<p class="ql-block">尊敬的各位家长：</p><p class="ql-block"> 正值夏季，气温较高，中暑现象时有发生，尤其体温调节功能较弱的人群，更是中暑的易感人群。为了更好地促进幼儿的身体健康，做好幼儿夏季的防护工作，大码头镇西刘桥幼儿园请您查收这份防酷暑温馨提示，一起来学习夏季防暑小常识吧！</p> 什么是中暑？ <p class="ql-block">中暑即热射病，是指在高温环境下人体体温调节功能紊乱而引起的中枢神经系统和循环系统障碍为主要表现的急性疾病。</p><p class="ql-block">除了高温、烈日曝晒外，工作强度过大、时间过长、睡眠不足、过度疲劳等均为常见的诱因。</p> 中暑的症状 <p class="ql-block">可出现高热、无汗、口干、昏迷、血压升高，呼吸衰竭等现象，体温达到40摄氏度以上、皮肤干热无汗、神志障碍、脏器衰竭等。</p> 预防中暑小妙招 <p class="ql-block">日常要多补充水分</p><p class="ql-block">温开水、淡盐水、蜂蜜水这些都是不错的选择，或者饮用一些其它的果汁来代替水分，但是切忌饮用碳酸饮料，如：可乐、雪碧等，因为这些饮料不仅没有补水的作用，反而会使得体内的水分流失得更快。</p> <p class="ql-block">多补充蛋白质</p><p class="ql-block">蛋白质是人体不可缺少的元素之一，尤其是对于正处于生长发育的幼儿来说，补充蛋白质尤为重要。夏季高温，蛋白质的分解变快，此时更需要补充蛋白质。</p> <p class="ql-block">减少户外运动，做好防晒</p><p class="ql-block">在日常生活中，在太阳暴晒的情况下，尽量减少孩子到户外的时间，避免孩子在烈日下进行剧烈运动，可以选择在阴凉处游戏，晚饭后到户外散步，保持适当的运动量。</p><p class="ql-block">外出前做好防晒的准备，如戴好太阳帽、太阳镜等，在皮肤外露部位涂点防晒霜，穿透气性比较好的衣服。</p> <p class="ql-block">孩子吹空调，一定要注意：</p><p class="ql-block">1.孩子在睡眠时应该避免电扇、空调直吹。</p><p class="ql-block">2.常通风：空调房间要经常通风换气，注意保持室内空气新鲜。</p><p class="ql-block">3.要防止室温过低：空调温度以26°—28°为宜，室内外温差过大，孩子易患感冒。</p><p class="ql-block">4.忌在空调房里穿过多衣物：在空调房时，按照孩子衣服比成人多一件的原则穿衣，并不是衣服数量越多对孩子越好。</p><p class="ql-block">5.夜间睡觉，应对幼儿腹部进行遮盖，预防感冒等症状。</p> <p class="ql-block">幼儿中暑后如何救治</p><p class="ql-block">1.离开高热、高温环境，将儿童移到空气流通、阴凉的地方，打开幼儿衣服并用温水擦拭全身，以达到降温作用。</p><p class="ql-block">2.补充水或电解质，饮用淡盐水，起到退热和降暑的作用。</p><p class="ql-block">3.一旦出现抽搐、昏迷等症状，应及时送医进行救治。</p> <p class="ql-block" style="text-align:center;">编辑：张娟娟</p><p class="ql-block" style="text-align:center;">审核：李单单</p><p class="ql-block" style="text-align:center;">签发：燕乃营</p>