生物医药基地z（副本）

湾湾（拒聊）

人有善心，天必佑之！善人有善报！好人一生平安！

杨绛先生：开始让人舒服的一定是言语，后来让人舒服的一定是人品。生活不全是利益，更多的是相互成就，彼此温暖，人与人的关系一定是敬于才华，合于性格，久于善良，忠于人品。无论什么关系情份被消耗殆尽，缘分便走到了尽头，把错归咎于自己，并且礼貌的退场，把自己还给自己，把别人还给别人，让花成花，让树成树，从此山水一程，从不往来，愿来生不见，不欠，不念。

有这么几句话：

1、人的相貌，七年一变化；人的气色，七天一变化；人的神韵，七分钟一变化。所以你想要变得好看，先要学会控制自己的情绪

2、人生最忌太过圆满，不信你看看身边的人：有人婚姻不好，但子女很优秀；有人婚姻很好，但身体不太好；有人事业很顺，但家庭不和睦；有人家庭和睦，日子却很清贫。人生最好的状态就是“求缺不求满”：福不可享尽，让三分给他人；利不可占尽，留三分给他人；功不可贪尽，分三分给他人，如此人生才得真正的圆满。

3、钱没了可以再挣，工作没了可以再找，朋友没了可以再交，爱情没了可以再遇，我们生来就一无所有，又何惧从头再来。

4、人是气死的，花是浇死的，凡是大病，必与情绪有关，长期情绪不佳，必定会催生大病，养生不是一味的讲究吃什么，喝什么，养生养的是心态，养的情怀，养的是格局。

5、生一场大病之后，你会发现，很多东西其实都不重要。钱财少了一点不重要，老伴唠叨了一点不重要，孩子学习差了一点也不重要。重要的事能痊愈，重要的是重回健康。

6、我们来这个世间只有一次，百年之后，没你也没我!我们拼搏一生，带不走一砖一瓦，我们执着一生，带不走一丝牵挂!人生苦短，世事无常，吃你想吃的饭，见你想见的人，看你喜欢的风景。

7、不要经常告诉别人，你的身体不好，你的记忆力不好，你的生活不好等等.......这看似谦虚，其实是一种自我实现的预言，也不要经常说别人不好，说别人自己也变好不了的。

8、凡是劝不动，拦不住的，那就是命。但凡有一个人拼死都不听劝，说明这条弯路，他必须走，这个劫，他必须渡，生命这堂课，他也必须上，你帮不了他的，不如随缘。

9、如果拜佛有用，你连庙门都挤不进去；如果种地能挣大钱，农民将无地可种；如果献血有利健康，排一辈子队你也别想献血；如果人生如意，那么一出生时我们也不会哭。如果天上有馅饼掉下来，那么大街早已排满了人。如果守株待兔有用，那么每一个人都不会努力。人生这一碗饭，每一个人都希望幸运之神降临到自己，靠天靠地靠爹靠娘靠朋友，真正可靠的还是自己。

10、人生没有幸福不幸福，只有知足不知足，温饱无虑就是幸事，无病无灾就是福泽，至于其他，有则锦上添花，无也风华依旧。

看到一段文字：说好不悲伤，为何泪又红了眼眶。老天馈赠啥就享受啥。就是要活的潇洒点。照片本身就是一种记录，更多的是一种表达，是一种阐述。不要忘记对生命的思索，不要忘记对自己的真诚！

正能量：君子求诸己，小人求诸人。君子无德怨自修，小人无德怨他人，抱怨、纠结、攀比将有无尽的烦恼，觉悟人生，奉献社会！

一辈子很短，来不及细算，不知不觉丢了童年、悄声无息没了青年、艰难困苦过了壮年、毫不留情进入老年。珍惜眼前，活好当下，健健康康每一天！

一生很短，没必要和生活过于计较，有些事弄不懂，就不去懂；有些人猜不透，就不去猜；有些理儿想不通，就不去想。把不愉快的过往，在无人的角落，折叠收藏。告诉自己：可以不完美，但一定要真实；可以不富有，但一定要快乐，做事尽力了就好，不要让自己一直陷在精神内耗里。人生总有预料不到的下一步，有些没有发生的事情，也许是在保护你，塞翁失马，焉知非福，失之东隅，收之桑榆，永远以乐观的心态面对生活，一定会越来越好。

家教看坐姿

层次看鞋子

审美看发型

气质看行走

态度看嘴角

自律看身材

性格看笑声

卫生看指甲

人品看眼神

格局看买单

学🉐越多胆子越小。好为人师内心傲慢。自然熟的人多半虚伪。越爱反驳心眼越小。懂得示弱越智慧。情绪稳定格局大。

越爱承诺越不可靠。穿衣随意好相处。内心强大不爱说话。越不合群的人越有能力。丑话先说靠谱。

和懂智慧的人，谈思想

和有教养的人，谈道德

和爱自己的人，谈感情

　　活 着 十 补

1.天补:就是要多出门，多呼吸新鲜空气，多晒晒太阳，多晒晒后背。

2.地补:去山上，农田，海边走走，多接触大自然，看看花花草草，听听鸟语，闻闻花香，看日出日落，看星辰大海。

3.人补:多跟自己喜欢的人在一起，多跟让自己快乐的人在一起，多跟正能量的人在一起，保持心情愉悦。

4.静补:学会和自己独处，听从内心的声音，放松身心，放空自己，冥想，静坐。

5.书补:每天读书半小时，在无声的文字里，感受生命的力量，与陌生的灵魂对话，让文字滋润灵魂，在文字里寻觅精神家园，让自己的内心世界丰富宁静而又美好。

6.食补:均衡饮食，多吃水果，粗粮，深色食物和五谷杂粮，少油少盐，少吃辛辣油腻。

7.动补:适度运动。生命在于运动，如散步，打太极，跳舞，练瑜伽，唱歌等。喜欢什么动什么，开心就好，健康就好。

8.心补:保持良好的心态，万事看淡看透，不纠结，不埋怨，不比较。命里有时终须有，命里无时莫强求。是你的强不走，不是你的留不住。保持善良和感恩，才能遇见更好的自己。

9.知补:活到老学到老。哪怕80岁了，看书学习写字，每天坚持，让自己有所求，无所欲，养心，健脑，增强认知，开拓视野，保持好奇心，让未知的世界始终与自己相伴，心中始终有一份期许，有一份收获，有一份耕耘，有一份美好。

10.笑补:笑一笑，十年少。人老了，相由心生，爱笑的人慈眉善目，不争不抢，不怒不怨，万事看开，得失随缘，一笑了之。

并不一定都能做到，但一定要尽力去做。

天天都做到了,您就厉害了啊[强]…

老朋友及家人们安康吉祥

不容易生病的技巧：第一句，多伸腰，不久坐，小步小跑，一天漫步比较好。第二句早不洗头，饿不洗澡，汗水没干，冷水不沾，男不离酒，女不离藕，多吃生姜，健健康康。第三句，一把蔬菜，一把豆，一个鸡蛋加点肉，三两到七分饱，健健康康活到老。第四句，多吃大蒜，远离细菌。少吃油炸和腌泡菜，吃饭前喝汤胜过药方，吃饭后吸烟早日成仙。第五句，冷水洗脸，热水洗手，温水刷牙，烫水洗脚，走路稳健又利索。

心很贵，一定要装最美的东西；情绪很贵，一定要接触让你愉快的人；不要高估自己在别人心目中的分量，任何消耗你的人和事，多看一眼都是你的不对！

今天才明白：心疼你自己，世界才属于你，风雨由天，快乐游记，保重身体。健康第一，请你珍惜

最好的养生就是养好情绪。