<p class="ql-block">今年继3月份完赛武汉全马，4月份完赛北京半马后，5月份报名了2024北京延庆地质公园越野赛。</p><p class="ql-block">我参赛的组别是本次赛事最长距离40公里组，爬升高度2394米，关门时间11小时。</p> <p class="ql-block">第一天，领取参赛包、赛牌，报到。</p><p class="ql-block">参赛的小伙伴们，举着我们的队旗合影！</p> <p class="ql-block">英雄榜！</p> <p class="ql-block">英雄榜前留影！</p> <p class="ql-block">放松合影照！</p> <p class="ql-block">出征前晚餐聚会！</p> <p class="ql-block">神情放松的我，喝了2罐啤酒。</p> <p class="ql-block">参赛装备定妆照！</p> <p class="ql-block">第二天一早出发前，轨迹图前打卡</p> <p class="ql-block">出发前热身！</p> <p class="ql-block">集结准备出发！</p> <p class="ql-block">出发前队伍壮大到9人！</p> <p class="ql-block">9人出发前合影！</p> <p class="ql-block">发枪前大雨如注！</p> <p class="ql-block">大雨过后，再次集结，准备出发。</p> <p class="ql-block">距离正点出发延误了40多分钟后，终于鸣枪出发了！</p> <p class="ql-block">出发！</p> <p class="ql-block">出发后不到3公里，又下起了大雨，还夹杂着冰雹。</p><p class="ql-block">电闪雷鸣，风雨交加，大雨夹杂着冰雹，持续了不短的时间，部分赛道已形成雨水、泥水冲刷的现象。</p><p class="ql-block">跑到6.5公里，赛事方熔断了比赛，所有选手原路返回。</p> <p class="ql-block">开赛后没想到会熔断，长久之计考虑前面赛段爬升要慢些，基本按130左右心率慢爬，保留后劲。没想到跑到6.5公里赛事熔断了，感觉太不过瘾了，就想返程余下的6.5公里全力跑起来。</p><p class="ql-block">没想到9、10、11、12、13最后的5公里越跑越快，跑出了平均配速4'44"的成绩。</p><p class="ql-block">冲线后，高兴的竟忘记了停表。在终点领完赛品、进行各种吃喝补给耗费了40'01"，距离1.12公里（分段14、15）。减去14、15段因素，最终跑了13公里，耗时02：20：04，平均配速10'46"。</p><p class="ql-block">重点的事情再说一遍：9公里5'16，10公里5'02"，11公里4'34，12公里4'26"，13公里4'23"。</p><p class="ql-block"><br></p><p class="ql-block">越野跑数据！</p> <p class="ql-block">熔断后，赛事承办方不仅向所有参赛选手发放了完赛的所有东西（大K完赛衣，完赛奖牌），还将报名费全数退款。</p><p class="ql-block">为张总和耐吉的担当和大气点赞，办赛不易，能当场做出这种安排太难得了。</p> <p class="ql-block">虽然最终赛事熔断，未能全程跑完赛程。但是良好的体验，增强了自己完赛40公里越野赛的自信心。相信只要战术得当，体力分配科学，没有受伤前提下，8小时完赛是有可能的。</p><p class="ql-block"><br></p><p class="ql-block">冲过终点！</p> <p class="ql-block">期待着下次40＋公里越野赛的到来！</p>