<p class="ql-block"><span style="font-size:22px;">①修行二十年，很想写总结，却发现没有什么可写。惭愧！</span></p><p class="ql-block"><br></p><p class="ql-block"><span style="font-size:22px;">这两天突然发现自己其实已经改变很大，最明显的是两点：不羡慕别人，不在意别人说什么，不被别人的想法和情绪影响，处变不惊，一切泰然。</span></p><p class="ql-block"><br></p><p class="ql-block"><span style="font-size:22px;">不想改变别人，是因为自己愿意而且能够改变自己。不被别人控制是因为能够掌控自己。允许自己成为自己，允许别人成为别人，就是修行二十年最大的收获。</span></p><p class="ql-block"><br></p><p class="ql-block"><span style="font-size:22px;">修行很简单，就是改变自己。改变源于痛苦。而如果不修行，其实总想改变别人。而我们不可能改变别人，于是更加痛苦。</span></p><p class="ql-block"><br></p><p class="ql-block"><span style="font-size:22px;">②妙妙：“周老师，我短短两天，我从一个正常五官，变成了自己接受不了的样子。</span></p><p class="ql-block"><br></p><p class="ql-block"><span style="font-size:22px;">昨天还害怕被不接受，今天想通了，只要我自己接受自己就够了。</span></p><p class="ql-block"><br></p><p class="ql-block"><span style="font-size:22px;">谢谢您建这个群，谢谢我能吸收到您输出的能量！”</span></p><p class="ql-block"><br></p><p class="ql-block"><span style="font-size:22px;">周卫英：修行的本质就是认识真实的自己，接受真实的自己。</span></p>