兰州马拉松又见黄河水

奔跑

人生的第十二场全程马拉松来到了两山相夹、黄河穿城而过的金城兰州。2024兰州马拉松已过去半月有余，但“兰州”、“兰马”印象却深深地印在我的脑海中，时常闪现，挥之不去…… 认识兰州，必离不开滚滚奔流的黄河；知道兰州，更离不开流传千古的唐诗。从李白的“黄河之水天上来，奔流到海不复回”，我们知道了它的辽阔；从王维的“大漠孤烟直，长河落日圆”，我们知道了它的壮美；从王昌龄的“黄沙百战穿金甲，不破楼兰终不还”，我们知道了它的豪放；从王之涣的“黄河远上白云间，一片孤城万仞山”，我们知道了它的苍凉；从高适的“北楼西望满晴空，积水连山胜画中”，我们知道了它的静谧；从王维的“劝君更尽一杯酒，西出阳关无故人”，我们知道了它的深情…… 渴望兰州，却是因为传说中最最热情的兰州马拉松。兰州马拉松作为中国西北地区最热情也最具吸引力的马拉松，成为每年上半年“双金赛事”的收官之战，吸引着全国几万名跑步爱好者参与，很幸运，我中签了！定襄同时幸运中签的还有：海艳、花花、焦丹、孙老大、王凯、世平、福平、侯导，而最终成行的只有六人。迫不及待的，我和福平两人率先乘坐动车来到兰州。 兰州市，甘肃省辖地级市、省会，简称“兰”或“皋”，古称金城，Ⅰ型大城市，地处中华人民共和国西北地区，甘肃省中部，是国务院批复确定的中国西北地区重要的工业基地和综合交通枢纽，西部地区重要的中心城市之一，丝绸之路经济带的重要节点城市。截至2023年，全市下辖5个区、3个县，总面积1.31万平方千米，年末全市常住人口442.51万人。 兰州自秦朝以来已有两千多年的建城史，自古就是“联络四域、襟带万里”的交通枢纽和军事要塞，以“金城汤池”之意命名金城，素有“黄河明珠”的美誉。兰州得益于丝绸之路，成为重要的交通要道、商埠重镇。后成为中国最早接受近代工业文明的城市之一，新中国成立后被国家确定为重点建设的工业基地之一，成为国家重要的石油化工、生物制药和装备制造基地。2012年，国务院批复西北地区首个国家级新区兰州新区，明确把建设兰州新区作为深入实施西部大开发战略的重要举措，并于2020年将兰州发展为西北地区现代化大都市。 习惯性的，我想用美篇来记录兰马。有人说，你要写兰马，就不能只写兰马，你要写兰州美景的多彩，你要写兰州美食的诱惑，你要写兰州历史的厚重，你更要写兰州人民的热情……试想，没有深入其中的深刻体验，又如何能写出兰州与兰马的魔力特点？好吧！那就让我带着你一起走进兰州，走近兰马！ 热情如火的兰马 如果要用一个词来形容兰马，我想它一定是“热情”！兰马的热情不是刻意装出来的，也不是特定环境和人群的，而是发自内心的，是全城行动的，它体现在点点滴滴，时时刻刻，是随时随地都可以被感染的。 兰马领物 兰州马拉松的领物地点在兰州奥体中心。兰州奥体中心位于兰州市七里河区，总用地面积约51.6万平方米，以“飞天花舞”为设计理念，在空间上呈现出似飞天动态、似枝叶花朵、似黄河奔腾的动态意向，充满动感，着重表现了体育竞技的速度与韵律。项目由五个主要单体组成，分别为6万座玫瑰体育场、8千座郁金香综合馆、3千座百合游泳馆、3千座荷花网球馆、兰花运动员公寓，呼应奥林匹克五环，其中体育场规模位列全国前十。此外，兰州奥体中心还有室外全民健身运动场地，其中含有2个田径场地、10个乒乓球台、3个标准足球场、14个室外网球场、6个笼式足球场、17个室外篮球场、10个羽毛球场。 一座奥体续写一座城市的繁华，兰州奥体中心的建成牵动着400万兰州人的体育梦，承载着几代兰州体育人的热切期盼。 本次兰州马拉松组委会积极响应国家体育总局的要求，在全国范围内率先采取中签后提交体检报告单审核的做法，尽可能的避免运动意外的发生，也是对跑者最好的保护。 我想，兰马领物现场的热情只有亲身经历过才能更直观更强烈的感受到，感受到组委会那种宾至如归、精益求精的服务理念，感受到志愿者那种一视同仁、激情澎湃的欢迎仪式，感受到跑马者那种放飞自我、天真无邪的受宠若惊……我想，单凭这一点，兰马就赢了！ 本届赛事的参赛服由中乔体育提供，其中马拉松选手的参赛服为背心样式，半程马拉松及家庭跑、健康跑项目选手的参赛服为短袖样式，参赛服整体选用“铜奔马”的青铜绿为主色调。天马快风神，服装上印有铜奔马形象与“兰州”的字样，也寄托了对兰马参赛选手能够创造PB的祝福与期待。 兰州马拉松的热情不仅仅洋溢在普通市民脸上，还体现在兰州市委市政府的高度重视下！虽然下着小雨，但是兰州市委副书记、市长刘建勋依然冒雨莅临兰马领物现场，亲自与志愿者、工作人员及来自五湖四海的跑友们热情互动，积极推广兰州文创产品！我想，凭着这一点，兰马也赢啦！ 和往年不同，今年兰马在比赛前三天就推出了“市集——摊玩计划”“音乐——响声派对”“见面会——群英荟萃”“抽奖——满福滴很”四个精彩的互动项目。在“兰马之夜”市集上，甘肃省博物馆、兰州市博物馆、《读者》报刊亭、甘肃简牍博物馆纷纷将自家的特色文创“搬”到了现场，供来自全国各地的参赛选手们驻足挑选，尤其是“兰小五”文创产品备受大家青睐。 兰马形象大使——兰小五 兰马形象大使——马小跑 作为一项全面展现城市面貌和人文内涵的体育运动，马拉松逐渐成为众多城市以体促旅的首选赛事。本届兰州马拉松不仅将丝路文化、黄河文化巧妙地融入参赛服与完赛奖牌的设计中，展现兰州的深厚历史底蕴，同时将甘肃省博物馆、甘肃简牍博物馆、兰州市博物馆、《读者》杂志社“搬”到现场，并于赛前三天开通城市旅游观光专线，热情邀请参赛选手免费参观9家景区，共赏金城山水。在交通出行方面，机场巴士在赛前2天开通了兰州机场→奥体中心的“兰马赛直通车”业务，并延长运营时间至凌晨2点，兰州地铁也为跑者们提供了为期3天的免费乘车福利，以此满足选手通行需求。26日当天，兰州为便利选手出行，不仅开通了5条运动员免费接送专线，还提早了地铁的发车时间、调整行车间隔。如此贴心的服务，大家谁能不说兰马好！ 兰马之夜 虽然每一座城市的马拉松组委会都在努力为跑者营造欢乐的氛围，但兰州奥体中心领物现场的“兰马之夜”真的堪称经典，值得每一座马拉松城市借鉴！ 虽时间有限未曾亲临现场，但从直播中、从画面里、从跑友说……都能感受到现场的“炸裂氛围”与“火爆程度”，一首首经典歌曲万人同唱，一幕幕感人情景激情燃烧…… 在黄河岸边的兰州马拉松主题公园里，夜幕降临后也同样上演着千人合唱的热烈氛围，甘肃省各个城市的文旅推荐官轮番上阵，将各家的特色纪念品、特色食品、特色文化带给大家！ 值得一提的是，26日晚兰州音乐厅还通过《黄河之滨也很美》交响合唱音乐会的方式，与全民共庆马拉松赛事的成功举办。 在兰州的马拉松主题公园里，有一排青铜PB墙，每一届在兰马PB的跑者的名字和成绩都会镌刻在墙，这份莫大的荣耀与纪念真的不是“热情”二字所能表达的。这一点，又有哪个城市能做到呢？ 兰马赛道 如果要评价一场马拉松的“热情”程度，不管你外围做得如何如何好，42.195公里的赛道氛围才是最最关键所在！而这一点，才是兰马的王炸底牌！ 清晨五点半，我们一行六人就从入住的“尚客优兰州人民医院店”坐上开往奥体中心的兰马专列地铁1号线。随着一路疾驰，一路停靠，地铁上逐渐变得人山人海，摩肩接踵，水泄不通，人声鼎沸，来自五湖四海的跑步爱好者只有一个目的——兰马兰马！ 如果说跑步是一种修行，那么跑马就是一种朝圣。 5月26日7:30，“兰州银行杯”2024兰州马拉松在兰州奥体中心鸣枪开赛，来自美国、英国、德国、澳大利亚、新加坡、日本、韩国等22个国家和地区、全国34个省级行政区的4万名选手开启这场黄河马拉松的朝圣之旅，共跑“百里黄河风情线”，感受“交响丝路·如意甘肃”的独特魅力。 清晨七点半的兰州，多云天气，气温16℃，凉风习习，体感舒适。本次兰州马拉松，我和福平、海艳从E区出发，目标是带海艳破四；焦丹带孙老大、王凯从C区出发，目标是破330。 由于兰州地处高原地带，地理环境导致同样的42.195km，兰马对参赛选手体能和耐力的要求会更高。兰马也因此被跑友称为“最难PB的双金赛事”。 但高难度并没有削减跑者们对兰马的热情，反而激起了更强的挑战欲，近年来越来越多跑者将兰马视为每年必跑赛事，都想在兰州马拉松主题公园的PB墙上留下自己的大名！ 从奥体中心出发，就真切地感受到兰州人民对兰马的重视与热情，一路加油声如黄河水一样滔滔不绝。 跑到3公里处，就来到了被誉为“万里黄河第一楼”的黄河楼。黄河楼依黄河而建，特殊的地理位置让黄河楼成为观赏黄河美景的绝佳地点。 它不仅仅是一座建筑，更是中华民族文化的载体，见证了黄河流域的悠久历史和灿烂文化，是黄河文化的重要象征。 一路感受兰马的热烈氛围，一路欣赏兰马的美丽风景。从3公里到12公里，跑过南滨河西路，来到南滨河中路，依次经过马滩湿地公园和百合公园。 跑过了百合公园，继续往前经过小西湖黄河大桥，就到达了小西湖，旁边就是黄河母亲雕像。 在如黄河潮水般汹涌的人潮中，我们以505-510左右配速匀速前进，耳边的加油声、呐喊声、助威声络绎不绝…… 跑过小西湖和黄河母亲像，再往前就能相继看到兰州水车、西游记雕塑、黄河索道、黄河第一桥碑、中山铁桥等兰州著名景点。黄河从兰州市中心穿流而过，将城市自然地分为南北两部分，也将兰州滨河地区一分为二。这种分隔虽然影响了兰州的地理布局，却也塑造了其独特的城市风貌。雄伟壮观的黄河铁桥横跨黄河南北两岸，从此天堑变通途，为了纪念孙中山，后改名为“中山桥”。 42.195公里的赛道，几乎都站满了加油助威的人群，好像整个兰州城的人都来了！ 跑过水车博览园，在16-17公里之间，全马半马就开始分道扬镳了。此时，明显感觉道路变宽了，其实路上人少了，我们从南滨河东路跑上金雁大桥，进入北滨河东路向西奔跑。 在大约22公里处，经过有名的金城关文化博览园、隋唐·金城关旧址。金城关文化博览园是展示兰州乃至西北地区文化遗产的重要窗口，主要景点包括兰州非物质文化遗产陈列馆、兰州黄河桥梁博物馆、中国秦腔博物馆等五大主题场馆。 半马已过，体力尚好。尤其本次兰马的天气太给力太配合了，大太阳一直静静地躲在云层里观望着奔涌的人流，偶尔悄悄露出点头，一会儿就藏起来了。要知道兰州马拉松让大家最怕的就两点，一是海拔1500米的高原反应，二是高原上的强光紫外线，跑得时候感觉不明显，跑完却会给你留下深深的黑红色印记。 兰州马拉松的补给很充足，也很不错，除了纯净水、电解质饮料、能量胶、香蕉、小西红柿、黄瓜外，还有小袋装的裹盐葡萄干，志愿者会在第一张补给桌就大声告诉你后面还有十几桌，让你心里一点不着急。尤其是完赛后的麒麟大西瓜，简直有久旱逢甘霖般的甜爽过瘾！ 说起补给，我认为兰州马拉松最优质最有效的补给就是观众热情到沸腾的加油声！他们中有已经退休的老年人，有正值当年的中年人，有日出东方的青年人，有无限可能的少年，还有天真无邪的儿童，他们职业不同，年龄迥异，但对兰马的热情，却出奇一致！当你大脑思绪放飞的时候，当你身体疲乏掉速的时候，当你意志消沉放弃的时候，赛道两旁如潮水般排山倒海的加油声，总会让你专注当下，总会让你精神倍增，总会让你重燃希望，总会让你奔跑向前！这就是兰马热情，这就是热情兰马！ 从银滩湿地公园折返，跑上银滩黄河大桥，意味着赛程接近尾声了。最后几公里，是最艰难最煎熬的，前期漫长的奔跑已经将身体的能量耗尽，最后几乎是在用意志与精神在奔跑，海艳教练几次想停下来走走，但在我的鼓励与陪伴下最终选择了咬牙坚持……在马拉松的赛道上，每个人都是自己的英雄！在马拉松的赛道上，才能更加体会到坚持的意义…… 最终海艳教练以349的优秀成绩成功破四！焦丹321完成任务，孙老大325成功迈进330大关，王凯以微弱差距遗憾330，福平带伤安全完赛！其实，并不是每一场马拉松都能PB，只要我们能够勇敢出发，安全完赛，认真去体验每一座城市，深刻去感受每一条赛道，仔细去聆听每一次心跳，就足以吹个牛，就足以慰平生！ 本次兰州马拉松，经过激烈的角逐，最终来自埃塞俄比亚的阿费沃尔克·梅斯芬获得马拉松男子组冠军，成绩2小时10分23秒；来自肯尼亚的玛格德琳·马赛获得马拉松女子组冠军，成绩2小时24分46秒，该成绩也将原先的赛会纪录提升了近4分半钟。中国籍选手的竞争同样激烈，最终，贾俄仁加获得马拉松男子组中国籍冠军，成绩2小时14分33秒，王敏获得马拉松女子组中国籍冠军，成绩2小时38分37秒。 今年的完赛奖牌以敦煌壁画“飞天”元素为灵感，以黄河古老灌溉工具——水车为主体，整体色彩均采用敦煌壁画的色彩进行呼应。转动奖牌，“飞天”起舞、黄河奔涌，飒爽兰州也有清灵的浪漫基因。同时，奖牌中部使用了马家窑的彩陶纹路，昭示着中华文明源远流长、生生不息的生命力，这一笔一画的传承在新时代与马拉松相联结，灿烂珍贵的远古文化在此刻“上新”，无论是作为奖牌还是摆件，都极具观赏性。 一场马拉松，沸腾一座城。经过十余年耕耘，兰州马拉松不仅是一场体育盛会，更是释放兰州活力、激发兰州热情的节日。以小城聚大爱，兰州全城上下齐心，以最热烈的欢呼营造火热的赛事氛围，共同打造出“平安兰马、温馨兰马、热情兰马、精彩兰马”。 美食如饴的兰马兰州烤肉 领完参赛包入住酒店后，福平便带着我直奔兰州的张掖路商业街，这里有最热闹的夜市。 下着小雨，我们漫步在兰州的夜市，从头到尾“巡察”一遍，最后选择了一家正宗烤肉店。 在小雨中，我们在店门口足足等了半小时才轮到桌子。再等待期间，请欣赏一下兰州的正宗烤串现场吧。 喝着兰州特有的黄河鲜啤，吃着美味的各色烤串，聊着对兰州的印象，谈着对兰马的想象，不知不觉间，已是深夜十一点半，而此时，街上依然人潮涌动，店里依然络绎不绝……这就是兰州，这就是兰州的夜市！ 兰州牛肉面 牛肉面，可以说是兰州的代名词！我们平时见到的兰州拉面，其实是青海人开的，并不是正宗的兰州牛肉面，在兰州，只有牛肉面，没有拉面。再说一次，兰州只有牛肉面！ “清醺肥菏，自成馨逸，汤沈若金，一清到底。”美食家唐鲁孙曾这样评价兰州牛肉面。 从马保子做牛肉面开始，兰州的牛肉面走过了一百余年，一清肉汤鲜亮清香，二白萝卜白净香甜，三红油泼辣椒红艳亮眼，四绿香菜蒜苗鲜绿喜人，五黄面条黄亮劲道，加上细嫩质感的牛肉，从拉面到出锅，只有短短两分钟。 在凉爽的清晨，择一家老店，要一碗二细的肉蛋双飞牛肉面，辣子随你口味随便加，嗦一口面在嘴里，用劲去嚼，用心去品，用全身去体会它的味道……这就是兰州，这就是清晨的那一碗牛肉面！ 靖远羊羔肉 在甘肃靖远，有一种味道可以撩动你沉睡已久的味蕾，它名叫羊羔肉。这不仅仅是一道菜，更是一种文化，一种情感的寄托，它承载着靖远这片土地的历史与温情，传递着靖远人淳朴的生活哲学。靖远羊羔肉，也叫爆炒羊羔肉，一般选择15到20斤重的羊羔。羊羔太小，肉嫩无味；羊羔太大，肉老不嫩。烹制靖远羊羔肉，主要是在“爆”的基础上，兼用“焖”和“烩”的手法。靖远羊羔肉特点是色、香、味、形俱佳，色泽棕红，肉嫩味香。烹制好的优质羊羔肉，似有鸡肉的清香，或有兔肉的软嫩。 从水墨丹霞景区出来，我们与陕西榆林的两位跑友在出租车司机的推荐下，来到白记老店。走进餐馆，一股浓郁的羊肉香气扑鼻而来，让人不禁食欲大开。在等菜期间，服务员给我们泡上了独具特色的三泡台（俗称盖碗茶），我们边品茶，边讨论跑马的趣事。不大一会，一盘热气腾腾的靖远羊羔肉就端上了桌，那浓郁的香气瞬间弥漫开来。只见那羊肉色泽红润，鲜亮，青辣子，红辣子，粉条子搭配其中，品相极好。夹起一块，轻轻放入口中，羊羔肉的鲜嫩在舌尖上化开，肉质细腻而不失弹性，鲜香四溢，仿佛能在味蕾上跳起一支欢快的舞蹈。那种从舌尖到心底的满足感，让我不由自主地连连点头称赞。 兰州特色饮品 “无酒不下饭”，这是兰州人的饮食习惯。 如果不喝酒，多数会喝“三泡台”。因此，当你走进餐厅，桌子上除了餐具外，还摆着盖碗，这就是喝三泡台的专用茶具。三泡台配料十分丰富。除了春尖茶叶，还有配以：宁夏枸杞、新疆葡萄干、临泽小枣、永登县玫瑰等，8味辅料。一碗三泡台，囊括大西北。冲入滚烫的开水后，色彩更是五彩缤纷。同时，喝三泡台，也叫“刮碗子”，讲究休闲、放松。 在黄河河畔，找一处阴凉，躺椅轻摇，点一杯三泡台，一手提碗，一手轻刮碗盖，一边小口啜饮、一边聊天。一个悠闲的下午，一种久违的松弛。 要说兰州最出名的美食，除了牛肉面，还得是“牛奶鸡蛋醪糟”。这道流行于本地的特色小吃，自从在《舌尖上的中国》和《人生一串2》中亮相后，便迅速走红，为大众所熟知。而主角“马爷鸡蛋牛奶醪糟”，也瞬间多出了十几家。 在白胡子马爷的烹调下，醪糟翻滚，牛奶喷香，鸡蛋在锅里开出黄白相间的小花。 起锅后，再配以葡萄干、果干、芝麻等配料，吃起来柔软滑爽，层次分明，很是过瘾。 风景如画的兰马黄河沿岸风光 “黄河之水天上来，奔流到海不复回。”汹涌澎湃的黄河，是中华民族的象征。从魏巍昆仑山到浩瀚太平洋，她汇聚百川，行程万里，孕育了灿烂的华夏文明。无论是在文人墨客留下的字句中，还是在华夏儿女的心里头，黄河总是雄阔浩荡，容纳万千。它在人们的心理构成中，凝结为一种根深蒂固的情结，一种图腾和象征。 黄河楼就像一位忠勇顽强的将军一样日夜守护在母亲河畔。 《黄河母亲》雕塑，以生动的造型展露出了母亲的博大与坦荡，也表现出了母亲的慈爱与端庄。 吃完午饭，来到黄河岸边的茶馆里，来一盘瓜子，要一碗罐罐茶，不要着急，悠哉悠哉，慢慢体会兰州人的惬意生活。 下午时分，夕阳西照，吹着浸润着黄河气息的风，漫步在岸边，拍一组有趣的照片，别有一番乐趣！ 兰州的水上巴士你一定要坐坐，三元的票价，130元的超值体验感，绝对物超所值。坐在巴士里，随着马达的引擎轰鸣，浪花飞溅，两岸的美景一一跃入你的眼帘，有一种“一日看尽长安花”的快感。 水上巴士船长11.5米，船宽2.7米，载客32人，外形全封闭玻璃钢材质，被市民亲切地称为“黄河小蜜蜂”。 中山桥夜景 兰州中山桥，这座跨越黄河的古老铁桥，不仅是兰州的标志性建筑，更是中国桥梁建筑史上的瑰宝。它俗称“中山铁桥”或“黄河铁桥”，位于兰州滨河路中段北侧，屹立于白塔山下、金城关前，建于清光绪三十三年（1907年），是兰州历史最悠久的古桥，也是黄河上第一座真正意义上的桥梁，因此享有“天下黄河第一桥”的美誉。 中山桥长234米，宽7.5米，由6个桥墩和5个桥孔组成，桥上飞架着5座弧形钢架拱梁，形成一道壮观的风景线。这座桥梁不仅具有实用价值，更是一件艺术品，展现了当时桥梁建设的最高水平。 夜幕降临，中山桥如一座灯火辉煌的明珠，灯光温暖而柔和，映照在潺潺流淌的黄河之上，犹如一条流动的音符，奏响着古老而悠扬的旋律。桥下的水面泛起涟漪，宛如时光的涟漪荡漾在心灵深处。而站在桥上远眺，对岸的城市灯火辉煌，与中山桥的灯光相辉映，构成了一幅城市夜景的美丽画卷。中山桥的夜景，既展现了现代都市的繁华，又散发着悠久历史的沧桑美感，成为兰州夜晚最独特的风景之一。 水墨丹霞地貌 兰州马拉松的热情，还体现在你可以凭号码簿免费旅游好多经典景点。而兰州水墨丹霞景区就是最值得去看的！ 兰州水墨丹霞旅游景区位于黄河之畔金城兰州，座中两县两区，是目前国内距离城市主城区最近的丹霞地貌群，距兰州市区仅13公里。据有关专家考证，兰州水墨丹霞地貌发育于白垩纪至第三纪时期，是喜马拉雅造山运动中，发育形成的红色岩系，随着地壳的抬升，保留下来的红色砂岩经长期的风化剥离和流水侵蚀，从而形成的地质奇观，距今约有一亿五千万年的历史。 水墨丹霞是“一部宏大的交响乐”……景区规划总面积400平方公里，核心游览面积20平方公里，主要以红山湾地貌为主，兼有丹霞崖壁、孤峰、幽谷、一线天、风动石等奇特景观，山体瑰丽多姿、波澜壮阔，犹如一幅幅山水泼墨画，堪称丹霞地貌景观中的精品，是丝绸之路上的又一“黄金旅游资源宝库”。 深厚的文化积淀、完好的保存、罕稀的人迹，赋予了兰州水墨丹霞独一无二的气质。“丹霞夹明月，华星出云间。”“丹霞”一词，本指天上的绚烂彩霞。大自然的鬼斧神工，将这遥不可及的云端美景，摹画到了山川之上，让世人可以在其中行走、惊叹。 《舞马丹霞》是以丝路文明与水墨丹霞为背景，以“舞”“马”与“丹霞”为主要元素，将中华民族特色马文化和马术技巧相结合，通过马术、舞蹈、互动等演绎方式，以古丝绸之路上的马文化推动历史演进为主轴，演出内容或诙谐幽默或热闹欢快或细腻深情。 2024年《舞马丹霞》全新升级，对内容和形式进行了一系列的优化与改进，带领游客一起解读马背上的丝路历史，剧情更加吸人眼球，主要分为《策马陇西（人马相识）》《出使西域（融合之路）》《金城御敌（保家卫国）》《舞马丹霞（时代共荣）》4个篇章。演出中还加入威亚、特色马背动作等，现场能够看到壮观的西行队伍迁徙中遇到的自然训马、霍去病抗击匈奴，封狼居胥，从此漠南无王庭、飞天仙女与骏马共舞和少数民族精湛的马背技巧演出等让人激情澎湃，无不带给观众心灵上的震撼。 岁月如诗的兰马马踏飞燕 来到兰州，不得不提一下“马踏飞燕”，作为中国旅游标志，又名“马超龙雀”，正式名称为“东汉铜奔马”，1969年在甘肃武省威市凉州区雷台汉墓中出土，距今已有1700多年的历史。郭沫若先生因其蹄下所踏之物形似飞燕而赋予其“马踏飞燕”这一雅称。 由于没有提前预约，我们很遗憾未能参观甘肃省博物馆，亲眼目睹一下它的尊容，我想，这也可能是冥冥之中自有天意，要让我们来年再见它的尊容。 千年水车 “水车旋转自轮回，倒雪翻银九曲隈。始信青莲诗句巧，黄河之水天上来”。——这是清道光年间诗人叶礼，在看到金城“城楼与水车相映，水声与鼓声共鸣”之景后所作的诗，也由此可见当时兰州黄河大水车的盛景。 著名作家陈忠实为兰州水车博览园题词 兰州，是一座黄河上的城市，挺拔的老水车安静地矗立在河边，望着滔滔东流的黄河，不断旋转，倒挽河水。车轴吱吱作响，水筒哗哗倾注，车下细雨霏霏，艳阳高照，彩虹道道。车身黑湿，绿苔斑驳，掩映在槐柳梨树组成的绿带中，动人心魄，流淌诗意，回忆着千年的岁月文明。 我与《读者》 提起《读者》，我想几乎所有人都不陌生。这本1981年诞生于甘肃兰州的杂志，与我同龄，伴随我一路成长，于我而言，有着太多太深的感情。 对大多数80后来说，《读者》是学生时代省一顿饭钱也一定要买的一本杂志。它与金庸、古龙的武侠小说，与琼瑶、席慕容的言情小说，一起见证了80后的青春岁月……《读者》，承载了几代人的青春记忆，书写了无数的人生故事。它像一把钥匙，轻轻一转，就会开启无数人的回忆大门。 《编辑部的故事》里说：真正的好杂志，就是随时随地拿起来，随意翻开一页就能读的。《读者》就是这样的杂志。大师名作、有杂谈随笔、社会热点、情感思考……随手拿起一册，任意翻开一页就能读得进去。 那时，我们正青春。《读者》就像一位见多识广的人生导师，帮我们打开了眺望世界的窗户。而今，我们正青年。《读者》就像一位相识多年的人生挚友，陪我们荡涤着浮躁焦虑的心灵。它用40多年的默默耕耘、40多年的隽永深情，向所有人传达了一个坚定不移的信念：哪怕再过100年，1000年。纸媒不死！好内容永远不过时！ 一座城，一条河，一碗面，一本书，一场马拉松……兰州，兰马，总有一个理由与念想让你爱不完，让你不想说再见，又让你很想去再见……

兰州马拉松 又见黄河水

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兰州马拉松又见黄河水