强身健体的传统太极培训又开班啦

陈亚平

老天心情好，太阳出来早。传统杨式太极拳第六期公益教学班开班了。

开班仪式简单而热烈，县太极协会荣誉会长蒋国先致辞，盛赞杨式太极拳分会对安化县全民健身的贡献，肯定来参加学习的拳友们做出健康快乐的选择。县太极协会副会长总教练肖晓燕介绍教练团队，本次学习培训班教练组阵容强大，不仅人数达6人超过历届，她们有的是感恩太极大学堂认证的教练，有的是练拳教拳数十年的老师。

教练团队演练杨式太极拳25式，赏心悦目，尽显传统杨式太极拳外柔内刚张弛有度的风格。

参加培训班开班仪式的新学员有30多人，男学员达13人，是本期培训班的亮点，说明男同胞也越来越讲求养生与健康了。

为期四十天的传统杨式太极拳教学今天正式启动，培训主要传授杨式太极拳八十五式拳架，健身气功八段锦，基本桩功无极桩和混元桩，杨式太极热身功法，太极手形步法身法等等，内容紧凑而丰富。