掩映中的便是第二进院落主殿祖师堂。祖师堂是太极拳祖祠的主要建筑，殿内供奉着太极拳始祖陈王廷和历代太极拳大师的牌位。</p> <p class="ql-block"> 正中供奉着陈家沟陈姓祖先陈卜的金像。两侧“重德”“尚武”的匾额也彰显了太极拳的理念。</p> <p class="ql-block"> 通过朱红色木门就走进了祖祠的第三进院，这个院落比前两个都要大，不远处的仿古建筑便是中国太极拳博物馆。博物馆于2009年对外开放，总建筑面积5000平方米，坐北朝南，呈八边形，寓意着太极衍生八卦。</p> <p class="ql-block"> 通往博物馆的甬道上建有三座石坊，称作拳阶坊。三座石坊分别写着“招熟”“懂劲”和”神明“，代表着习练太极拳技击的不二法门。第一阶段“招熟”，门刚刚打开，象征刚入门。第二阶段“懂劲”，门全开，已然算是行家了。第三阶段“神明”，门洞大开，外形和内气结合，逐渐练到奥妙无穷之处 。</p> <p class="ql-block"> 太极拳博物馆坐落在八边形高台之上，是我国第一座国家级非物质文化遗产太极拳主题博物馆，上下共分为5层，全面展示了太极拳的拳史、拳理、拳法。</p> <p class="ql-block"> 400多年来，陈家沟陈氏族人和各地太极拳爱好者不断传承与发展，太极拳已发展成为陈、杨、吴、孙、和等诸多流派，在世界150多个国家和地区广为传播，习练者达3亿之多，是如今人们最喜爱的健身运动项目之一。</p> <p class="ql-block"> 2006年，陈氏太极拳被列入首批国家非物质文化遗产名录；2007年，温县正式被命名为“中国武术太极拳发源地”、“中国太极拳发源地”、和“中国太极拳文化研究基地”。</p> <p class="ql-block">′</p> <p class="ql-block"> 对于陈家沟来说，能够把太极拳发扬光大，传到国外，想必是一件非常荣耀的事情。晚年闲居的陈王廷或许也没有想到，自己当初闲暇时自创的一门拳法，如今能有这么大的魔力，吸引着世界各地的人们习练修身。</p> <p class="ql-block"> 太极拳作为“太极文化”的代表，它的内涵和作用早已超越了武术范畴。它产生于中华大地，是我们民族的骄傲，她将跨过海洋、越过山川，遍及五湖四海，永远受到全世界人们的青睐！</p>