<p class="ql-block"><b style="color:rgb(176, 79, 187);"> 太极扇作为一种武术健身项目，其主要目的是为了锻炼身体。它融合了太极拳与其他武术、舞蹈的动作，通过练习太极扇，可以有效地提升身体的协调性、灵活性和平衡能力，适合各个年龄段的人群。</b></p> <p class="ql-block"><b style="color:rgb(176, 79, 187);">第一讲1～5式教学。起势 青龙出水，怀中抱月，宿鸟投林，随风摆柳，芙蓉出水。</b></p> <p class="ql-block"><b style="color:rgb(176, 79, 187);">第二讲：6～10式 鱼贯而入 仙人指路 迎风掸尘 海底指针 风驰电掣。</b></p> <p class="ql-block"><b style="color:rgb(176, 79, 187);">第三讲：11～15动，鹞子翻身 神龙反首，蛟龙入海，铁牛耕田，逗蜂戏蝶。</b></p> <p class="ql-block"><b style="color:rgb(176, 79, 187);">第四讲：16～21式 黄莺落架，霸王举鼎，白蛇吐信，四维雄风，蝉娟射雁，云燕觅食。</b></p> <p class="ql-block"><b style="color:rgb(176, 79, 187);">第五讲：21～28式 </b></p><p class="ql-block"><b style="color:rgb(176, 79, 187);">风扫秋叶 玉树凌风 龙飞凤舞 </b></p><p class="ql-block"><b style="color:rgb(176, 79, 187);"><span class="ql-cursor"></span> 白猿献果 白鹤亮翅 叱咤风云 </b></p><p class="ql-block"><b style="color:rgb(176, 79, 187);">春色满园 收式</b></p> <p class="ql-block"><b style="color:rgb(57, 181, 74);">杨丽教授全套演练</b></p> <p class="ql-block"><b style="color:rgb(176, 79, 187);"> 太极扇具有观赏性和艺术性，其动作优美流畅，造型典雅大方，充满了飘逸潇洒的美感与武术的阳刚威仪。它是一种风格独特的武术健身项目，能够陶冶情操，提高艺术审美力，娱乐身心。</b></p>