<p class="ql-block"><span style="color:rgb(237, 35, 8);">瑜伽只要你肯坚持，你投入的每一份努力都不会白</span></p> <p class="ql-block">当把自己交给阳光与垫子，你的世界就安静了，把时间分给睡眠，分给书籍，分给瑜伽，去找到你对这个世界的热爱。</p> <p class="ql-block">那些身材很棒的人，一定做了很多你没做的事，流了很多你没流的汗，坚持了许多你放弃的瞬间</p> <p class="ql-block">不要把人生浪费在无聊的人和事上，做时间的主人，开始瑜伽和冥想，你会感受平淡生活喷涌而出的平静力量，至于那些焦虑与不安，自会烟消云散。</p> <p class="ql-block">去运动，去流汗，去制克多巴胺去泌分内啡肽，去住稳血清素</p> <p class="ql-block">瑜伽只要你肯坚持，你投入的每一份努力都不会白费，你只需在温柔中不慌不忙的成长，那些你以为错过的，瑜伽会一一还给你。</p> <p class="ql-block">世界的运行规则，你变优秀了，其他的事情才会跟着好起来，活着不一定要鲜艳，但一定要有自己的颜色。</p> <p class="ql-block">瑜伽，练的，都说好，坚持的，都说有进步，不坚持的，都说没效果，你的气质里藏着你曾经的坚持时光</p> <p class="ql-block">是体重可控、情绪可控，正直善良、温柔可爱，身材里诠释了自律，言行里透露着修养，瑜伽可以带你遇见更美好的自己。</p> <p class="ql-block">瑜伽一直是和自己的相处，从来不是关注和别人比赛，瑜伽能让我们具备独处的能力，不攀比，不较真，受得起敷衍，经得起谎言，在繁华中自律，在悲观中自愈。</p> <p class="ql-block">最慢的步伐，不是跬步，而是徘徊，最快的脚步，不是冲刺，而是坚持，瑜伽，就是如此。</p>