<p class="ql-block"><span style="font-size:22px;"> 川藏线其实就是沿着318国道从四川成都一直到达西藏的拉萨，因此又被称为318川藏线。318国道起点为上海，终点为西藏友谊桥，全长5,476千米，成都至拉萨全长2,142千米。是中国最长的国道。</span></p><p class="ql-block"><span style="font-size:22px;"> 318川藏南线于1958年正式通车。南线从雅安起与国道108分道，向西翻越二郎山，经康定、雅江、理塘、巴塘过竹巴笼金沙江大桥入藏，再经芒康、左贡、邦达、八宿、然乌、波密、林芝、墨竹工卡、达孜抵达拉萨。</span></p><p class="ql-block"><span style="font-size:22px;"> 318川藏南线在北纬30度线上，被誉为“中国最美的景观大道”。平原、高山、峡谷、河流、草原、冰川、河流、峡谷、森林、野花、海子、雪山、湖泊、温泉、民居等迥然不同的景象，美到极至，触手可及。途中将翻越10余座海拔超过4,000米的大山，跨过大渡河、雅砻江、金沙江、澜沧江、怒江等诸多大江大河，白云在蓝天下舞蹈，奇美与险峻并存。多样的民居、民族文化、民族风情、独立的语言乃至信仰，让你沉浸在一个丰富多彩的民族文化走廊里。路途虽然艰辛且危险，但美丽的雪峰，壮丽的峡谷，山峦起伏跌宕，纵横交错，林海茫茫，层林尽染。正因为如此川藏也成为众多车友心中的圣地，甚至是此生一定要打卡的地方。</span></p><p class="ql-block"><br></p><p class="ql-block"><span style="font-size:22px;"> 北线为G317国道，知名度较低，但景观也更自然。</span></p><p class="ql-block"><span style="font-size:22px;"> 除了南北两条线以外还有一条中线，不为人知，中线不是国道，而是由省道和乡道组成，景观更为原始。</span></p> <p class="ql-block"><b style="font-size:22px;">下面是我为小分队制定的22天路书</b></p><p class="ql-block"><b>路书后面有每天都有海拔上升高度</b></p><p class="ql-block"><br></p><p class="ql-block">第1天 6月12号 130公里</p><p class="ql-block">成都-邛崃市65公里-66公里-雅安</p><p class="ql-block">邛崃市（浦江县）午餐</p><p class="ql-block">第2天 13号</p><p class="ql-block">雅安-牛背山镇95公里</p><p class="ql-block">第3天 14号</p><p class="ql-block">牛背山镇-泸定桥85公里</p><p class="ql-block"><b style="font-size:22px;">前3天是热身骑行，3天爬升1700m。</b></p><p class="ql-block"><br></p><p class="ql-block">D4，泸定-康定市-折多塘</p><p class="ql-block">康巴商务宾馆 55公里</p><p class="ql-block">午饭：康定</p><p class="ql-block">晚饭：折多塘镇</p><p class="ql-block"><br></p><p class="ql-block"><br></p><p class="ql-block">D6，折多塘-新都桥欣悦客栈 56公里</p><p class="ql-block">午饭：干粮或小卖部泡面</p><p class="ql-block">D7，新都桥-相克宗贡嘎客栈 87公里</p><p class="ql-block">午饭：八角楼三雅饭店</p><p class="ql-block">D8，相克宗-理塘君豪酒店 114公里</p><p class="ql-block">午饭：红龙乡</p><p class="ql-block">D9，理塘-巴塘金顶青年旅舍 170公里</p><p class="ql-block">午饭：禾尼乡</p><p class="ql-block">D10，巴塘-芒康吉祥宾馆 103公里</p><p class="ql-block">午饭：海通兵站</p><p class="ql-block">D11，芒康-登巴村成都川美味 85公里</p><p class="ql-block">午饭：如美滇宏酒店</p><p class="ql-block">觉巴山隧道通车后直接到荣许兵站81公里</p><p class="ql-block">荣许兵站到左贡57公里</p><p class="ql-block">D12，登巴村-左贡邛崃宾馆 74公里</p><p class="ql-block">午饭：荣许兵站成都川菜馆</p><p class="ql-block">D13，左贡-邦达鑫源宾馆 104公里</p><p class="ql-block">午饭：田妥村黄氏川菜馆</p><p class="ql-block">D14，邦达-八宿云中间宾馆97公里</p><p class="ql-block">午饭：同尼村正宗川味饭店</p><p class="ql-block">D15，八宿-然乌 90公里</p><p class="ql-block">午饭：吉达乡老战友川菜馆</p><p class="ql-block">住宿：鑫雅酒店、自贡川菜馆</p><p class="ql-block">D16，然乌-波密隐于西观景民宿 131公里</p><p class="ql-block">午饭：玉普乡川渝平安饭店</p><p class="ql-block">D17，波密休整</p><p class="ql-block">D18，波密-鲁朗院长客栈 163公里</p><p class="ql-block">午饭：通麦饭店</p><p class="ql-block">D19，鲁朗-林芝渡口客栈 73公里</p><p class="ql-block">D20，八一工布江达豫州宾馆 130公里</p><p class="ql-block">午饭：百巴镇</p><p class="ql-block">D21，工布江达-松多杨门客栈 97公里</p><p class="ql-block">午饭：金达镇</p><p class="ql-block">D22，松多-布达拉宫 182公里</p><p class="ql-block">午饭：日多乡</p><p class="ql-block">住宿：拉萨康城青旅、拉萨尘埃落定客栈</p><p class="ql-block"><br></p><p class="ql-block"><span style="color:rgb(22, 126, 251); font-size:22px;">每天海拔高度</span></p><p class="ql-block">第5天</p><p class="ql-block">:泸定-康定-折多塘67km爬升1946m</p><p class="ql-block">第6天</p><p class="ql-block">折多塘-新都桥61km爬升992m</p><p class="ql-block">第7天</p><p class="ql-block">新都桥-雅江-相格宗82km爬升1472m</p><p class="ql-block">第8天</p><p class="ql-block">相格宗-红龙乡79km爬升1549m</p><p class="ql-block">第9天</p><p class="ql-block">红龙乡-理塘-禾尼乡88km爬升818m</p><p class="ql-block">第10天</p><p class="ql-block">禾尼乡-措普沟-巴塘113km爬升700m</p><p class="ql-block">第11天</p><p class="ql-block">巴塘-芒康102公里有上坡</p><p class="ql-block">第12天</p><p class="ql-block">芒康-如美镇49km爬升520m</p><p class="ql-block">第13天</p><p class="ql-block">如美镇-登巴村-东达山脚下旅游服务中心47km爬升1586m</p><p class="ql-block">第14天</p><p class="ql-block">东达山脚下旅游服务中心-左贡61km爬升1094m</p><p class="ql-block">第15天</p><p class="ql-block">左贡-邦达105km爬升892m</p><p class="ql-block">第16天</p><p class="ql-block">邦达-八宿95km爬升1147m</p><p class="ql-block">第17天</p><p class="ql-block">八宿-然乌90km爬升1545m</p><p class="ql-block">第18天</p><p class="ql-block">然乌休整一天</p><p class="ql-block">第19天</p><p class="ql-block">然乌-波密129km爬升763m</p><p class="ql-block">第20天</p><p class="ql-block">波密-通麦86km爬升838m</p><p class="ql-block">第21天</p><p class="ql-block">通麦-鲁朗68km爬升1548m</p><p class="ql-block">第22天</p><p class="ql-block">鲁朗-林芝74km爬升1236m</p><p class="ql-block">第23天</p><p class="ql-block">林芝-工布江达129km爬升1038m</p><p class="ql-block">第24天</p><p class="ql-block">工布江达-松多97km爬升1249m</p><p class="ql-block">第25天 结束</p><p class="ql-block">松多-拉萨180km爬升1030m</p> <p class="ql-block"><span style="font-size:22px;"> 骑行318多少天完成是由你们4个人体力决定的，最重要的是你们在路上要根据自己身体、精神状况及时调整行程，不要一味按照我的路书骑行，这才是你们顺利完成骑行318川藏线骑行西藏的关键。</span></p><p class="ql-block"><span style="font-size:22px;"> 想想人家靠两条腿徒步70来天，在路上不用帐篷都不用担心住宿问题，我们只要有一颗坚持的心，再慢总比走路快，还用担心路上住宿不了么？</span></p><p class="ql-block"><br></p><p class="ql-block"><span style="font-size:22px;"> 下列几个方案都有问题，普通骑行者个别路段根本完成不了，因此每天的行程都要根据实际情况进行调整。但每天都有住宿的地方，你们可以参考。这很重要，不要骑的不知道前面有没有住的地方。</span></p> <p class="ql-block"><span style="font-size:22px;"> 第一天6月12日</span></p><p class="ql-block"><span style="font-size:22px;">全体骑行130公里</span></p><p class="ql-block"><span style="font-size:22px;"> 成都西站-（90公里）-浦江县-（30公里）-雅安市</span></p><p class="ql-block"><span style="font-size:22px;"> 一早从成都西站出发，骑行90多公里到达浦江县。午餐。</span></p><p class="ql-block"><span style="font-size:22px;"> 下午骑行30多公里到达雅安市</span></p> <p class="ql-block"><span style="font-size:22px;"> 小分队骑行川藏线领队赵春红（辽宁省绿色骑行俱乐部保障部副部长）</span></p> <p class="ql-block">第二天6月13号</p><p class="ql-block">上午上骑行90公里，中午到达浦江县318国道第一站，午餐。下午骑行30公里到达雅安。</p><p class="ql-block">今晚入住：</p><p class="ql-block">雅安市名山区新店镇。G318君满门旅馆，2个双人间房间100元</p> <p class="ql-block"><b style="font-size:22px;"> 第三天 6月14号，</b></p><p class="ql-block"><b style="font-size:22px;"> 今天骑行了110.8公里，</b></p><p class="ql-block"><b style="font-size:22px;">雅安市-牛背山镇</b></p><p class="ql-block"><span style="font-size:22px;"> 早上六点出发，骑了18公里到达了雅安市中心，吃早餐5元，两个包子，一碗粥。半小时后出发。中午在路上吃饼干。</span></p><p class="ql-block"><span style="font-size:22px;"> 下午4点30到达牛背山镇</span></p><p class="ql-block"><span style="font-size:22px;">入住：边柯大侠青年旅舍</span></p><p class="ql-block"><span style="font-size:22px;">（每个人30元，吃饭每个人20元，青椒肉丝，西红柿鸡蛋。）</span></p><p class="ql-block"><br></p><p class="ql-block"><br></p><p class="ql-block"><br></p><p class="ql-block"><br></p><p class="ql-block"><br></p><p class="ql-block"><br></p> <p class="ql-block"><span style="font-size:22px;"> 第3天 14号</span></p><p class="ql-block"><span style="font-size:22px;"> 5点半出发，出发一会，就吃饭了，吃的饼8元。中午到达卢定桥，去索道桥5元，停留一小时。午饭自备，吃完饭一点出发。三点钟到达瓦斯沟。</span></p><p class="ql-block"><span style="font-size:22px;">全天骑行98公里</span></p><p class="ql-block"><span style="font-size:22px;">入住318骑行驿站（乡村排骨店）</span></p> <p class="ql-block"><span style="font-size:22px;">第4天6月15号</span></p><p class="ql-block"><span style="font-size:22px;">全天骑行55公里</span></p><p class="ql-block"><span style="font-size:22px;">瓦斯沟-（ 公里）-康定市-（ 公里）-折多塘镇</span></p><p class="ql-block"><span style="font-size:22px;"> 今天六点吃饭，面条，6半点出发。骑行#公里十点半到康定市，十一点吃午饭，买的包子，饭后骑行 公里，下午二点半到折多塘镇</span></p><p class="ql-block"><span style="font-size:22px;">入住聚康温泉酒店（每人90元住加两餐）</span></p><p class="ql-block"><span style="font-size:22px;"> 今天坡很大，海拔上升 米，大多数推着车走。</span></p> <p class="ql-block"><b style="font-size:22px;">折多山</b></p> <p class="ql-block"><span style="font-size:22px;"> 由于徐义的自行车出现问题，链条和齿轮咬合不好上坡是链条和后齿轮串动，使不上劲，沿途没有更换链条和齿轮的地方，再加上4天连雨天，他们俩决定停止前进返回成都然后结束骑行川藏线。</span></p><p class="ql-block"><span style="font-size:22px;"> 他们以于今日返回沈阳</span></p> <p class="ql-block"><b style="font-size:22px;">辽宁都市新闻网报道</b></p> <p class="ql-block"><span style="font-size:22px;"> 回到沈阳以后骑友们给她们俩接风洗尘。</span></p> <p class="ql-block"><b style="font-size:22px;">参考路书</b></p> <p class="ql-block"><b style="font-size:22px;">下面几条路书仅供参考</b></p> <p class="ql-block"><b style="font-size:22px; color:rgb(22, 126, 251);">15天川藏南线行程表</b></p><p class="ql-block">D1：成都-新沟聚缘客栈 227公里</p><p class="ql-block">第一天导航必须选驾车不走高速模式</p><p class="ql-block">D2：新沟-康巴商务宾馆 115.5公里</p><p class="ql-block">D3：折多塘-雅江八角楼三雅饭店 109.5公里</p><p class="ql-block">D4：八角楼-红龙乡牧家骑友驿站 87公里</p><p class="ql-block">D5：红龙乡-禾尼乡毛垭温泉乡村酒店 88 公里</p><p class="ql-block">D6：禾尼乡-巴塘金顶青年旅舍 117公里</p><p class="ql-block">D7：巴塘-芒康吉祥宾馆 103公里</p><p class="ql-block">D8：芒康-荣许兵站成都川菜馆 99公里</p><p class="ql-block">觉巴山隧道通车里程缩短为81公里</p><p class="ql-block">D9：荣许兵站-田妥村黄氏川菜馆 120公里</p><p class="ql-block">D10：田妥村- 八宿云中间宾馆 140公里</p><p class="ql-block">D11：八宿-玉普乡川渝平安饭店 155公里</p><p class="ql-block">D12：玉普乡-拉月村川渝鲜鸡石锅 180公里</p><p class="ql-block">D13：拉月村-林芝渡口客栈 113公里</p><p class="ql-block">D14：八一-松多杨门客栈 227公里</p><p class="ql-block">D15：松多-布达拉宫 182公里</p><p class="ql-block">住宿：拉萨康城青旅、拉萨尘埃落定客栈</p><p class="ql-block"><br></p><p class="ql-block"><b style="font-size:22px; color:rgb(176, 79, 187);">25天川藏南线行程表</b></p><p class="ql-block">D1，成都-邛崃-雅安宜欧酒店 134公里</p><p class="ql-block">午饭：邛崃前进旅馆</p><p class="ql-block">第一天导航必须选驾车不走高速模式</p><p class="ql-block">D2，雅安-天全-新沟聚缘客栈 89公里</p><p class="ql-block">午饭：天全川味坊</p><p class="ql-block">D3，新沟-二郎山-瓦斯沟乡村排骨饭店 77公里</p><p class="ql-block">午饭：泸定商务酒店</p><p class="ql-block">D4，瓦斯沟-康定-折多塘康巴商务宾馆 38.5km</p><p class="ql-block">午饭：康定</p><p class="ql-block">D5，折多塘-折多山-新都桥欣悦客栈 56公里</p><p class="ql-block">午饭：干粮+小卖部泡面</p><p class="ql-block">D6，新都桥休整</p><p class="ql-block">D7，新都桥-高尔寺隧道-八角楼-贡嘎客栈 87公里</p><p class="ql-block">午饭：八角楼三雅饭店</p><p class="ql-block">D8，相克宗-剪子湾隧道-卡子拉山-红龙乡牧家骑友驿站 80公里</p><p class="ql-block">午饭：干粮+小卖部泡面</p><p class="ql-block">D9，红龙乡-理塘-禾尼乡毛垭温泉乡村酒店 88公里</p><p class="ql-block">午饭：理塘</p><p class="ql-block">D10，禾尼乡-海子山-德达乡-巴塘金顶青年旅舍 117公里</p><p class="ql-block">午饭：德达乡</p><p class="ql-block">D11，巴塘休整</p><p class="ql-block">D12，巴塘-海通兵站-宗拉山-芒康吉祥宾馆 103公里</p><p class="ql-block">午饭：海通兵站</p><p class="ql-block">D13，芒康-拉乌山-如美镇-觉巴山-登巴村成都川美味 85公里</p><p class="ql-block">午饭：如美镇滇宏酒店</p><p class="ql-block">觉巴山隧道通车后直接到荣许兵站81公里</p><p class="ql-block">荣许兵站到左贡57公里</p><p class="ql-block">D14，登巴村-荣许兵站-东达山-左贡邛崃宾馆 74公里</p><p class="ql-block">午饭：荣许兵站成都川菜馆</p><p class="ql-block">D15，左贡-田妥村-邦达鑫源宾馆 104公里</p><p class="ql-block">午饭：田妥村黄氏川菜馆</p><p class="ql-block">D16，邦达-业拉山-72拐-八宿云中间宾馆 97公里</p><p class="ql-block">午饭：72拐同尼村正宗川味饭店</p><p class="ql-block">D17，八宿-吉达乡-安久拉山-然乌 90公里</p><p class="ql-block">午饭：吉达乡老战友川菜馆</p><p class="ql-block">住宿：自贡川菜馆、鑫雅酒店</p><p class="ql-block">D18，然乌-玉普乡-波密 130公里</p><p class="ql-block">先导航玉普乡川渝平安饭店，吃午饭</p><p class="ql-block">终点导航波密隐于西观景民宿</p><p class="ql-block">D19，波密休整（或然乌休整）</p><p class="ql-block">D20，波密-藏王洞-索通村-通麦饭店 92公里</p><p class="ql-block">午饭：索通村阿飞饭店</p><p class="ql-block">D21，通麦-拉月村-鲁朗院长客栈 74公里</p><p class="ql-block">午饭：拉月村川渝鲜鸡石锅</p><p class="ql-block">D22，鲁朗-色季拉山-林芝渡口客栈 74公里</p><p class="ql-block">午饭：干粮</p><p class="ql-block">D23，八一-百巴镇-工布江达豫州宾馆 130公里</p><p class="ql-block">午饭：百巴镇</p><p class="ql-block">D24，工布江达-松多杨门客栈 97公里</p><p class="ql-block">午饭：金达镇</p><p class="ql-block">D25，松多-布达拉宫 182公里</p><p class="ql-block">午饭：日多乡</p><p class="ql-block">住宿：拉萨康城青旅、拉萨尘埃落定客栈</p><p class="ql-block"><br></p><p class="ql-block"><b style="font-size:20px; color:rgb(22, 126, 251);">26天川藏南线行程表</b></p><p class="ql-block">D1，成都-邛崃-雅安宜欧酒店 134公里</p><p class="ql-block">午饭：邛崃前进旅馆</p><p class="ql-block">第一天导航必须选驾车不走高速模式</p><p class="ql-block">D2，雅安-天全-新沟聚缘客栈 89公里</p><p class="ql-block">午饭：天全川味坊</p><p class="ql-block">D3，新沟-二郎山-瓦斯沟乡村排骨饭店 77公里</p><p class="ql-block">午饭：泸定商务酒店</p><p class="ql-block">D4，瓦斯沟-康定-折多塘康巴商务宾馆 38.5km</p><p class="ql-block">午饭：康定</p><p class="ql-block">D5，折多塘-折多山-新都桥欣悦客栈 56公里</p><p class="ql-block">午饭：干粮+小卖部泡面</p><p class="ql-block">D6，新都桥休整</p><p class="ql-block">D7，新都桥-高尔寺隧道-八角楼-贡嘎客栈 87公里</p><p class="ql-block">午饭：八角楼三雅饭店</p><p class="ql-block">D8，相克宗-剪子湾隧道-卡子拉山-红龙乡牧家骑友驿站 80公里</p><p class="ql-block">午饭：干粮+小卖部泡面</p><p class="ql-block">D9，红龙乡-理塘-禾尼乡毛垭温泉乡村酒店 88公里</p><p class="ql-block">午饭：理塘</p><p class="ql-block">D10，禾尼乡-海子山-德达乡-巴塘金顶青年旅舍 117公里</p><p class="ql-block">午饭：德达乡</p><p class="ql-block">D11，巴塘休整</p><p class="ql-block">D12，巴塘-海通兵站-宗拉山-芒康吉祥宾馆 103公里</p><p class="ql-block">午饭：海通兵站</p><p class="ql-block">D13，芒康-拉乌山-如美镇-觉巴山-登巴村成都川美味 85公里</p><p class="ql-block">午饭：如美镇滇宏酒店</p><p class="ql-block">觉巴山隧道通车后芒康直接到荣许兵站81公里</p><p class="ql-block">D14，登巴村-荣许兵站-东达山-左贡邛崃宾馆 74公里</p><p class="ql-block">午饭：荣许兵站成都川菜馆</p><p class="ql-block">D15，左贡-田妥村-邦达鑫源宾馆 104公里</p><p class="ql-block">午饭：田妥村黄氏川菜馆</p><p class="ql-block">D16，邦达-业拉山-72拐-八宿云中间宾馆 97公里</p><p class="ql-block">午饭：72拐同尼村正宗川味饭店</p><p class="ql-block">D17，八宿-吉达乡-安久拉山-然乌 90公里</p><p class="ql-block">午饭：吉达乡老战友川菜馆</p><p class="ql-block">住宿：自贡川菜馆、鑫雅酒店</p><p class="ql-block">D18，然乌-玉普乡-波密隐于西观景民宿130公里</p><p class="ql-block">午饭：玉普乡川渝平安饭店</p><p class="ql-block">D19，波密休整（或然乌休整）</p><p class="ql-block">D20，波密-藏王洞-索通村-通麦饭店 92公里</p><p class="ql-block">午饭：索通村阿飞饭店</p><p class="ql-block">D21，通麦-拉月村-鲁朗院长客栈 74公里</p><p class="ql-block">午饭：拉月村川渝鲜鸡石锅</p><p class="ql-block">D22，鲁朗-色季拉山-林芝渡口客栈 74公里</p><p class="ql-block">午饭：干粮</p><p class="ql-block">D23，八一-百巴镇-工布江达豫州宾馆 130公里</p><p class="ql-block">午饭：百巴镇</p><p class="ql-block">D24，工布江达-松多杨门客栈 97公里</p><p class="ql-block">午饭：金达镇</p><p class="ql-block">D25，松多-米拉山-墨竹工卡 110公里</p><p class="ql-block">午饭：日多乡</p><p class="ql-block">D26，墨竹工卡-布达拉宫 72公里 ，4小时</p><p class="ql-block">住宿：拉萨康城青旅、拉萨尘埃落定客栈</p><p class="ql-block"><br></p><p class="ql-block"><b style="font-size:22px; color:rgb(22, 126, 251);">31天川藏南线行程表</b></p><p class="ql-block">D1，成都-邛崃-雅安宜欧酒店 134公里</p><p class="ql-block">午饭：邛崃前进旅馆</p><p class="ql-block">第一天导航必须选驾车不走高速模式</p><p class="ql-block">D2：雅安-天全-新沟聚缘客栈 89公里</p><p class="ql-block">午饭：天全川味坊</p><p class="ql-block">D3：新沟-二郎山-泸定欧阳商务酒店 51公里</p><p class="ql-block">午饭：干粮+泸定欧阳商务酒店</p><p class="ql-block">D4：泸定-康定星月客栈 49公里</p><p class="ql-block">午饭：干粮</p><p class="ql-block">D5：康定-折多塘康巴商务宾馆 16公里</p><p class="ql-block">午饭：干粮+康巴商务宾馆</p><p class="ql-block">D6：折多塘-折多山-新都桥欣悦客栈 56公里</p><p class="ql-block">午饭：干粮+小卖部泡面</p><p class="ql-block">D7：新都桥休整</p><p class="ql-block">D8：新都桥-高尔寺隧道-八角楼三雅饭店 53公里</p><p class="ql-block">午饭：干粮+八角楼三雅饭店</p><p class="ql-block">D9：八角楼-相克宗贡嘎客栈 33公里</p><p class="ql-block">午饭：干粮</p><p class="ql-block">D10：相克宗-剪子湾山隧道-卡子拉山-梅朵措</p><p class="ql-block">红龙乡牧家骑友驿站 80公里</p><p class="ql-block">午饭：干粮</p><p class="ql-block">相克宗6点出发</p><p class="ql-block">D11：红龙乡-理塘君豪酒店 34公里</p><p class="ql-block">午饭：理塘</p><p class="ql-block">D12：理塘-禾尼乡毛垭温泉乡村酒店 53公里</p><p class="ql-block">午饭：干粮</p><p class="ql-block">D13：禾尼乡-海子山-德达乡 58公里</p><p class="ql-block">午饭：干粮</p><p class="ql-block">D14：德达乡-巴塘金顶青年旅舍</p><p class="ql-block">D15：巴塘-金沙江-圣天温泉酒店 46公里</p><p class="ql-block">注：目前海通兵站无住宿</p><p class="ql-block">D16：圣天温泉酒店-宗拉山-芒康吉祥宾馆 62公里</p><p class="ql-block">午饭：干粮+海通兵站</p><p class="ql-block">D17：芒康-拉乌山-如美镇滇宏酒店</p><p class="ql-block">午饭：干粮+滇宏酒店</p><p class="ql-block">D18：如美镇-觉巴山-荣许兵站成都川菜馆 51公里</p><p class="ql-block">午饭：登巴村</p><p class="ql-block">觉巴山隧道通车后里程缩短为34公里，上坡24公里。</p><p class="ql-block">D19：荣许兵站-东达山-左贡邛崃宾馆57公里</p><p class="ql-block">午饭：干粮</p><p class="ql-block">D20：左贡-田妥村-邦达鑫源宾馆 104公里</p><p class="ql-block">午饭：田妥村黄氏川菜馆</p><p class="ql-block">D21：邦达-业拉山-72拐-八宿云中间宾馆 97公里</p><p class="ql-block">午饭：72拐同尼村正宗川味饭店</p><p class="ql-block">D22：八宿-吉达乡-安久拉山-然乌 90公里</p><p class="ql-block">午饭：吉达乡老战友川菜馆</p><p class="ql-block">住宿：自贡川菜馆、鑫雅酒店</p><p class="ql-block">D23：然乌-玉普乡-波密隐于西观景民宿130公里</p><p class="ql-block">午饭：玉普乡川渝平安饭店</p><p class="ql-block">D24：波密休整（或然乌休整）</p><p class="ql-block">D25：波密-藏王洞-索通村-通麦饭店 92公里</p><p class="ql-block">午饭：索通村阿飞饭店</p><p class="ql-block">D26：通麦-拉月村-鲁朗院长客栈 74公里</p><p class="ql-block">午饭：拉月村川渝鲜鸡石锅</p><p class="ql-block">D27：鲁朗-色季拉山-林芝渡口客栈 74公里</p><p class="ql-block">午饭：干粮</p><p class="ql-block">D28：林芝-百巴镇-工布江达豫州宾馆 130公里</p><p class="ql-block">午饭：百巴镇</p><p class="ql-block">D29：工布江达-松多杨门客栈 97公里</p><p class="ql-block">午饭：金达镇</p><p class="ql-block">D30：松多-米拉山-墨竹工卡 110公里</p><p class="ql-block">午饭：日多乡</p><p class="ql-block">D31：墨竹工卡-布达拉宫 72公里 ：4小时</p><p class="ql-block">住宿：拉萨康城青旅、拉萨尘埃落定客栈</p><p class="ql-block"><br></p><p class="ql-block"><br></p><p class="ql-block">中间线为川藏线中路</p>