<p class="ql-block">【志】为个人谋智慧，</p><p class="ql-block"> 为家庭谋幸福</p><p class="ql-block"> 用生命服务生命</p><p class="ql-block">【公历】2024年6月13日，第269天</p><p class="ql-block">1.礼敬父母：共3万2864个（立志做10万个）</p><p class="ql-block">2. 觉察日记：</p><p class="ql-block">1）上午老公专门在家带石头，中午石头不睡啦，我又嗷嗷，好想那个问题又来了，老公在家我就容易失控，哄娃也容易失去耐心，还是那个点，哇就过不了？突然想起妈妈，具体是什么事想不起来，好像是：你爸回来知道你怎么样，得生气了！我的感觉是妈妈担心爸爸知道妈妈为我做的，会生气，好想有种我是妈妈一个人的孩子，爸爸做这些是为妈妈做的，和我现在感觉是为老公看孩子为老公做的是一样的感觉！</p><p class="ql-block">2）看到一段文字说描述损祖德的有：不会做事，不会做人，不会说话，不会办事，不会微笑！一直以为得做了什么大逆不道的事才会损祖德，没想到特别是最后一天不会微笑很震惊，想起了微笑的人运气不会差，估计就是说的这，还有微笑效应—微笑可以换取黄金”，这一观点被称为曼狄诺定律或“微笑定律”。“微笑可以换取黄金”并非字面意思，而是意味着微笑能够带来无形的财富，比如积极的心态、良好的人际关系以及各种成功的机会。想起有一次因石头不睡觉和石头发脾气，拍照给老公时看到的那张耷拉着脸，眉头紧锁，嘴角朝下，一看就烦躁的不行，自己都不愿看，如果身边有这样的人我也不愿意靠近，自己被自己吓了一跳，开始有意识的微笑，嘴角上扬起来！这几天参加爱自己高能量训练营，也对自己的川字纹有想要调整的想法，也付诸行动了，开始按摩混蛋等！</p><p class="ql-block">3.点灯纪念：点灯1次共计258次</p><p class="ql-block">4. 六字诀：1共70次</p><p class="ql-block"> 吃气：</p><p class="ql-block">5.日记一得：眼里看到的什么都是应该看到的，遇见的所有人都是应该遇见的，发生的所有事情都是应该去经历的！</p><p class="ql-block">6.日记一过：石头不睡又吼不住！</p><p class="ql-block">7.学习笔记：</p><p class="ql-block">1）学习《了凡四训》第9-事上改，理上明，心上了</p><p class="ql-block">老师也详细讲解了“善用其心”是老师送我的字，利他心生智慧，利他愿生勇猛，利他行生福德！</p><p class="ql-block">抱利他之心，行利他之事，命运自然就会好转。宇宙中俨然存在这样的因果法则。其实回来挂在那并没有去好好看，好好的悟这几个字，只是以为老师要我去多做利他的事，别光盯在自己脚下三步，多去付出！今天才坐在字下细细去品，修利他心也是修换位思考的能力，对方如此做一定他以为自己是对的，他有他这样做的理由，升起利他的愿，就会升起勇猛心-永远认为自己充满无限的可能性，把我想要的欲望行转换为利他愿的善根行！</p><p class="ql-block">8爱自己高能营d3天：</p><p class="ql-block">听着引导想起的不是听话而是自己翻翻，想起的是小时爸爸让把脱下的鞋子放到鞋架上，毛巾挂到相应的位置，我们几个都不干，鞋子毛巾被爸爸扔到门外的花池里！好像我表现出来的不是听话，是对着干，一直是叛逆的状态！</p><p class="ql-block">我子慈悲之心看世界，慈悲是原谅的能量，原谅伤过我的人，原谅我自己，好想目前还是有些困难！允许自己现在自己做不到，给自己一些时间！冥想两次都没有进去！</p><p class="ql-block">9.准提咒：108遍共748遍！</p>