<p class="ql-block"> 进入夏季以来，近期40°高温天气，小学生抗热性相对较差，但是每日锻炼的目标不能停。这可怎么办呢？如何保障学生大课间所有学生得到锻炼？方大实验小学提出“室内操”这一别样的锻炼方式，在室外温度过高时，将室外举行的课间操调整为生动有趣的室内操，就能保证学生每天在校的锻炼时间。</p> 三年级1班 <p class="ql-block"> 室内操节奏明快，动作简单易学而不失动感时尚，再配以节奏欢快、动感活力的音乐，充分激发学生参与锻炼的热情。它可以在室内全面活动身体、缓解压力，孩子们随着歌曲的律动舒展身体各个部位。运动量适中，整个活动既起到了锻炼身体的作用，又给孩子们提供了一个安全、快乐的课间娱乐，小朋友们都非常喜欢。</p> 三年级2班 <p class="ql-block"> 一到大课间，孩子们端坐好，等待着老师开始播放视频。随着音乐的响起，视频的播放，孩子们也开始左右舞动。时而左手，时而右手，时而还用到脚，动动头，伸伸手，扭扭腰……孩子们练得不亦乐乎。</p> 三年级3班 <p class="ql-block"> 为了有效组织学生做好室内操，在内容安排上，选取学生喜欢的音乐做旋律，采取动感、舒缓相结合的方式做到动静和谐一体；另外，班主任全程陪同做好组织管理工作，孩子们也是规范动作、认真做操，教室里一片井然。</p> 三年级4班 <p class="ql-block"> 通过室内操的练习，不仅可以培养学生们经常参加体育锻炼的良好习惯，而且可以使其在长时间的坐姿学习后，身体各部分得到舒展和活动，促进血液循环，使大脑得到放松，从而提高学习效率，而且对发展体能素质和培养正确的身体姿态有积极作用。这对正处于生长发育期的小学生来讲是尤为重要的。</p> 三年级5班 三年级6班 <p class="ql-block"> 通过室内操的练习，不仅可以培养学生们经常参加体育锻炼的良好习惯，而且可以使其在长时间的坐姿学习后，身体各部分得到舒展和活动，促进血液循环，使大脑得到放松，从而提高学习效率，而且对发展体能素质和培养正确的身体姿态有积极作用。这对正处于生长发育期的小学生来讲是尤为重要的。</p> <p class="ql-block" style="text-align:center;">排 版 ：石梦晓 王江梦</p><p class="ql-block" style="text-align:center;">编 辑 ：赵巧伟 李会欣</p><p class="ql-block"> 初 审 ：冯瑞娟</p><p class="ql-block"> 终 审 ：付玉龙</p> <p class="ql-block" style="text-align:center;"><br></p><p class="ql-block" style="text-align:center;"><b style="font-size:22px; color:rgb(255, 138, 0);"><i><u>走进方大课堂 开启多彩人生</u></i></b></p><p class="ql-block"><br></p><p class="ql-block"><b style="font-size:22px; color:rgb(237, 35, 8);">咨询电话：15717681231(王校长)</b></p><p class="ql-block"><b style="font-size:22px; color:rgb(237, 35, 8);"> 19131921875(付老师)</b></p>