<p class="ql-block">《能早起不仅仅是习惯，可能一辈子都变了》</p><p class="ql-block"><br></p><p class="ql-block">对于早起的好处，我想大家都够所谓的早起一小时，一年就比别人多了365个小时，一年比人家多了15天多天。也就是相当于你比别人多活了15天。</p><p class="ql-block"> 我的早起应该是在初中时代养成的吧，那个时候总想着把书读好，比别人好，这样子才能够有机会考到自己想要的学校。于是每天都会5点左右就起床，直到读师范的时候，那时候也是5点就起床了，起床做什么呢？那时候好像不要比成绩，那时候就把这些时间用在琴房上去练琴，去练唱歌，因为我是学声乐的，然后练到7:00，再回到宿舍跟同学们一起吃早餐。以至于毕业后到现在，我也基本上是5:00起床。</p><p class="ql-block">当然了，偶尔也会赖赖床，周末的时候如果没什么事，我就会让自己睡得晚一点，当然也不会超过8点。</p><p class="ql-block"> 你要问我早起给我带来了什么好处？我想我真的不知道，或许这只是养成早起的习惯吧，也或许我再用这一两个小时的时间去做了一些当天需要完成的事情，提前做了，以至于让我白天的时候不至于那么忙碌，不那么焦躁。因为我很怕事情太多，搞得自己焦头烂额，不喜欢让自己游刃有余，让自己过得稍微轻松一些，早起或许是对于我就需要这种生活的人的一种良药吧。</p>