<p class="ql-block">热烈欢迎沙县区老年大学邓兆盛校长带领志愿者老师团队，在沙县区富口镇朱晨燕书记的陪同下，到富口村乐龄学堂调研👏🏻👏🏻👏🏻</p> <p class="ql-block">首先赖云仙校长给参访者介绍，富口村乐龄学堂基本情况👍👍👍</p> <p class="ql-block">识字班学员们的朗读声，吸引沙县区老年大学的老师们</p> <p class="ql-block">非常感谢沙县区老年大学志愿者王老师送来宝贵课程《二十四节气歌》👍👍👍</p><p class="ql-block">二十四节气歌是中国古代为了便于记忆二十四节气而编成的小诗歌，它准确地反映了自然节律的变化，在漫长的农耕社会中发挥着重要作用，拥有丰富的文化内涵。二十四节气歌全文如下：</p><p class="ql-block">春雨惊春清谷天，夏满芒夏暑相连。</p><p class="ql-block">秋处露秋寒霜降，冬雪雪冬小大寒。</p><p class="ql-block">每一句都包含了六个节气名称，具体解释如下：</p><p class="ql-block">1.春雨惊春清谷天：立春、雨水、惊蛰、春分、清明、谷雨。</p><p class="ql-block">2.夏满芒夏暑相连：立夏、小满、芒种、夏至、小暑、大暑。</p><p class="ql-block">3.秋处露秋寒霜降：立秋、处暑、白露、秋分、寒露、霜降。</p><p class="ql-block">4.冬雪雪冬小大寒：立冬、小雪、大雪、冬至、小寒、大寒。</p><p class="ql-block">这些节气不仅标志着季节的更替，也指导着农事活动。例如，立春标志着春季的开始，雨水表示降雨开始增多，惊蛰则意味着春雷响起，万物开始复苏。每个节气的到来，都预示着自然界和农事活动的一些变化。</p> <p class="ql-block">学员们在跟王老师朗读《二十四节气歌》并且耐心的讲这首歌含义</p> <p class="ql-block">沙县区老年大学校长邓兆盛向戴美云老师问好，非常感谢80多岁高龄戴老师还一如既往的支持富口村乐龄学堂工作，为你点赞👍🏻</p> <p class="ql-block">第二节:志愿者陈金燕老师手工制作《端午粽情划龙舟》👏🏻👏🏻👏🏻</p><p class="ql-block"> 知道每年五月初五过端午等习俗。</p><p class="ql-block"> 利用不同颜色的卡纸来制作龙舟。增添了艺术之美和乐趣浓浓。</p><p class="ql-block"> 准备材料:双面胶、剪刀彩笔或蜡笔来画出脸部表情。</p><p class="ql-block"> </p> <p class="ql-block">陈金燕老师现场教学，讲解制作龙舟的步骤，学员们也很认真的听课</p> <p class="ql-block">学员们在认真制作龙舟👍</p> <p class="ql-block">手工班成果展示👍👍👍</p> <p class="ql-block">第三节:三明市沙县区富口卫生院吴丽珍主治医师授课“老年人营养科普”健康知识讲座👏🏻👏🏻👏🏻</p> <p class="ql-block">活动内容：1、医务人员现场运用PPT理论讲解《老年人营养需求和饮食健康科普》；2、吴丽珍医师现场对居民进行互动交流；3、发放控油壶、限盐勺及相关宣传材料。</p> <p class="ql-block">富口卫生院谢医生为大家发放健康教育资料1、“老年人健康管理服务”宣传手册2、“三减三健促健康”宣传折页3、“中医素养42条”宣传单。</p> <p class="ql-block">通过本次健康科普讲座，老年人对营养需求和饮食健康的认识有了显著提高，他们更加关注自己的饮食结构、营养摄入及合理搭配，使许多老年人开始有意识地改善自己的饮食习惯，如适当摄入粗粮、食用大豆及其制品、饮牛奶、增加蔬菜、水果的摄入，减少高盐、高脂食品的摄入等，及对慢性病预防的意识明显增强，他们更加了解如何通过合理饮食来预防和控制高血压、糖尿病等慢性疾病。讲座结束后，大家纷纷表示充实了健康知识，提高健康意识，并希望多多开展此类活动，营造了有利</p> <p class="ql-block">沙县区老年大学的老师们对富口村乐龄学堂的教学给予高度赞扬，对推广老年教育学习益处良多，课程丰富多彩，提高老人们的业余文化生活，给老人带来实实在在的幸福感，满意感、成就感👍👍👍</p>